Katarzyna Zaręba

Jestem niezależną dziennikarką z Warszawy, specjalizującą się w obszarze zdrowia i środowiska. Moja pasja skupia się na eksplorowaniu punktu styku nauki i ludzkiego doświadczenia. Na łamach bloga podejmuję tematykę szeroko pojętego zdrowia, sięgając od dogłębnych analiz najnowszych badań po przedstawianie naturalnych metod łagodzenia przewlekłego bólu.W Zdrowych Poradnikach poświęcam się głównie badaniu branży zdrowia i urody, a także aktywnie przeciwdziałam dezinformacji dotyczącej zdrowia. Moje podejście oparte jest na rzetelności i profesjonalizmie, a celem mojej pracy jest dostarczanie wiarygodnych informacji, które pomagają czytelnikom podejmować świadome decyzje dotyczące ich zdrowia.Pamiętaj, że na moim blogu skupiam się na promowaniu naturalnych metod dbania o zdrowie i urodę, oraz dzieleniu się skutecznymi sposobami na odchudzanie. Zapraszam Cię do odkrywania razem ze mną ścieżek do pełni zdrowia i piękna!

Teraz jest idealny czas na sadzenie tui: Oto, jak to zrobić!

Tuje, znane także jako żywotniki, to jedne z najpopularniejszych roślin ogrodowych, szczególnie cenione za ich szybki wzrost, odporność na zmienne warunki pogodowe oraz estetyczny...

Jak skutecznie odstraszyć koty z ogrodu: naturalne sposoby na pozbycie się niechcianych gości

Koty to urocze stworzenia, które potrafią przynieść wiele radości, jednak ich obecność w ogrodzie może stać się problemem, szczególnie gdy zaczynają traktować go jak...

Jak uprawiać rozmaryn w domu przez cały rok: Praktyczne wskazówki

Rozmaryn to zioło, które charakteryzuje się intensywnym, świeżym aromatem i jest powszechnie używane w kuchni, zwłaszcza w potrawach śródziemnomorskich.Dzięki prostym technikom uprawy w doniczce,...

Jak zadbać o lawendę, by cieszyć się pięknymi kwiatami? Poradnik dotyczący cięcia, przesadzania i rozmnażania lawendy

Lawenda, z jej przepięknymi, fioletowymi kwiatami oraz intensywnym zapachem, jest rośliną, która potrafi przyciągnąć pszczoły i inne zapylacze do każdego ogrodu.Mimo że nie jest...

Zbieraj owoce dzikiej róży – skarbnica zdrowia w Twojej domowej apteczce bez dodatkowej obróbki

Dzika róża to roślina, która kryje w sobie niesamowity potencjał. Jej owoce, często pomijane w przyrodzie, stanowią prawdziwe bogactwo składników odżywczych, które mogą zrewolucjonizować...

Co siejemy i sadzimy we wrześniu? Poradnik ogrodnika na wrzesień

Wrzesień to czas, w którym natura przygotowuje się na nadchodzące zimowe miesiące. Mimo spadających temperatur, to doskonały moment, aby zająć się ogrodem i działką.Dzięki...