Czosnek, jedno z najbardziej korzystnych dla zdrowia warzyw jest używane na całym świecie od tysięcy lat. Oprócz tego, że jest składnikiem kuchennym, czosnek jest również istotną częścią wielu naturalnych środków ze względu na jego silne właściwości lecznicze. Po pierwsze, zmiażdżony,…
Ból stawów jest częstym problemem, który zwykle wynika z urazów lub zapalenia stawów. Starsi ludzie są na ogół bardziej dotknięci tym schorzeniem, ale może pojawić się również u młodszych, szczególnie u osób z nadwagą lub u osób z poważnymi obrażeniami…
Najnowszy trend zdrowotny woda kokosowa jest naturalnym napojem bogatym w witaminy i substancje odżywcze zwiększające odporność, które mogą znacznie poprawić ogólny stan zdrowia. Płyn z delikatnych, niedojrzałych orzechów kokosowych jest naturalnym napojem izotonicznym, niskokalorycznym, zawiera zero tłuszczu i cholesterolu. Zawiera…
Ostra papryka chilli zawdzięcza swój smak specjalnemu składnikowi zwanemu kapsaicyną. Im więcej zawiera kapsaicyny, tym bardziej jest ostra. Jednak większe ilości kapsaicyny mogą poparzyć usta, język i gardło, a nawet sprawić, że będziemy płakać. Dlaczego papryczki chili są zdrowe? Kapsaicyna…
Połączenie orzechów włoskich i miodu to potężne domowe lekarstwo stosowane w leczeniu wielu schorzeń i dolegliwości. W rzeczywistości w niektórych przypadkach może nawet zastąpić tradycyjne leki. To co czyni tę kombinację tak korzystną dla zdrowia to duża ilość niezbędnych witamin,…
Czy chcesz wiedzieć w jakim stanie jest Twoje zdrowie i co powoduje nieświeży oddech? Po prostu wystaw język i spójrz na siebie w lustrze. Język jest miejscem, w którym ukrywają się liczne bakterie, które powodują nieświeży oddech. W rzeczywistości im…
Zimne dłonie po całym dniu spędzonym na mrozie to normalne. Twoje kończyny wydają się być zimniejsze niż reszta ciała, ponieważ więcej krwi i ciepła jest wysyłanych do ważnych narządów, takich jak serce, mózg, wątroba itp. Ale jak jest ciepło i…
Daktyle są używane w wielu różnych częściach świata i są ważną częścią diety większości cywilizacji azjatyckich. Najczęściej są spożywane wysuszone, ale tak naprawdę to nie ma znaczenia – ich korzyści zdrowotne pozostają takie same! Dlaczego daktyle są beneficjentami zdrowia? Daktyle…
Często zapominamy o niesamowitych korzyściach zdrowotnych, jakie zapewnia ten tropikalny owoc. Oprócz wspaniałego smaku ananasy oferują szeroki zakres składników odżywczych, takich jak witamina C, mangan i miedź. Co więcej, ten pyszny tropikalny owoc jest również jedynym źródłem związku roślinnego bromelainy.…
Według najnowszych badań przeprowadzonych przez Washington University School of Medicine w St. Louis opublikowanych w czasopiśmie Journal of Biological Chemistry infekcje dróg moczowych są ściśle związane z jedzeniem. Mianowicie, cząsteczki powstające podczas trawienia wraz z kwasowością moczu znacząco wpływają na…
Mimo że kawa nie jest powszechnie uważana za zdrowy napój, kawa zawiera kilka ważnych związków organicznych i składników odżywczych, w tym witaminy z grupy B, takie jak ryboflawina, kwas pantotenowy i niacyna, a także niektóre ważne minerały, takie jak potas,…
Korzyści zdrowotne tego tropikalnego owocu wykraczają daleko poza jego słodki smak. Według badań regularne spożywanie papai może zmniejszyć ryzyko chorób serca, cukrzycy i raka. Ponadto papaja jest bardzo korzystna dla poprawy trawienia i kontroli poziomu glukozy we krwi u diabetyków,…
Twoje płuca są jednym z najważniejszych narządów, ponieważ zależy od nich cały zapas tlenu w twoim ciele. Rozszerzając się i kurcząc do 20 razy na minutę są również najwydajniejszymi organami roboczymi. Co więcej, twoje płuca są stale narażone na miliardy…
Wbrew powszechnemu przekonaniu gryka nie jest ziarnem zbóż, lecz raczej owocem, który jest ściśle związany z rabarbarem i szczawiem. To sprawia, że jest doskonałym substytutem dla zbóż zawierających gluten, takich jak pszenica dla osób nietolerujących glutenu. Ponadto kwiaty gryki są…
Rak jajnika wymaga więcej czasu, żeby został zdiagnozowany niż jakikolwiek inny rak żeńskiego układu rozrodczego. Do najczęstszych czynników ryzyka należą wiek, predyspozycje genetyczne i nieodpowiednie stosowanie doustnych środków antykoncepcyjnych. Zwykle objawy raka jajnika pojawiają się tylko wtedy, gdy nowotwór osiągnął…
Ten naturalny środek zawiera wiele składników, które stymulują czynność tarczycy. Dodatkowo jest to potężne połączenie witamin, minerałów i przeciwutleniaczy, które poprawiają ogólny stan zdrowia. Korzyści zdrowotne składników Żurawina jest doskonałym źródłem jodu, który ma zasadnicze znaczenie dla zdrowia tarczycy, a…
Miażdżyca tętnic jest chorobą zwyrodnieniową tętnic objawiającą się zwężeniem tych naczyń krwionośnych, które przenoszą tlen do serca i wszystkich innych narządów w organizmie z powodu gromadzenia się płytki. Jest także zabójcą numer jeden na świecie wyprzedzając raka zajmującego drugie miejsce.…
Chociaż wielu wie, że ryż jest bardzo pożywny, niewielu zdaje sobie sprawę, że woda ryżowa ma swoje własne korzyści zdrowotne. W rzeczywistości lecznicze i kosmetyczne korzyści wody ryżowej lub inaczej zwane „kanji” są znane i stosowane od czasów starożytnych. Woda…