Musiałeś słyszeć o potężnych właściwościach cytryn i wody cytrynowej. Jeśli unikasz tego owocu ze względu na jego specyficzny kwaśny smak, pozbawiasz swoje ciało różnych korzyści zdrowotnych. Niektóre z nich to: lepsze trawienie, detoksykacja wątroby, zdrowsza skóra, poprawiona odporność, odpowiednia waga,…
Po zdiagnozowaniu cukrzycy i nadciśnienia 4 lata temu jeden mężczyzna postanowił skorzystać z naturalnych środków w celu poprawy swojego zdrowia. Początkowo odczuwał nienormalne pragnienie, a następnie wykonał badanie krwi. Wyniki były gwałtowne, miał cukrzycę coś, czego nie mógł sobie wyobrazić.…
Określenie rodzaju i lokalizacji tłuszczu jest niezbędne dla poprawy wagi i zdrowia. Jeśli tłuszcz jest przechowywany w okolicy brzucha może powodować zapalenie, które nie tylko spowolni metabolizm, spowoduje przyrost masy ciała, ale zwiększy ryzyko cukrzycy, chorób serca i innych chorób.…
Kluczem do zmniejszenia stanu zapalnego w ciele jest leczenie jelit poprzez unikanie pokarmów powodujących stany zapalne. Zastąp je pokarmami o silnych właściwościach przeciwzapalnych i przeciwnowotworowych, takimi jak kapusta, jarmuż i brokuły. Głównym składnikiem tego przepisu jest czerwona kapusta, warzywo, które…
Z wiekiem ciało powoli zmienia swój wygląd i wydajność. Tak więc, gdy masz 40 lat nie będziesz w stanie robić rzeczy w taki sam sposób jak w wieku 20. Z czasem wzrok się pogarsza, odczuwasz bóle stawów i kości, a…
W dzisiejszych czasach ludzie rzadko myślą o stanie kręgosłupa dopóki nie staną w obliczu ekstremalnego bólu. Na początku mogą nie zdawać sobie sprawy z tego, jak poważny może być ten problem i tym bardziej się tym nie przejmują. Jednak problematyczny…
Jedną z pierwszych rzeczy, która przyjdzie ci do głowy, gdy mówisz o zdrowej żywności, zwłaszcza nasionach i orzechach są prawdopodobnie migdały. I się nie mylisz. Oprócz tego, że są pyszne są niezwykle korzystne dla zdrowia. Możesz spożywać je na surowo…
Kiedy w twoim ciele jest jakiś problem samo ciało natychmiast da ci sygnał. Tak więc jeśli masz łamliwe lub rozdwojone paznokcie istnieje ważny powód. Twoje ciało daje ci sygnał, że brakuje ci bardzo ważnego minerału. Znaczenie manganu! Mangan jest bardzo…
Figa pochodzi z zachodniej Azji i Bliskiego Wschodu. Słynie z pysznego i niepowtarzalnego smaku i tekstury. To delikatność i słodycz fig sprawiają, że są ulubionym owocem wielu ludzi. Suszone figi są dostępne przez cały rok i można je spożywać z…
Serce jest jednym z najważniejszych organów w ludzkim ciele, który dostarcza tlen i ważne składniki odżywcze dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Jednak niektóre warunki, takie jak wysokie ciśnienie krwi mogą zakłócać jego pracę. W takim przypadku serce musi ciężko pracować,…
Według medycyny naturalnej ghee (masło klarowane) zapewnia wiele korzyści zdrowotnych dla umysłu i ducha. Możesz przygotować ghee w bardzo prosty sposób. Musisz tylko ugotować masło, a następnie usunąć tłuszcz. W ten sposób pozostawiasz białko z serwatki i kazeiny oraz stałe…
Zmarszczki, blizny i plamy na skórze mogą wpływać na twoją pewność siebie, więc możesz spróbować wyeliminować je na wiele sposobów. Możesz zmagać się z drogimi produktami i zabiegami, które nie przyniosą żadnych pozytywnych rezultatów, ale… Na szczęście istnieje proste i…
Żylaki to powiększone, spuchnięte i widoczne żyły pod powierzchnią skóry. Często są bolesne i mają ciemnofioletowy, czerwony lub niebieski kolor. Pojawiają się one w wyniku różnych czynników, w tym wieku, ciąży, genetyki, wysiłku i długotrwałego stania. Jednak głównym winowajcą żylaków…
Oprócz dodawania smaku w różnych potrawach sól morska jest również świetna dla skóry i włosów. Przed wyjaśnieniem jak używać jej do wzrostu włosów i przeciw łupieżowi oto co powinieneś o niej wiedzieć. Co to jest sól morska? Ten rodzaj soli…
Krążenie krwi jest jedną z najważniejszych funkcji w twoim ciele. Umożliwia stały przepływ krwi przez ciało. To krew dostarcza mózgowi i narządom niezbędnych składników odżywczych i tlenu. Problemy z krążeniem mogą wpływać na prawidłowe funkcjonowanie różnych układów w ciele. Jeśli…
Czarny pieprz pochodzi z Indii i jest on dzisiaj obecny na prawie każdym stole na całym świecie. Większość ludzi nie zdaje sobie nawet sprawy z wielu korzyści zdrowotnych, jakie zapewnia ta przyprawa, zwłaszcza olejek z czarnego pieprzu. Jego zalety różnią…
Witamina D ma wiele ważnych funkcji w organizmie. Najważniejszą funkcją jest regulacja wchłaniania wapnia z diety, dlatego jest niezbędna dla zdrowych kości. Kiedy w organizmie występuje niedobór witaminy D istnieje ryzyko pewnych nieprawidłowości. Jednym z przykładów jest krzywica, choroba, w…
Kryształy kwasu moczowego powstają, gdy występuje nadmierna ilość puryn, co prowadzi do rozwoju rodzaju zapalenia stawów znanego jako dna moczanowa. Dna zwykle dotyka dorosłych i występuje, gdy nadmierne ilości kwasu moczowego gromadzą się w stawach. Jest to bolesny stan, po…