Przyrost masy ciała i otyłość są problemem dla wielu osób. Dla niektórych może to być stała walka, a efekty nie są zawsze pozytywne. Genetyka i fluktuacje hormonalne mogą przyczyniać się do przyrostu masy ciała lub utraty wagi przez daną osobę. Inne…
Szacuje się, że od 16 do 30% osób cierpi regularnie na wzdęcia brzucha i zwykle mają one coś wspólnego: prawie zawsze jedzą za dużo. Wzdęcie lub rozdęcie żołądka jest częstą dolegliwością. Zwykle jest to spowodowane złymi nawykami żywieniowymi, powolnym trawieniem i niektórymi…
Ocet jabłkowy (ACV) jest jednym z najpotężniejszych składników natury, który oferuje korzyści zdrowotne i kosmetyczne. Choć dla wielu osób może to być coś nowego. ACV jest bogaty w kwasy octowy, cytrynowy i jabłkowy, a także witaminy, enzymy, sole mineralne i aminokwasy. Jako…
Infekcje dróg moczowych występują, gdy szkodliwe mikroorganizmy kolonizują drogi moczowe, w tym nerki i pęcherz. W większości przypadków jest to spowodowane przez bakterie, które docierają do tych narządów poprzez cewkę moczową, chociaż mogą również pochodzić z samych nerek. Mężczyźni rzadziej mają…
Trądzik, znany medycznie jako trądzik pospolity jest częstym problemem skórnym. Może dotyczyć osób w każdym wieku, jednak częściej występuje u młodzieży. Trądzik pojawia się, gdy gruczoły tłuszczowe u podstawy mieszków włosowych zostają zatkane. Głównymi czynnikami powodującymi trądzik są nadmierne wytwarzanie oleju,…
Przez setki lat była stosowana w naturalnych zastosowaniach medycznych. Jest to bardzo pożywne i dobre dla twojego zdrowia. Ponadto często dodaje się ją jako przyprawę do potraw, nadając im odrobinę pikanterii i wyraźny żółtawo-pomarańczowy kolor. Jest również stosowana w wielu domowych środkach…
Nadciśnienie tętnicze jest chorobą, która powoduje, że przepływ krwi przez tętnice jest szybszy niż powinien i może prowadzić do komplikacji zdrowotnych. Istnieje kilka problemów, które mogą wpłynąć na to zjawisko i sprawić, że ciśnienie krwi osiągnie potencjalnie niebezpieczny poziom. Czynniki, które wpływają…
Uwaga: przed zażyciem tych ziół skonsultuj się z lekarzem. Mogą one nie być odpowiednie dla osób z chorobami nerek i innymi schorzeniami. Mogą również wchodzić w interakcje z pewnymi lekami. Nerki – narządy znajdujące się w tylnej części brzucha – pełnią bardzo ważne…
Coraz więcej osób doświadcza bólu stawów. Dzieje się tak dlatego, że mamy mało czasu na aktywność fizyczną, ale także ze względu na wzrost średniej długości życia. Żyjemy dłużej, dlatego też korzystamy z naszych kości i mięśni w dłuższej perspektywie czasu. W rezultacie…
Antybiotyk to lek, który pomaga hamować i niszczyć zarazki atakujące twoje ciało. Od czasu ich odkrycia antybiotyki stały się niezbędne w praktyce medycznej. Dziś pozostają jednym z najlepszych narzędzi do kontroli zakażeń wywołanych przez szkodliwe patogeny. Istnieją jednak pewne kontrowersje dotyczące…
Szafran to jedna z najbardziej egzotycznych i drogich przypraw, znana z głębokiego kasztanowego koloru i słodkiego smaku. Jego wyraźny smak pochodzi od związków chemicznych, takich jak pikrocyrina i safranal. Zawiera również naturalny karotenoid, znany jako crocin, który nadaje szafranowi bogaty kolor.…
Poznaj wykrztuśne leki, których właściwości pomagają usunąć wydzieliny oskrzelowe gromadzące się w drogach oddechowych. Są często stosowane w leczeniu kaszlu, przeziębienia i innych stanów układu oddechowego, które charakteryzują się zatorem, flegmą i niewygodnymi objawami, które uniemożliwiają normalne oddychanie. Aby być bardziej…
Czy cierpisz sporadyczne na wzdęcia? To uczucie jest zwykle związane z jedzeniem zbyt dużej ilości pokarmów. Jednak może być również wynikiem gromadzenia cieczy i gazów. Ponadto może to być spowodowane pewnymi problemami trawiennymi. Należą do nich zapalenie żołądka i zaparcia. Nie zapominaj, że…
Żurawiny to małe, czerwone jagody, które są soczyste i mają cierpki i pikantny smak. Rosną one głównie w zimnych regionach świata. Poza tym, że są smaczne, żurawiny są również zdrowa ze względu na ich wysoki profil odżywczy i właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne i…
Torby pod oczami mogą sprawiać, że wyglądasz na chorego i zmęczonego. Ale skąd się biorą i jak można im zapobiec? Torby pod oczami to coś więcej niż kwestia wyglądu. Są także wskaźnikiem tego, jak dobrze funkcjonują narządy. Spraw, aby Twoja twarz była piękniejsza i…
Soczyste i pyszne winogrona rosną w gronach i występują w różnych kolorach, takich jak purpura, szkarłat, czarny, granatowy, żółty, zielony, pomarańczowy i różowy. Mogą być spożywane na surowo lub wykorzystywane do produkcji wina, octu, dżemu, soku, galaretki, ekstraktu z pestek…
Nadmierna utrata włosów jest jednym z najczęstszych problemów kosmetycznych zarówno wśród mężczyzn, jak i kobiet na całym świecie. Dzieje się tak, gdy zmiany zachodzą w skórze głowy i mieszków włosowych, niezależnie od tego czy są to zmiany związane z niedoborem żywieniowym, czy…
Cukrzyca typu 2 jest najczęstszym typem cukrzycy. Choroba ta wiąże się z podwyższonym poziomem glukozy we krwi, gdy organizm nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny lub gdy insulina jest nieprawidłowo przetwarzana przez organizm. Utrzymuje to glukozę we krwi zamiast zamieniać ją na energię.…