Kiedy ostatni raz spacerowałeś 15-30 minut? Ta prosta aktywność fizyczna jest bardziej korzystna dla zdrowia niż możesz sobie wyobrazić. Możesz powiedzieć, że tego nie robisz, ponieważ nie masz czasu, ale wiesz, że to nieprawda. Prawda jest taka, że każdy ma…
To znowu ta pora roku, kiedy co trzecia osoba wygląda i czuje się okropnie. Kaszel, gorączka, ból głowy i przekrwienie są najczęstszymi objawami przeziębienia i grypy. Naszym zadaniem jest zrobić wszystko, co w naszej mocy, aby chronić siebie i naszych…
Lekarze w Japonii twierdzą, że ryzyko zachorowania na grypę u dzieci może zostać zmniejszone o 50 procent tylko wtedy, gdy przyjmą one witaminę D. To odkrycie ma potencjalny wpływ na epidemie grypy, ponieważ witamina D nie ma dużych skutków ubocznych…
Seler naciowy jest chrupiący, jędrny, wodnisty, zielonym warzywem. To warzywa, które ludzie jedzą, nawet jeśli są ugotowane i nie są już rozpoznawalne. Prawdopodobnie słyszałeś, że ludzie spalają więcej kalorii trawiąc seler. Mówi się również, że seler zmniejsza ból stawów i…
Przygotowuje się go z prostych składników, które można znaleźć w kuchni każdej gospodyni domowej. Przepis jest bardzo skuteczny i pomaga po pierwszym zastosowaniu… Ta domowa maść pomaga w bolesnych stawach po pierwszym zastosowaniu! Wszyscy doświadczyliśmy bolesnych odczuć w stawach. Zwykle…
Nadmierne stosowanie antybiotyków w ostatnich latach osiągnęło maksymalną wysokość. Doprowadziło to do powstania „superbakterii” – opornych na leki bakterii, które ewoluują w szybszym tempie niż naukowcy są w stanie znaleźć dla nich lekarstwo. Prognozy na przyszłość sugerują, że bakterie wejdą…
Wczesne objawy problemów z wątrobą w głównej części zależą od prowadzonego stylu życia. Twój styl życia i zdrowie mogą być zagrożone bez w pełni funkcjonującej wątroby. Na szczęście wątroba może się zregenerować, więc jeśli problemy zostaną wcześnie wykryte, a nie…
Panie i panowie! Czy wiedzieliście, że wasze oczy mogą wiele powiedzieć o waszym zdrowiu? Odpowiedź brzmi tak! Wystarczy spojrzeć na poniższy artykuł i dowiedzieć się więcej na ten temat. 8 ciekawych problemów z oczami, których naprawdę nie powinieneś ignorować: Uparty…
Według ekspertów ten rodzaj raka zaczyna się, gdy komórki rakowe tworzą się w wewnętrznej wyściółce żołądka. Komórki te mogą urosnąć w guz. Ta straszna choroba zwykle rozwija się powoli przez wiele lat. Jeśli rak żołądka zostanie zdiagnozowany we wczesnej fazie…
Starzenie się sprawia, że jesteś dojrzały i mądrzejszy, ale wiąże się również z pewnymi problemami zdrowotnymi. Jednym z najczęstszych problemów są zmarszczki na twarzy. Zmarszczki mają ogromny wpływ na wygląd osoby. Mogą usunąć twoją młodzieńczą twarz i sprawić, że będziesz…
Wiele osób owija swoje ciało folią co jest uważane za proces kosmetyczny, który prowadzi do efektu cieplarnianego. Ta metoda zwiększa funkcję gruczołów potowych i krążenie krwi oraz eliminuje niebezpieczne substancje i toksyny z organizmu. Ludzie owijają swoje ciała folią domową lub…
Przed wiekami człowiek musiał chodzić boso, nie było butów ani innych ochraniaczy na nasze stopy. Nawet dzisiaj wiele osób mieszkających na wsi ma zdrowy nawyk chodzenia boso po trawie. Chodząc boso dajemy naszym stopom szansę na odczucie dotyku i kontakt…
Zapalenie stawów jest stanem, który może powodować przewlekły ból i stan zapalny, a także sztywność palców rąk, stóp, kolan, dłoni, bioder, szczęki i innych stawów w ciele. Reumatoidalne zapalenie stawów jest chorobą, która często rozwija swoje objawy stopniowo, przez okres…
Uniknięcie choroby w środowisku pełnym zanieczyszczeń i przetworzonej żywności może stanowić wyzwanie. Co więcej stresujący styl życia, który pozostawia niewiele czasu na sen, nie pomaga. A do tego dochodzą nawyki, takie jak siedzenie przed komputerem w pracy lub przed telewizorem…
Twoja wątroba jest jednym z najbardziej złożonych organów w twoim ciele. Pomaga w trawieniu i regulacji poziomu cholesterolu i cukru we krwi, wzmacnia odporność i odfiltrowuje toksyny z krwi. Na szczęście wątroba jest niezwykle odpornym narządem i może ulec regeneracji…
Popularnie nazywane złotym mlekiem i haldi doodh (tradycyjna indyjska nazwa żółtego mleka), mleko kurkumowe ma wiele korzyści zdrowotnych, które dały mu miejsce w kawiarniach i przyjaznych dla zdrowia restauracjach na Zachodzie. Ale co odróżnia ten ciepły napój od wszystkich innych…
Wraz ze wzrostem świadomości raka piersi codzienne badanie piersi musi stać się nawykiem. Istnieje jednak kilka innych rodzajów raka, które wykazują wspólne i subtelne objawy, które często można zignorować. Niezależnie od tego, czy chodzi o ból brzucha, czy kaszel, nie…
Połączenie bólu ciała, gorączki, dreszczy i przekrwienia błony śluzowej nosa może wystarczyć, aby uczynić kogoś nieszczęśliwym. Istnieje wiele domowych środków, które mogą złagodzić objawy i wrócić do normy. Jeśli nadal czujesz się chory po kilku tygodniach umów się na spotkanie…