Katarzyna Zaręba

Katarzyna Zaręba

Jestem niezależną dziennikarką z Warszawy, specjalizującą się w obszarze zdrowia i środowiska. Moja pasja skupia się na eksplorowaniu punktu styku nauki i ludzkiego doświadczenia. Na łamach bloga podejmuję tematykę szeroko pojętego zdrowia, sięgając od dogłębnych analiz najnowszych badań po przedstawianie naturalnych metod łagodzenia przewlekłego bólu. W Zdrowych Poradnikach poświęcam się głównie badaniu branży zdrowia i urody, a także aktywnie przeciwdziałam dezinformacji dotyczącej zdrowia. Moje podejście oparte jest na rzetelności i profesjonalizmie, a celem mojej pracy jest dostarczanie wiarygodnych informacji, które pomagają czytelnikom podejmować świadome decyzje dotyczące ich zdrowia. Pamiętaj, że na moim blogu skupiam się na promowaniu naturalnych metod dbania o zdrowie i urodę, oraz dzieleniu się skutecznymi sposobami na odchudzanie. Zapraszam Cię do odkrywania razem ze mną ścieżek do pełni zdrowia i piękna!

Mieszanina oleju kokosowego i sok z cytryny – usuń siwe włosy

olej kokosowy

Problem ten może też być spowodowany przez takie czynniki, jak zaburzenia równowagi hormonalnej, nadczynność i niedoczynność tarczycy, niedożywienie, niedobory pokarmowe, stosowanie suszarki elektrycznej i skoncentrowanych farb do włosów, a także zaburzeń genetycznych, chemioterapii i radioterapii. Zamiast wyrzucać pieniędzy w błoto…

Użyj tego oleju do szybszego wzrostu włosów, brwi i rzęs

olej na wlosy

Czy jesteś zadowolona ze swoich włosów, czy spędzasz godziny przed lustrem, starając się to, żeby wyglądały one oszałamiająco i zachwycały każdego kogo spotkasz? Dobra pielęgnacja włosów sprawi, że będą ona błyszczące, gęstsze i zdrowsze, więc będziesz bardziej zadowolona ze swojego wyglądu. Teraz…

Skórka z cytryny wspaniałe lekarstwo na bóle stawów

bole stawow

Wszyscy wiemy, że cytryny są naprawdę zdrowe. Prawdopodobnie już wiesz, że warto pić wodę z sokiem z cytryny rano przed śniadaniem, prawda? Cytryna jest pełna składników mineralnych i witamin takich jak C, A, B1, B6, magnezu, bioflawonoidów, zawiera kwas foliowy, pektynę, fosfor, potas, wapń.…

Wylecz swoje płuca tą herbatą: kaszel, astma, rozedma

herbata oregano kaszel

Oregano jest wspaniałym ziołem kulinarnym i leczniczym, które jest używane od starożytności, a co najważniejsze ma wiele korzyści zdrowotnych. Ze względu na silne właściwości antyoksydacyjne, antybakteryjne, przeciwnowotworowe i przeciwzapalne, oregano ma wiele korzyści zdrowotnych. Oregano jest bogate w witaminy A, C, E i…