Katarzyna Zaręba

Jestem niezależną dziennikarką z Warszawy, specjalizującą się w obszarze zdrowia i środowiska. Moja pasja skupia się na eksplorowaniu punktu styku nauki i ludzkiego doświadczenia. Na łamach bloga podejmuję tematykę szeroko pojętego zdrowia, sięgając od dogłębnych analiz najnowszych badań po przedstawianie naturalnych metod łagodzenia przewlekłego bólu.W Zdrowych Poradnikach poświęcam się głównie badaniu branży zdrowia i urody, a także aktywnie przeciwdziałam dezinformacji dotyczącej zdrowia. Moje podejście oparte jest na rzetelności i profesjonalizmie, a celem mojej pracy jest dostarczanie wiarygodnych informacji, które pomagają czytelnikom podejmować świadome decyzje dotyczące ich zdrowia.Pamiętaj, że na moim blogu skupiam się na promowaniu naturalnych metod dbania o zdrowie i urodę, oraz dzieleniu się skutecznymi sposobami na odchudzanie. Zapraszam Cię do odkrywania razem ze mną ścieżek do pełni zdrowia i piękna!

Pożegnaj się z bólem w stawach, nogach i kręgosłupie

Stany zapalne, bóle w stawach mogą pojawić się u każdego niezależnie od wieku lub płci. Choć jest to w znacznej mierze spowodowane utratą chrząstki stawowej u...

Zobacz jak pozbyć się zmarszczek stosując ten wspaniały krem

Wiele kobiet na całym świecie, ale także i mężczyźni często martwią się o stan swojej skóry zwłaszcza jeżeli chodzi o wygląd twarzy. Wydają dużo pieniędzy na drogie...

Zobacz co się dzieje kiedy będziesz jeść czosnek na czczo

Czosnek zawiera środek dezynfekujący organizm, ma właściwości antybakteryjne i grzybobójcze, które są porównywalne do najlepszych antybiotyków, dodatkowo kiedy będziesz go spożywać na pusty żołądek efekt będzie znacznie silniejszy!Czosnek bardzo...

Ten popularny napój uszkadza tarczycę. Czy go pijesz?

Pewnie nie raz już słyszeliście, że zaleca się spożywanie soi i mleka sojowego, istnieją jednak dowody, które wskazują, że może to prowadzić do powikłań zdrowotnych.Dlaczego...

Pijąc ten sok zmniejszysz masę ciała, uregulujesz tarczycę

Hormony tarczycy odgrywają niezwykle istotną rolę w regulowaniu wielu kluczowych funkcji w organizmie, w tym pracy mózgu, serca, procesu oddychania, temperatury ciała i poziomu...

Jak pozbyć się pasożytów, wirusów i bakterii spożywając olej kokosowy

Olej kokosowy ma duży potencjał jeśli chodzi o usuwanie szkodliwych bakterii, pasożytów i wirusów. To sprawia, że ​​jest doskonałym naturalnym środkiem oczyszczającym organizm ludzki.Składa się z...