Cellulit dotyka ponad 85 procent kobiet, bez względu na kształt ciała i rozmiar. Najczęściej występuje w okolicach ud, ale może również występować na pośladkach lub w okolicach brzucha.
Dlaczego kobiety najczęściej cierpią z powodu cellulitu można zrozumieć przez fakt, że żeńskie hormony są uważane za główną przyczynę cellulitu.
Hormony te prowadzą do problemu tkanek łącznych poprzez ekspansję komórek tłuszczowych, słabych żył, zatrzymywania płynów i przyrostu masy ciała. Czasami jednak cellulit może wynikać z innych czynników, takich jak palenie, stres, otyłość, ciąża, brak ruchu, a także genetyka. Te przyczyny same w sobie wyjaśniają, że można pozbyć się cellulitu z pewnymi zmianami stylu życia, takimi jak wykonywanie ćwiczeń, odpowiednia dieta, a także niektóre środki zaradcze stosowane w domu na cellulit.
Ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy może pomóc pozbyć się cellulitu. Jest bogaty w minerały, potas, magnez i wapń. Wszystkie te elementy odgrywają kluczową rolę w usuwaniu toksyn i zatrzymywania wody wokół ud i brzucha.
Plus ocet jabłkowy pomaga również schudnąć, a mniej tłuszczu oznacza mniej cellulitu.
2. Dodaj odrobinę miodu.
3. Rozetrzyj roztwór na dotkniętych obszarach.
4. Pozostawić na 30 minut, a następnie spłukać ciepłą wodą.
5. Wykonuj ten zabieg dwa razy dziennie aż do uzyskania pożądanych rezultatów.
Kawowy okład
Składniki:
- Fusy z kawy – ½ filiżanki
- Oliwa z oliwek
Metoda:
- Wymieszaj odrobinę oliwy z oliwek z kawą w misce.
- Następnie ogrzej mieszaninę przez 20-30 sekund.
- Teraz zastosuj tę mieszankę na dotkniętym obszarze
- Owiń folią spożywczą.
- Po około 30 minutach przemyj skórę letnią wodą.
- Aby uzyskać najlepsze wyniki, rób to dwa razy w tygodniu przez kilka tygodni.
Pomidory z sokiem z limonki
Pomidor jest bogatym źródłem likopenu, który pomaga zapobiegać rozpadowi kolagenu w skórze i chronić go przed osadzaniem się toksycznego tłuszczu.
Składniki:
- 2 – 3 łyżeczki świeżego soku z limonki
- 2 – 3 pomidory
Metoda:
- Zmiażdż 2 – 3 pomidory, aby zrobić pastę.
- Następnie dobrze wymieszaj pastę i świeży sok z limonki.
- Zastosuj tę mieszaninę na cellulit i delikatnie masuj.
- Pozostaw na około 5 – 10 minut.
- Spłucz wodą.
- Rób to codziennie, aby całkowicie pozbyć się cellulitu.
Odpowiednie nawodnienie
Odwodnienie jest zdecydowanie jedną z głównych przyczyn cellulitu. Daje skórze pomarszczony, postarzały i nierówny wygląd, który nie jest atrakcyjny. Odpowiednie nawodnienie wygładza powierzchnię skórki, nadając jej zdrowy blask i teksturę. Woda pomaga również w detoksyfikacji (oczyszczaniu organizmu z toksyn).
Zacznij więc od picia co najmniej 8-10 szklanek przefiltrowanej wody dziennie. Możesz dodać do wody plasterek lub dwa świeżej cytryny i/lub ogórka. Cytryny i ogórek są silnymi środkami odtruwającymi.
Pieprz cayenne
Pieprz Cayenne stał się popularny jako doskonały pokarm spalający tłuszcz. Składnik aktywny kapsaicyna pieprzu cayenne ma właściwości przeciwzapalne i pomaga zmniejszyć wszelkie stany zapalne w organizmie.
• Dodaj wszystkie składniki do szklanki ciepłej wody, wymieszaj i wypij.
• Rób to raz dziennie.