Strona główna Odchudzanie Dieta ananasowa, schudnij do 5 kilogramów w ciągu trzech dni

Dieta ananasowa, schudnij do 5 kilogramów w ciągu trzech dni

Wiele osób uważa, że ​​utrata wagi w krótkim czasie może być łatwym zadaniem. Niektóre diety obiecują doskonałe rezultaty przez krótki czas, ale ostatecznie pozostawiają cię głodnym i rozczarowanym. Jednak ten artykuł zawiera odpowiednie rozwiązanie.

 

Jednym z dominujących składników tej diety jest ananas. To tropikalny owoc obfity w kwas foliowy, witaminę C i wiele innych niezbędnych minerałów.

Niewielka ilość kalorii i wysoka zawartość wody sprawiają, że ananas jest idealnym składnikiem diety krótkoterminowej.

Ze względu na swoje właściwości moczopędne ananas może odtruć i oczyścić organizm ze szkodliwych toksyn.

Ta dieta ananasowa pomoże Ci zrzucić do 5 kg w zaledwie 3 dni. Ci, którzy ją wypróbowali, zwrócili uwagę na to, jak super-skuteczna jest.

Upewnij się jednak, że nie stosujesz diety ananasowej dłużej niż 5 dni, ponieważ twoje ciało potrzebuje innych składników odżywczych, których ananasy nie posiadają.

Dieta Ananasowa

Śniadanie

Pierwsze 3 dni jedzą kromkę chleba z 2 plasterkami ananasa. Jako przekąskę gotuj skórę ananasa w wodzie przez około 20 minut i ostudź sok przed wypiciem.

Obiad

Na obiad spożyj 200 g piersi z kurczaka z odrobiną soli. Na deser zjedz 3 plastry ananasa.

Przekąska

Jako przekąskę zjedz kilka kawałków świeżego ananasa lub wypij szklankę świeżego niskotłuszczowego jogurtu.

Kolacja

Na kolację przygotuj przecier warzywny z marchewki, szparagów i porów z sałatą lodową i odrobiną mięsa z kurczaka. Na deser zjedz trochę ananasa.

Ta dieta ma kilka zalet w stosunku do innych rodzajów diet:

– Składniki są łatwe do znalezienia.

– Doskonałe rozwiązanie do utraty wagi w krótkim czasie.
– Nie tylko tracisz na wadze, ale detoksykujesz swój organizm.

Upewnij się, że nie wykonujesz ciężkich ćwiczeń, ponieważ nie będziesz mieć dość energii, aby je wykonać.

Ta dieta nie jest zalecana przez długi czas, jest stworzona, aby pomóc ci schudnąć w krótkim czasie. Możesz więc zastosować tę dietę za każdym razem, gdy chcesz pozbyć się dodatkowych kilogramów.

zobacz także

Napój, który usuwa tłuszcz z organizmu w kilka dni

Czy wiesz, że można skutecznie usunąć złogi tłuszczu z kluczowych miejsc w organizmie za pomocą prostego napoju?Składniki:1 świeży ogórek obrany i pokrojony....

Woda Sassy – najskuteczniejszy napój na utratę zbędnych kilogramów

Walka z otyłością jest bardzo popularna wśród wielu kobiet, które chcą schudnąć. Jednak wiele diet ma tylko krótkoterminowe rezultaty.Dlatego wielu dietetyków uważa, że ​​konieczne jest...

Świat oszalał na punkcie tej azjatyckiej diety! 3 kg w ciągu zaledwie 10 dni!

Czy zauważyłeś, że kobiety z Azji prawie nie mają cellulitu? Prawie nigdy nie widzisz Chińczyka z nadwagą. Wynika to ze zdrowej i zróżnicowanej diety. Najlepszą rzeczą w...

loading...
loading...

Wszystkie informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

POPULARNE ARTYKUŁY

Jednym ze sposobów zwiększenia wyników odchudzania jest przyspieszenie metabolizmu. Można to łatwo osiągnąć, uzupełniając dietę w kilka naturalnych składników.Co najważniejsze nie musisz rezygnować z...
Ten napój jest idealny dla osób, które zmagają się z wysokim poziomem cholesterolu i dla tych, którzy chcą schudnąć.Jest zalecany przez ekspertów medycznych dla...
Jeśli próbujesz pozbyć się nadmiaru kilogramów, prawdopodobnie wypróbowałaś długą listę diet i schematów żywieniowych, które w końcu doprowadziły do ​​rozczarowania i beznadziejności. Wszystkie obiecują niesamowite...
Bogate w błonnik banany mają wiele zalet zdrowotnych. Na liście najpopularniejszych potraw zajmują czwarte miejsce po ryżu, pszenicy i kukurydzy. Oprócz wysokiej zawartości składników...
Czy zauważyłeś, że kobiety z Azji prawie nie mają cellulitu? Prawie nigdy nie widzisz Chińczyka z nadwagą. Wynika to ze zdrowej i zróżnicowanej diety. Najlepszą rzeczą w...