Katarzyna Zaręba

Katarzyna Zaręba

Jestem niezależną dziennikarką z Warszawy, specjalizującą się w obszarze zdrowia i środowiska. Moja pasja skupia się na eksplorowaniu punktu styku nauki i ludzkiego doświadczenia. Na łamach bloga podejmuję tematykę szeroko pojętego zdrowia, sięgając od dogłębnych analiz najnowszych badań po przedstawianie naturalnych metod łagodzenia przewlekłego bólu. W Zdrowych Poradnikach poświęcam się głównie badaniu branży zdrowia i urody, a także aktywnie przeciwdziałam dezinformacji dotyczącej zdrowia. Moje podejście oparte jest na rzetelności i profesjonalizmie, a celem mojej pracy jest dostarczanie wiarygodnych informacji, które pomagają czytelnikom podejmować świadome decyzje dotyczące ich zdrowia. Pamiętaj, że na moim blogu skupiam się na promowaniu naturalnych metod dbania o zdrowie i urodę, oraz dzieleniu się skutecznymi sposobami na odchudzanie. Zapraszam Cię do odkrywania razem ze mną ścieżek do pełni zdrowia i piękna!

Preparat, który sprawi, że płytki i fugi będą czyste

preparat

Czyszczenie łazienki to chyba dla każdego żmudne zadanie i nikt nie jest zadowolony kiedy ma się tego podjąć. Toksyczne środki czyszczące, które używamy do czyszczenia łazienki są bardziej niebezpieczne dla naszego zdrowia niż brud nagromadzony w łazience. Środki do sprzątania łazienki zazwyczaj…

Te słynne kostki rosołowe są trujące!

kostki rosolowe trujace

Prawie wszyscy przygotowując zupę stosuje popularne kostki rosołowe, gdyż są uważane za zdrowe i bezpieczne do spożycia, ale nikt nie jest świadomy, że ich stosowanie jest bardzo szkodliwe ze względu na obecność pojedynczego składnika – glutaminian sodu. Glutaminian sodu jest dodatkiem chemicznym…

Poznaj korzyści i zaskakujące efekty spania nago

spanie nago

Spanie jest jednym z najważniejszych czynników dla naszego zdrowia. Brak snu może być szkodliwy dla naszego organizmu. Czy wiesz, że śpiąc nago zapewniasz sobie jeszcze więcej korzyści zdrowotnych niż spanie w ubraniu? Korzyści spania nago Poprawia sen Ludzie, którzy śpią nago mają lepszy sen…