Uniknięcie choroby w środowisku pełnym zanieczyszczeń i przetworzonej żywności może stanowić wyzwanie. Co więcej stresujący styl życia, który pozostawia niewiele czasu na sen, nie pomaga. A do tego dochodzą nawyki, takie jak siedzenie przed komputerem w pracy lub przed telewizorem…
Twoja wątroba jest jednym z najbardziej złożonych organów w twoim ciele. Pomaga w trawieniu i regulacji poziomu cholesterolu i cukru we krwi, wzmacnia odporność i odfiltrowuje toksyny z krwi. Na szczęście wątroba jest niezwykle odpornym narządem i może ulec regeneracji…
Popularnie nazywane złotym mlekiem i haldi doodh (tradycyjna indyjska nazwa żółtego mleka), mleko kurkumowe ma wiele korzyści zdrowotnych, które dały mu miejsce w kawiarniach i przyjaznych dla zdrowia restauracjach na Zachodzie. Ale co odróżnia ten ciepły napój od wszystkich innych…
Wraz ze wzrostem świadomości raka piersi codzienne badanie piersi musi stać się nawykiem. Istnieje jednak kilka innych rodzajów raka, które wykazują wspólne i subtelne objawy, które często można zignorować. Niezależnie od tego, czy chodzi o ból brzucha, czy kaszel, nie…
Połączenie bólu ciała, gorączki, dreszczy i przekrwienia błony śluzowej nosa może wystarczyć, aby uczynić kogoś nieszczęśliwym. Istnieje wiele domowych środków, które mogą złagodzić objawy i wrócić do normy. Jeśli nadal czujesz się chory po kilku tygodniach umów się na spotkanie…
Żyjemy w świecie, w którym siłownie gwarantują piękną sylwetkę „w ciągu 2 tygodni”, marki promują pigułki i mikstury, które spalają tłuszcz. Dlatego można śmiało powiedzieć, że większość z nas chce schudnąć i być w dobrej formie. Ale jeśli stosowałaś ścisłą…
Idealnym sposobem na rozpoczęcie dnia i przygotowanie organizmu na wyzwania w pracy jest wypicie kawy lub herbaty. Niezależnie od tego czy jest to zielona czy czarna herbata, z cukrem lub bez jest to niezbędny napój, który zwiększa Twoją energię i…
Bogaty w przyjazne dla włosów składniki odżywcze, takie jak witamina E, kwasy tłuszczowe omega 6 i omega 9, białka i minerały, olej rycynowy ma również właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwzapalne. Wiele produktów do włosów na rynku zawiera olej rycynowy jako…
Trwa ciągła debata między dietetykami, lekarzami i wszystkimi osobami zainteresowanymi żywieniem, na temat zalet i wad białego ryżu w porównaniu z ryżem brązowym. Udowodniono, że biały ryż ma niekorzystny wpływ na metabolizm organizmu, ponieważ ma wysoki indeks glikemiczny i podnosi…
Jest stosowany w sosach, gulaszach i sałatkach. Powinieneś wiedzieć, że sok jest bardziej pożywny, gdy jest wyciskany. Liczne aktywne składniki obecne w soku pomidorowym sprawiają, że jest to atrakcyjny wybór dla zdrowej i dobrze zbilansowanej diety. Oto najważniejsze zalety pomidorów, które…
Czy wiesz, że twoja wątroba jest najważniejszym centrum detoksykacji w ciele? Szkodliwe chemikalia z wszystkiego, co spożywasz lub wdychasz – jedzenia, napojów, lekarstw lub dymu – przekształcają się w mniej szkodliwe, rozpuszczalne w wodzie substancje w wątrobie w procesie 2-fazowym,…
Utrata wagi jest ciągłą walką dla większości z nas. Zwalczanie chęci jedzenia i picia jest być może drugą najtrudniejszą rzeczą, szczególnie gdy masz do czynienia z dużym stresem, a jedną z metod usuwania stresu jest jedzenie lub picie. Możesz zadawać…
Jeśli szukasz sposobów na lepsze radzenie sobie z cukrzycą, kurkuma może być tym, czego potrzebujesz. Niezależnie od tego, czy jesz ją w posiłkach, czy przyjmujesz w ziołowych lekarstwach, kurkuma może wiele zrobić, aby zwalczyć cukrzycę, a nawet jej zapobiec. Oto…
Przewlekłe zapalenie, reumatoidalne zapalenie stawów może powodować sztywność, ból, obrzęk, ciepło i zaczerwienienie stawów, najczęściej w stawach nadgarstków, dłoni i stóp. Ta choroba autoimmunologiczna, która wpływa na ruch, mobilność, a nawet jakość życia, jest wynikiem nieumyślnego atakowania przez układ odpornościowy…
Akupunktura stanowi podstawę tradycyjnej medycyny chińskiej i jest praktykowana od tysięcy lat w połączeniu z innymi metodami leczenia w celu złagodzenia wielu różnych chorób, a także bólu stawów. Naukowcy nie są jeszcze pewni, jak dokładnie działa funkcja terapeutyczna tej gałęzi…
Chociaż sama cukrzyca jest szeroko rozpowszechniona i dobrze zrozumiana, jednak kiedy pozwalasz na ciągłe wahania poziomu cukru możesz być narażony na kłopoty. W rzeczywistości cukrzyca może uczynić cię bardziej podatnym na niektóre problemy zdrowotne. Ale przejmując kontrolę nad swoim stanem…
Może znasz kurkumę jako orientalną przyprawę, która nadaje kolor i smak wielu potrawą, ale czy wiesz, że ma ona znakomitą historię stosowania w tradycyjnej medycynie jako lekarstwo na wszystko, od ran i trądziku po zapalenie oskrzeli i zapalenie stawów? Podstawą…
Dzisiaj przemysł kosmetyczny oferuje setki produktów do pielęgnacji włosów, które zaspokajają wszystkie potrzeby mężczyzn i kobiet na całym świecie. Większość tych produktów ułatwiła życie i stała się doskonałym sprzymierzeńcem w utrzymaniu zdrowych, pięknych włosów. Ale w niektórych przypadkach nie były…