Ci, którzy nadążają za modą na odchudzanie mogą wiedzieć, że kurkuma jest powszechnym składnikiem produktów odchudzających i że herbata z kurkumy jest ulubionym produktem obserwatorów masy ciała. Ta złota przyprawa ze Wschodu ma właściwości przeciwzapalne i może zapobiegać wielu chorobom,…
Lśniące nasiona granatu są nieodzowną ucztą dla wielu z nas, w tym diabetyków. Zazwyczaj cukrzykom zaleca się unikanie spożywania dużych ilości owoców i soków, aby zapobiec skokom cukru we krwi. Ale kilka badań pokazuje, że diabetycy z pewnością nie powinni…
Szafka na leki nie jest kompletna bez octu jabłkowego (ACV), miodu, imbiru i kurkumy. Są głównymi gwiazdami rocka o holistycznym zdrowiu! Prawdopodobnie wypróbowałaś każdy z osobna lub różne kombinacje. Ale czy kiedykolwiek przyjmowałaś je razem? To doskonały sposób na uzyskanie…
Zaprzestanie miesiączki u kobiety nazywa się menopauzą. Brak okresów przez 12 kolejnych miesięcy można medycznie zdefiniować jako menopauzę. Idealnie wskazuje to koniec okresu płodnego w życiu kobiety. Statystyki pokazują, że średni wiek wystąpienia naturalnej menopauzy u kobiet wynosi 51 lat.…
Ból dolnej części pleców znany również jako lumbago jest niewygodnym bólem w dolnej części pleców. Zwykle intensywnemu bólowi towarzyszy stan zapalny. Najczęstszą przyczyną jest pogorszenie się stanu mięśni spowodowane starzeniem się. [toc] W tym artykule podzielimy się przepisem na tanią…
Choroba zwyrodnieniowa stawów jest przewlekłą chorobą, która zagraża zdrowiu stawów. To często dotyka ludzi w wieku powyżej 60 lat, ale może rozwinąć się u dorosłych w każdym wieku. Chociaż nie ma lekarstwa, niektóre nawyki mogą zapobiec, spowolnić rozwój choroby. [toc]…
Jest wiele przyczyn tego rodzaju bólu. Aby dowiedzieć się co go powoduje powinieneś odwiedzić swojego dentystę. Będzie on w stanie postawić dokładną diagnozę. [toc] Jednak jeżeli nie masz w danej chwili czasu na udanie się do dentysty skorzystaj z tych…
Prawie wszyscy widzieliśmy jak dziąsła krwawią przynajmniej raz kiedy myliśmy zęby. W rzeczywistości wszyscy zazwyczaj uważają, że jest to spowodowane szczotkowaniem lub że ten problem jest tymczasowy. [toc] Nie jest to jednak normalne. Krwawienie z dziąseł jest objawem, który należy…
Kiedy ktoś zauważy guzek na szyi może się zaniepokoić. W końcu pierwszą rzeczą, która zwykle przychodzi na myśl jest rak. Istnieje jednak wiele przyczyn innych niż rak. W rzeczywistości nie wszystkie są złośliwe. Na przykład infekcja, torbiel lub łagodny nowotwór…
Dzisiaj chcielibyśmy dać ci kilka wskazówek i sposobów na płonące stopy. Pomogą one ci pozbyć się tego nieprzyjemnego wrażenia, które jest częstym objawem urazów nerwowych i innych dolegliwości. Uczucie pieczenia w stopach często dotyka pacjentów z neuropatią cukrzycową, chociaż objawy…
Wszyscy wiedzą, że picie dużej ilości wody jest jednym z najważniejszych codziennych nawyków. Woda pomaga utrzymać nawodnienie i jest niezbędnym płynem dla wszystkich funkcji narządów. Jednak niewiele osób wie, że pora dnia, w której pijesz wodę może naprawdę wpłynąć na…
Czas przynosi coś więcej niż doświadczenie i mądrość. Z biegiem lat nieuniknione jest pojawienie się dodatkowych kilogramów. Bez względu na to, jak zdrowe były twoje nawyki i jakie błędy popełniłeś w swojej diecie zawsze zauważysz pewien przyrost masy ciała wraz…
Dieta oczyszczająca płuca nie wymaga ścisłych zmian. Konieczna jest jednak poprawa jakości spożywanego jedzenia. Ogólnie rzecz biorąc potrzebujesz zbilansowanych posiłków, które zawierają jak najwięcej żywności i grup składników odżywczych. Jesteś tym co jesz. Dlatego odżywianie jest podstawą zdrowia całego ciała…
Aby utrzymać poziom glukozy pod kontrolą musisz być świadomy swoich nawyków żywieniowych i modyfikować je w razie potrzeby. W tym artykule dowiesz się, jak możesz poprawić dietę, jeśli cierpisz na cukrzycę. Nie przegap tego! Jak poprawić dietę, jeśli cierpisz na…
Nabywanie pewnych zdrowych nawyków to nie tylko dobry pomysł, twoje tętnice absolutnie tego potrzebują. Choć wielu z nas wciąż nie zdaje sobie sprawy, duża część problemów sercowo-naczyniowych, które dziś obserwujemy są wynikiem uszkodzenia tętnic spowodowanego cholesterolem i toksynami. Najbardziej niepokojące…
Jeśli zdiagnozowano u Ciebie niedoczynność tarczycy lub istnieje ryzyko jej rozwoju z powodu wywiadu rodzinnego lub w inny sposób możesz rozważyć bliższe przyjrzenie się temu, co jest na twoim talerzu. Dieta może odgrywać dużą rolę w pomaganiu lub pogarszaniu sytuacji.…
Jeśli mocno wierzysz w dobro octu jabłkowego, oto więcej dobrych wiadomości na jego temat. Badania mówią, że ocet jabłkowy zawiera składniki odżywcze, które mogą obniżyć poziom ciśnienia krwi i poprawić zdrowie serca. [toc] Około 1 na 3 dorosłych ludzi ma…
Skurcze nigdy nie są przyjemne, ale te, które pojawiają się tuż przed miesiączką lub w trakcie miesiączki są absolutnie normalne. Są spowodowane, gdy prostaglandyna, związek podobny do hormonów kurczy mięśnie macicy, aby odrzucić niezapłodnione jajo wraz z wyściółką macicy. [toc]…