Katarzyna Zaręba

Katarzyna Zaręba

Jestem niezależną dziennikarką z Warszawy, specjalizującą się w obszarze zdrowia i środowiska. Moja pasja skupia się na eksplorowaniu punktu styku nauki i ludzkiego doświadczenia. Na łamach bloga podejmuję tematykę szeroko pojętego zdrowia, sięgając od dogłębnych analiz najnowszych badań po przedstawianie naturalnych metod łagodzenia przewlekłego bólu. W Zdrowych Poradnikach poświęcam się głównie badaniu branży zdrowia i urody, a także aktywnie przeciwdziałam dezinformacji dotyczącej zdrowia. Moje podejście oparte jest na rzetelności i profesjonalizmie, a celem mojej pracy jest dostarczanie wiarygodnych informacji, które pomagają czytelnikom podejmować świadome decyzje dotyczące ich zdrowia. Pamiętaj, że na moim blogu skupiam się na promowaniu naturalnych metod dbania o zdrowie i urodę, oraz dzieleniu się skutecznymi sposobami na odchudzanie. Zapraszam Cię do odkrywania razem ze mną ścieżek do pełni zdrowia i piękna!

Perfekcyjna formuła na długie życie. Sok z marchwi

sok z marchwi

Dzisiaj mamy zamiar skupić się na zadaniu przygotowania soku z marchwi, która będzie przedłużał Twoje życie i bezpośrednio wpływał na jakość zdrowia. Składniki, które zostaną wykorzystane w tym soku: Imbir: obniża poziom cholesterolu, zapobiega tworzeniu się wrzodów, pozytywnie wpływa na florę jelitową,…

Kurkuma i miód – najsilniejszy naturalny antybiotyk

kurkuma miód

Czy kiedykolwiek próbowałeś złotego mleka? Eksperci hinduskiej medycyny naturalnej tłumaczą, że zmiksowana kurkuma z miodem jest bardziej efektywna niż syntetyczne antybiotyki.. Kurkuma, miód i pieprz, czyli złote mleko niszczy bakterie i wirusy, zwiększa odporność, a jego działanie przeciwzapalne może pomóc łagodzić…

Wymieszaj miód z aspiryną i nałóż na twarz, efekt jest wspaniały

aspiryna

W tym artykule zaprezentujemy wam najskuteczniejszy domowy środek, który pomoże Ci rozwiązać poważny problem. Jest to maseczka, która zamienia najbardziej problematyczną skórę w zdrową, piękną i błyszczącą, a co najważniejsze potrzeba tylko dwóch łatwo dostępnych składników: miodu i aspiryny!  Przed zastosowaniem tej maseczki…

Sól, pieprz i cytryna może rozwiązać te 8 problemów

cytryna pieprz sol

Pieprz, sól i cytryna nie służą tylko jako składniki, które można dodać do sałatki, mogą one również być stosowane jako lek.  Faktycznie wielu ludzi na całym świecie korzysta z tych składników do leczenia codziennych dolegliwości. Innym powodem może być droga opieka medyczna, więc…

TO PRAWDZIWY CUD!!! Pożegnaj zapalenie stawów, zawroty głowy.

zapalenie stawow 1

Stres, jedzenie, zbyt dużo pracy to główne obciążenia wpływające na zdrowie naszego organizmu. Stres występujący w naszym codziennym życiu powoduje, że nasze ciało staje się coraz słabsze i mniej odporne na niektóre problemy zdrowotne. Na dzisiejszym rynku istnieje wiele metod, które mogą pomóc poprawić Twoje…

7 dni później jej talia była węższa o 8cm!

talia 1

Może to się wydawać wręcz niewiarygodne, ale ostatnio dodany post przez pewną użytkowniczkę facebooka dotyczący odchudzania zyskał furorę, dokładnie chodziło o przepis na herbatę zrobioną z trzech składników. Jeśli próbujesz stracić kilka kilogramów czy też centymetrów w swojej talii to ten…

Wylecz wysokie ciśnienie krwi i poziom cholesterolu

wysokie ciśnienie

W tym artykule zaprezentujemy wam naturalny środek, który jest wykorzystywany przez Amiszów od wieków. Twierdzą oni, że środek ten może leczyć wiele chorób, ale także poprawić system odpornościowy i ogólny stan zdrowia. Jednak najbardziej chwalony on jest z powodu, że może wyleczyć…