Według ajurwedy słodkie owoce można doskonale połączyć z zielonymi warzywami, dzięki temu uzyskamy wspaniałe rozwiązanie pomagające pracy układu trawiennego. Popijając ten koktajl rano na pusty żołądek znacznie przyspieszysz metabolizm, efekt ten będzie trwać cały dzień. Koktajl ten można bardzo łatwo przygotować w domu – ważne…
Od czasów starożytnych imbir był używany jako lekarstwo na przeziębienie lub grypę. Imbir nadal jest używany do leczenia tego typu problemów zdrowotnych, ale odkryto również, że jest skutecznym środkiem przeciwzakrzepowym, pomaga także przy reumatyzmie, rwie kulszowej, zapaleniu stawów i podobnych problemach, a…
Popękane pięty i sucha, szorstka skóra na stopach jest bardzo częstym problemem, z którym borykamy się od czasu do czasu. Dzieje się tak ze względu na szereg przyczyn, takich jak nieodpowiednie buty, niewłaściwa pielęgnacja stóp i niezdrowe odżywianie. Każdy kto miał popękane i szorstkie…
Spróbuj tej naturalnej receptury dzięki, której Twój kręgosłup uwolni się od bólu. Przepis ten jest rzeczywiście bardzo prosty i dosłownie na wyciągnięcie ręki, dzięki niemu będziecie mogli się przekonać jak złagodzić ból pleców, stawów i nóg. Jeśli chcesz zapomnieć o bólu w kręgosłupie, co…
Poznajcie najbardziej skuteczne naturalne środki zaradcze: czosnek i cytryna. Są one stosowane w wielu potrawach, ale rzadko wiemy o ich właściwościach leczniczych. Kiedy wymieszasz czosnek i cytryny otrzymasz idealną kombinację, która może znacznie polepszyć zdrowie tętnic. Z drugiej strony te składniki mogą również zwiększyć przepływ…
Dlaczego warto pić wodę z cytryną każdego ranka? Rano po przebudzeniu wielu osób wypija filiżankę kawy, jednak przedstawiamy Wam doskonały substytut kofeiny, który jest dodatkowo łatwy do przygotowania: sok z połowy cytryny wymieszaj w szklance ciepłej wody. Dobrze jest pić wodę z cytryną na pusty…
Każdy kto miał zakażenie dróg moczowych wie jakie jest to bolesne przeżycie. Nieustannie musisz oddawać mocz, a chociaż nie uda Ci się oddać moczu, czujesz ból i pieczenie. Co piąta kobieta przechodzi zapalenie pęcherza moczowego każdego roku. Objawy zapalenia pęcherza moczowego zmuszają cię do częstego…
Potrzebujesz szybkiego i skutecznego rozwiązania na pozbycie się cellulitu? Chcesz pięknie wyglądać w swoim ulubionym stroju kąpielowym i to w zaledwie kilku dni? Ten przepis pomoże Ci uzyskać miłą i gładką skórę, a poprawa nastąpi w krótkim okresie czasu. Drink antycellulitowy należy pić rano zamiast śniadania i…
Czy wiesz, że można skutecznie usunąć złogi tłuszczu z kluczowych miejsc w organizmie za pomocą prostego napoju? Składniki: 1 świeży ogórek obrany i pokrojony. 8 szklanek wody 12 liści mięty 1 łyżka startego korzenia imbiru plastry cytryny Instrukcje: Wymieszaj wszystkie powyższe składniki…
Jeśli masz wysokie stężenie cukru we krwi lekarz pewnie zapyta czy chcesz rozpocząć terapię insulinową, czy też spróbować obniżyć poziom cukru we krwi z właściwym odżywianiem. Pomyśl dobrze zanim zdecydujesz co robić – wybór należy do Ciebie! Wielu ludzi skutecznie utrzymuje…
Kurkuma lub woda z kurkumą ma silne działanie przeciwzapalne i przeciwrakowe. Jeśli dodasz trochę cytryny i miodu otrzymasz jeszcze więcej korzyści zdrowotnych. Aktywny składnik kurkumy, kurkumina działa jak silny przeciwutleniacz i ma silne właściwości przeciwzapalne, co zapewnia wiele korzyści zdrowotnych. Składniki: [quads…
Każdy z nas chce rozpocząć dzień pełen energii i z uśmiechem na twarzy. Warto więc stworzyć rutynę, która sprawi, że nasze ciało będzie szczupłe, szczęśliwe i zdrowe. Pokażemy Wam, że misja ta jest bardzo łatwa do osiągnięcia dzięki następującym rannym rytuałom, które…
Liczne korzyści zdrowotne octu jabłkowego są niepodważalne. Ten wspaniały kuchenny składnik może polepszyć Twoje zdrowie na wielu płaszczyznach. Może on sprawić cuda w środku organizmu jak i na zewnątrz. Choć większość ludzi go dodaje do różnych receptur kulinarnych, takich jak zupy i sałatki.…
Bez wątpienia człowiek i jego ciało jest jednym z najbardziej interesujących organizmów na świecie. Posiada on ogromny zbiór bardzo dokładnych i precyzyjnych systemów biologicznych, nasz organizm pracuje 24 godziny na dobę, bez zatrzymywania się nawet na chwilę. Mechanizmy obronne naszego organizmu…
Liście laurowe mają bardzo silne właściwości przeciwbólowych. Odgrywają one również zasadniczą rolę w trawieniu pokarmu , ponieważ stymulują ten proces w przewodzie pokarmowym i pomagają zmniejszyć poziom cukru we krwi. Poniżej znajdziesz przepis na bardzo skuteczny i łatwy sposób przygotowania nalewki przeciw…
Chcąc pozbyć się opornego tłuszczu warto poddać swój organizm detoksykacji, a najlepszym rozwiązaniem jest bieganie i spożywanie popularnej wody zwanej Sassy. W ubiegłym roku światowy bestseller „Diet for a slim” zyskał wielu fanów na całym świecie, którzy poświadczali, że zawartości książki miała duży wpływ na…
Przedstawiamy Państwu przepis na przygotowanie naturalnego eliksiru, który zwiększa liczbę krwinek czerwonych i ma pozytywny wpływ na ogólną morfologię krwi. Składniki: 200 ml miodu 200 g orzechów włoskich 200 g rodzynek\ 200 ml soku z marchwi 200 ml soku z buraków…
Od wieków japońskie kobiety stosują ta metodę w celu pielęgnacji skóry twarzy. Mianowicie ryż jest bogatym źródłem kwasu linolowego i skwalenu, który jest silnym przeciwutleniaczem i ma on zdolność do zwiększania produkcji kolagenu w skórze. Substancja ta zapobiega powstawaniu zmarszczek, dodatkowo skwalen może chronić…