Katarzyna Zaręba

Jestem niezależną dziennikarką z Warszawy, specjalizującą się w obszarze zdrowia i środowiska. Moja pasja skupia się na eksplorowaniu punktu styku nauki i ludzkiego doświadczenia. Na łamach bloga podejmuję tematykę szeroko pojętego zdrowia, sięgając od dogłębnych analiz najnowszych badań po przedstawianie naturalnych metod łagodzenia przewlekłego bólu.W Zdrowych Poradnikach poświęcam się głównie badaniu branży zdrowia i urody, a także aktywnie przeciwdziałam dezinformacji dotyczącej zdrowia. Moje podejście oparte jest na rzetelności i profesjonalizmie, a celem mojej pracy jest dostarczanie wiarygodnych informacji, które pomagają czytelnikom podejmować świadome decyzje dotyczące ich zdrowia.Pamiętaj, że na moim blogu skupiam się na promowaniu naturalnych metod dbania o zdrowie i urodę, oraz dzieleniu się skutecznymi sposobami na odchudzanie. Zapraszam Cię do odkrywania razem ze mną ścieżek do pełni zdrowia i piękna!

Zjedz 5 orzechów włoskich, odczekaj 4 godziny i zobacz co się stanie

Orzechy są bogate w składniki odżywcze i zawierają wiele korzystnych substancji, w tym wielonienasycone tłuszcze, fenole, witaminę E i wiele przeciwutleniaczy.Mają pozytywny wpływ na zdrowie ludzi...

Niesamowite zastosowanie skórki z cytryny

Skórka cytryny zawiera szeroką gamę witamin, minerałów i błonnika, które stanowią impuls odżywczych. W rzeczywistości w porównaniu do soku z cytryny, skórki mają więcej witaminy...

Wypij godzinę przed snem drink z banana z cynamonem i zobacz

Dobry sen może odświeżyć twoje ciało, doładować mózg, zwiększyć koncentrację i zapewnić energię, którą zużywamy w ciągu dnia. Sen zaopatruje nasz mózg w energię , jaka potrzebuje do...

Wymieszaj suszone figi z oliwą i obserwuj co się dzieje z ciałem

Figi w oliwie z oliwek to przepis, który wywodzi się z krajów azjatyckich, to niesamowite naturalne i bezpieczne lekarstwo jest odpowiedzią na wiele problemów zdrowotnych,...

Dodaj masło do kawy! Niezwykła metoda wspomagająca odchudzanie

Znany przedsiębiorca Dave Asprey podzielił się wspaniałym przepisem na swoim profilu na facebooku o nazwie „Bulletproof”. Wpis ten stał się hitem na całym świecie, gdyż dzięki...

Usuń zaskórniki stosując jeden prosty i skuteczny trik

Każdy człowiek, a zwłaszcza kobiet marzą o jasnej, zdrowej i promiennej skórze, co powoduje, że wyglądamy piękniej i atrakcyjniej. Utrapieniem co zmywa nam sen z powiek...