Katarzyna Zaręba

Katarzyna Zaręba

Jestem niezależną dziennikarką z Warszawy, specjalizującą się w obszarze zdrowia i środowiska. Moja pasja skupia się na eksplorowaniu punktu styku nauki i ludzkiego doświadczenia. Na łamach bloga podejmuję tematykę szeroko pojętego zdrowia, sięgając od dogłębnych analiz najnowszych badań po przedstawianie naturalnych metod łagodzenia przewlekłego bólu. W Zdrowych Poradnikach poświęcam się głównie badaniu branży zdrowia i urody, a także aktywnie przeciwdziałam dezinformacji dotyczącej zdrowia. Moje podejście oparte jest na rzetelności i profesjonalizmie, a celem mojej pracy jest dostarczanie wiarygodnych informacji, które pomagają czytelnikom podejmować świadome decyzje dotyczące ich zdrowia. Pamiętaj, że na moim blogu skupiam się na promowaniu naturalnych metod dbania o zdrowie i urodę, oraz dzieleniu się skutecznymi sposobami na odchudzanie. Zapraszam Cię do odkrywania razem ze mną ścieżek do pełni zdrowia i piękna!

Najlepsze lekarstwo obniżające wysoki poziom złego cholesterolu

cisnienie cholesterol

Jeśli cierpisz z powodu podwyższonego poziomu złego cholesterolu oraz wysokiego ciśnienia krwi radzimy spróbować tej metody zapoczątkowanej przez Amiszów, której oni używają od wieków. Ta potężna mieszanka zwiększy odporność Twojego organizmu, obniży poziom cholesterolu i wysokie ciśnienie krwi lepiej niż jakikolwiek lek na…

6 powodów dlaczego należy pić sok z buraków każdego dnia!

sok z buraków

Buraki zawierają bardzo ważne składniki odżywcze, a posiadają właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne i oczyszczające nasz organizm. Te wspaniałe warzywa zawierają również składniki, które chronią przed chorobami serca, a nawet niektórymi nowotworami! OTO 6 POWODÓW DLACZEGO WARTO DODAĆ BURAKI DO SWOJEJ DIETY BURAKI OCZYSZCZAJĄ WĄTROBĘ…

Prosty domowy sposób na wybielenie zębów

biale zeby

Chyba nikt nie zaprzeczy, że zęby to jedna z naszych wizytówek. Często uśmiech potrafi pozostawić pierwsze wrażenie, a im są bielsze tym bardziej pozytywny efekt. Niestety życie jest pełne pułapek, a produkty takie jak kawa, nikotyna i słodycze bardzo często przyczyniają się do…

Oto jak cytryna i soda oczyszczona może uratować życie!

cytryna i soda oczysczona

Badania potwierdziły, że soda oczyszczona w połączeniu z cytryną jest niezwykle korzystna dla naszego zdrowia.Najważniejszą rzeczą jest to, że ta kombinacja jest nawet bardziej skuteczna niż chemioterapia! Wiele badań potwierdziło, że cytryny i soda niszczą komórki nowotworowe 10 000 razy skuteczniej…