Katarzyna Zaręba

Katarzyna Zaręba

Jestem niezależną dziennikarką z Warszawy, specjalizującą się w obszarze zdrowia i środowiska. Moja pasja skupia się na eksplorowaniu punktu styku nauki i ludzkiego doświadczenia. Na łamach bloga podejmuję tematykę szeroko pojętego zdrowia, sięgając od dogłębnych analiz najnowszych badań po przedstawianie naturalnych metod łagodzenia przewlekłego bólu. W Zdrowych Poradnikach poświęcam się głównie badaniu branży zdrowia i urody, a także aktywnie przeciwdziałam dezinformacji dotyczącej zdrowia. Moje podejście oparte jest na rzetelności i profesjonalizmie, a celem mojej pracy jest dostarczanie wiarygodnych informacji, które pomagają czytelnikom podejmować świadome decyzje dotyczące ich zdrowia. Pamiętaj, że na moim blogu skupiam się na promowaniu naturalnych metod dbania o zdrowie i urodę, oraz dzieleniu się skutecznymi sposobami na odchudzanie. Zapraszam Cię do odkrywania razem ze mną ścieżek do pełni zdrowia i piękna!

Czosnek i cytryny – naturalne lekarstwo na raka

czosnek i cytryny naturalny srodek naraka

Środek ten oczyszcza organizm zwłaszcza naczynia krwionośne, co czyni je odporne na różnego rodzaju choroby. Stosowany jest do obniżania wysokiego poziomu cholesterolu, triglicerydów, przy zapobieganiu zawałom serca, udaru mózgu i dusznicy bolesnej. Remedium wykonane z cytryny i czosnku poprawia widzenie…

Sezam i miód – kombinacja, która wyleczy ponad 10 chorób

sezam i miód

Mieszanka sezamu i miodu jest doskonałym źródłem żelaza, wapnia, magnezu, manganu, i kwasów tłuszczowych omega 3. Jest to mieszanina, którą każdy powinien spożywać. Oprócz niesamowitego smaku mieszanka ta jest lekarstwem na wiele chorób. Produkt ten jest obecny prawie w każdej śródziemnomorskiej diecie…

Nasiona dyni zabijają komórki rakowe, poprawiają wzrok

nasiona dyni

Wykazano, że nasiona dyni posiadają pewne składniki, które czynią je doskonałą opcją w zabijaniu komórek nowotworowych. Zostało to potwierdzone w hiszpańskim badaniu, które niedawno przeprowadzono. Ponadto nasiona dyni okazały się być bardzo korzystne w przyczynianiu się do poprawy nastrojów oraz w polepszeniu zdrowia fizycznego…

Poznaj najsilniejszy antybiotyk wykonany tylko z 2 składników

naturalny antybiotyk 2

Nadchodzi okres chorób zakaźnych, a najbardziej znanym sposobem radzenia sobie z nimi jest stosowanie leków antybiotykowych.  W pewnym momencie naszego życia potrzebowaliśmy antybiotyków, aby odzyskać zdrowie, ale co byście powiedzieli, że można przyjąć naturalny antybiotyk, aby zapobiec wszelkim infekcjom? Chcemy wam pokazać…

Wymieszaj te trzy składniki i pozbądź się żylaków na zawsze!

żylaki

Wielu z nas cierpi lub cierpiało w pewnym momencie swojego życia z powodu żylaków . Istnieje wiele przyczyn, które powodują tą chorobę:  zła dieta, otyłość, niedobory żywieniowe, niska aktywność fizyczna.  Dziś chcemy pokazać Wam jak wyeliminować żylaki stosując domowe rozwiązanie sporządzone tylko z 3 składników. Żylaki pojawiają…

Najsłynniejszy napój do walki z rakiem

ochron sie przed rakiem

Rak jest poważnym problemem w dzisiejszych czasach, rozprzestrzenia się szybciej niż oczekiwano z powodu współczesnego stylu życia, więc najlepszym możliwym naturalną obroną jest dobór odpowiednich składników, które mogą zapobiec rozwojowi raka i zachować zdrowie nienaruszone. Napój ten jest znany od wieków i…

Pozbądź się łupieżu stosując ten domowy szampon

domowy szampon na łupież

Domowe środki zaradcze jeżeli chodzi o łupież mogą być bardzo skuteczne, ale najpierw musisz się upewnić, że masz łupież. Istnieje wiele osób, które mylą łupież z suchą skórą głowy.  To dwa zupełnie odmienne zdarzenia i zabiegi dla nich są różne. W przypadku, gdy pacjent…

Domowej roboty syrop zwiększający ilość czerwonych krwinek

Domowej roboty syrop

Niedokrwistość może być przyczyną niektórych poważnych chorób. Najpierw trzeba skonsultować się z lekarzem i upewnić się, że nie masz niedokrwistości hemolitycznej, anemii sierpowatej lub niedokrwistości syderoblastycznej. Tego typu niedokrwistości występują z powodu wadliwego działania ciała, które mogą być leczone tylko przy odpowiedniej…