Strona głównaOdchudzanieDieta ananasowa, schudnij do 5 kilogramów w ciągu trzech dni

Dieta ananasowa, schudnij do 5 kilogramów w ciągu trzech dni

Wiele osób uważa, że ​​utrata wagi w krótkim czasie może być łatwym zadaniem. Niektóre diety obiecują doskonałe rezultaty przez krótki czas, ale ostatecznie pozostawiają cię głodnym i rozczarowanym. Jednak ten artykuł zawiera odpowiednie rozwiązanie.

 

Jednym z dominujących składników tej diety jest ananas. To tropikalny owoc obfity w kwas foliowy, witaminę C i wiele innych niezbędnych minerałów.

- Advertisement -

Niewielka ilość kalorii i wysoka zawartość wody sprawiają, że ananas jest idealnym składnikiem diety krótkoterminowej.

Ze względu na swoje właściwości moczopędne ananas może odtruć i oczyścić organizm ze szkodliwych toksyn.

Ta dieta ananasowa pomoże Ci zrzucić do 5 kg w zaledwie 3 dni. Ci, którzy ją wypróbowali, zwrócili uwagę na to, jak super-skuteczna jest.

Upewnij się jednak, że nie stosujesz diety ananasowej dłużej niż 5 dni, ponieważ twoje ciało potrzebuje innych składników odżywczych, których ananasy nie posiadają.

Dieta Ananasowa


Śniadanie

Pierwsze 3 dni jedzą kromkę chleba z 2 plasterkami ananasa. Jako przekąskę gotuj skórę ananasa w wodzie przez około 20 minut i ostudź sok przed wypiciem.

Obiad



Na obiad spożyj 200 g piersi z kurczaka z odrobiną soli. Na deser zjedz 3 plastry ananasa.

Przekąska

Jako przekąskę zjedz kilka kawałków świeżego ananasa lub wypij szklankę świeżego niskotłuszczowego jogurtu.

Kolacja

Na kolację przygotuj przecier warzywny z marchewki, szparagów i porów z sałatą lodową i odrobiną mięsa z kurczaka. Na deser zjedz trochę ananasa.

Ta dieta ma kilka zalet w stosunku do innych rodzajów diet:

– Składniki są łatwe do znalezienia.

– Doskonałe rozwiązanie do utraty wagi w krótkim czasie.
– Nie tylko tracisz na wadze, ale detoksykujesz swój organizm.

Upewnij się, że nie wykonujesz ciężkich ćwiczeń, ponieważ nie będziesz mieć dość energii, aby je wykonać.

Ta dieta nie jest zalecana przez długi czas, jest stworzona, aby pomóc ci schudnąć w krótkim czasie. Możesz więc zastosować tę dietę za każdym razem, gdy chcesz pozbyć się dodatkowych kilogramów.


Dieta kapuściana, czyli jak zdrowo zgubić zbędne kilogramy

Tą zupę z kapusty wraz z potrawami z planu diety można jeść w nieograniczonych ilościach, gdy tylko jesteś głodny. W zupie oprócz kapusty, istnieje wiele warzyw...

Koktajl, który przyśpieszy metabolizm i pomoże Ci schudnąć

Według ajurwedy słodkie owoce można doskonale połączyć z zielonymi warzywami, dzięki temu uzyskamy wspaniałe rozwiązanie pomagające pracy układu trawiennego. Popijając ten koktajl rano na pusty...

48-godzinna pomoc, aby przyspieszyć metabolizm, spalić tłuszcz i usunąć toksyny

Każdej metodzie detoksykacji musi towarzyszyć zrównoważona dieta, która zapewni organizmowi niezbędne składniki odżywcze. Napój, który proponujemy tutaj jest niezwykle korzystny dla całkowitego oczyszczenia ciała...

Warto spróbować: płaski brzuch w zaledwie 7 dni

Przepis na odchudzanie, który tutaj polecamy przyniósł niesamowite rezultaty u wszystkich, którzy go wypróbowali.  W rzeczywistości wiele kobiet twierdzi, że straciło jeden centymetr swojej talii,...

Jak szybko schudnąć – 18 bezpiecznych sposobów na utratę wagi

Czy masz problemy z utratą wagi? A może nie wiesz jak szybko schudnąć? Jesteś we właściwym miejscu. Smutną prawdą jest to, że konwencjonalne idee - jedz mniej,...

Naturalna receptura, która usuwa zbędne kilogramy (dosłownie spala tłuszcz)

Tłuszcz gromadzi się w organizmie w wyniku braku aktywności lub nadmiernego spożycia produktów spożywczych.  Wypłukiwanie tłuszczu jest skuteczną metodą wykorzystującą wodę do usuwania złogów tłuszczu...

Ile wody dziennie powinno się pić, aby przyspieszyć odchudzanie?

Ciało stanowi około 60% wody. Stale tracisz wodę ze swojego ciała, głównie poprzez mocz i pot. Aby zapobiec odwodnieniu musisz pić odpowiednią ilość wody. Istnieje wiele różnych...

Wypij to zanim pójdziesz do łóżka i usuń tłuszcz żołądkowy

Wszyscy wiemy, jak działa ciało, mamy narządy odpowiedzialne za usuwanie odpadów i detox systemu, takie jak okrężnica, nerki i wątroba i jeśli działają tak,...

Napój spalający kalorie, który działa podczas snu

Metabolizm jest powiązany z tym, jak szybko twoje ciało spala kalorie. Aby przyspieszyć metabolizm nawet podczas snu, spróbuj spożywać zdrowe składniki odżywcze (napoje spalające...

Dowiedz się jak codzienne jedzenie jabłek może pomóc Ci schudnąć

Prawdopodobnie słyszałeś powiedzenie „ jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z daleka”, ale to samo dotyczy utraty wagi. Ostatnie badania wykazały, że jabłka zawierają niestrawne związki,...

Pozbądź się 5 kg w mniej niż 10 dni i to bez wysiłku fizycznego

Wiele osób próbuje pozbyć się tłuszczu z brzucha, nie wiedząc, że ich problemem jest leniwe jelito grube. Dzieje się tak, że złogi tłuszczu gromadzą się...

Najlepsza herbata na odchudzanie i kompletny detoksykator dla ciała

Obfite w ważne minerały, takie jak żelazo, wapń, sód i fosfor, a także nienasycone kwasy organiczne, kwas linolowy i duża liczba białek i enzymów...

Jak używać sody oczyszczonej, aby pozbyć się tłuszczu z brzucha

W naszym codziennym życiu używamy sody oczyszczonej inaczej znanej jako wodorowęglan sodu. Istnieje wiele zastosowań sody oczyszczonej, których większość z was nie zna. Jednym z zastosowań jesteśmy...

Zielona bomba: Ten napój może pomóc Ci spalić 2 kg tłuszczu z brzucha w ciągu kilku dni!

Ten zielony napój może być idealnym sojusznikiem w procesie odchudzania, ponieważ zapewnia szeroki zakres korzyści zdrowotnych. Wykonany jest ze starannie wyselekcjonowanych owoców i warzyw...

Ten napój wzmacniający zdrowie przyspieszy metabolizm, spali nadmiar tłuszczu

Jeśli uważasz, że Twoja obecna dieta nie daje Twojemu ciału tego, czego potrzebuje do optymalnego funkcjonowania najwyższy czas, abyś wprowadziła coś nowego. Ten prosty...

Napój, który usuwa tłuszcz z organizmu w kilka dni

Czy wiesz, że można skutecznie usunąć złogi tłuszczu z kluczowych miejsc w organizmie za pomocą prostego napoju? Składniki: 1 świeży ogórek obrany i pokrojony. ...

Napary, które wspomagają trawienie i przyspieszają odchudzanie

Po dużym posiłku, bogatym w tłuszcze i białka nie ma nic lepszego niż herbata ziołowa, która pomoże przyspieszyć proces trawienia.  Poniżej znajdziesz kilka opcji...

Jedz to, a pozbędziesz się zaparć i nadmiaru kilogramów

Zaparcia to częste problemy zdrowotne spowodowane różnymi czynnikami, w tym wiekiem, niewłaściwą dietą, brakiem aktywności fizycznej, awitaminozą, niewystarczającym spożyciem wody, brakiem błonnika itp.  Co więcej,...

Czy jedzenie w nocy rzeczywiście powoduje przyrost wagi?

Jedzenie w nocy od dawna wiązało się ze zwiększeniem masy ciała... Jednak obecnie powszechną mądrością jest to, że kaloria jest kalorią, niezależnie od tego, kiedy ją spożywasz, a to co powoduje przyrost wagi,...

Użyj tego cudownego napoju, aby wyleczyć tarczycę i schudnąć!

Nieprawidłowe funkcjonowanie tarczycy często utrudnia osiągnięcie celów odchudzania. Jeśli walczysz z nadwagą i masz niedoczynność tarczycy zalecamy wyjątkowo korzystny napój, który nie tylko poprawi funkcjonowanie...

Dieta dzięki, której schudniesz nawet 17 kg w tydzień. Dietetyk zdradza tajemnice!

Nasza czytelniczka Kamila, zdjęcie po 7 dniach stosowania diety Naukowcy przyznają: „Ta dieta rzeczywiście działa” Zazwyczaj nie wierzymy w cudowne środki, ale kiedy w ciągu 14...

Jak schudnąć wykorzystując wodę?

Woda owocowa zawiera bardzo mało kalorii i mnóstwo przeciwutleniaczy oraz składników odżywczych, a najważniejsze jest to, że to rozwiązanie jest w 100% naturalne. Nawodnienie ciała jest jednym z...

Jak naturalnie pozbyć się tłuszczu z brzucha i zmniejszyć poziom cholesterolu w ciągu 1 miesiąca

Czy masz nadmiar kilogramów, których chcesz się pozbyć? A może wysoki poziom cholesterolu, który powoduje problemy? Teraz możesz przestać zastanawiać się, jak naturalnie pozbyć...

5 ćwiczeń na krześle, które spalą tłuszcz z brzucha podczas siedzenia

Jeśli pracujesz przy biurku będziesz podekscytowany słysząc, że możesz naprawdę nabrać formy, wykonując kilka ćwiczeń podczas siedzenia. Statystyki pokazują, że większość ludzi ma tylko...

Ugotuj 2 składniki, pij codziennie i schudnij 5 kg w 7 dni

Utrata wagi nigdy nie jest łatwym zadaniem, szczególnie jeśli w zimie zgromadziłeś sporo kilogramów. Zwykle wymaga rygorystycznej diety i długich godzin na siłowni, dużo cierpliwości...

2 składniki i woda najsilniejszy spalacz tłuszczu, pomaga schudnąć!

Ważne jest, aby przestrzegać zasad spożywania tego napoju i zawsze pić go na pusty żołądek!Kiedy poczujesz, że próbowałeś już wszystkich sposobów, a odchudzanie okazało się misją niemożliwą,...

Zmniejsz obwód talii dzięki tak zwanej „bombie usuwającej tłuszcz”

Współczesny styl życia opiera się na błyskawicznych przepisach - kawie instant, koktajle instant, a nawet błyskawicznych lekach. Harmonogram dzienny pozostawia nam bardzo mało czasu...

Przyrost masy ciała wraz z wiekiem: jak temu zapobiec dzięki diecie

Czas przynosi coś więcej niż doświadczenie i mądrość. Z biegiem lat nieuniknione jest pojawienie się dodatkowych kilogramów. Bez względu na to, jak zdrowe były...

Pocisz się jak mysz? To znaczy, że w Twoim ciele jest pełno pasożytów!

Jeśli chcesz usunąć trochę tłuszczu z organizmu jesteś we właściwym miejscu. Zalecamy tu mocny 2-składnikowy przepis, który dosłownie rozpuści tłuszcz w twoim ciele. Eksperci w dziedzinie...

To jest morderca otyłości, stracisz 10 kg W MIESIĄC!

Wielu ekspertów w dziedzinie zdrowia zgadza się, że przyspieszenie metabolizmu jest prawdopodobnie najskuteczniejszym sposobem spalania tłuszczu. I nie ma lepszego sposobu na osiągnięcie tego niż...

Możesz stracić do 10 procent masy ciała, wprowadzając tę ​​prostą zmianę w swoim planie diety

Kiedy próbujesz schudnąć niewiele jest rzeczy tak frustrujących, jak patrzenie na wagę tydzień po tygodniu i obserwacja wskazówki, która ciągle jest w tym samym...

Czy masz nadmiar tłuszczu w okolicach brzucha? Oto jak go usunąć

Możesz tego nie wiedzieć, ale tłuszcz z brzucha jest najniebezpieczniejszym rodzajem tłuszczu, jaki dana osoba może mieć w swoim ciele. Zwiększa ryzyko cukrzycy, chorób...

Dodaj to do kawy, aby spalić dodatkowo nadmiar kalorii i schudnąć

Jeśli jesteś miłośnikiem kawy i regularnie pijesz kawę, ten niesamowity przepis pomoże Ci czerpać jeszcze więcej korzyści zdrowotnych z tego napoju energetyzującego. Dodanie tej mieszanki...

Jak pozbyć się tłuszczu z brzucha w ciągu tygodnia?

Nie ma łatwego sposobu na utratę tłuszczu z żołądka przez jedną noc, wie o tym każdy, kto kiedykolwiek próbował schudnąć. Nie ma cudownego przepisu, który spala...

Budyń czekoladowy z awokado, który przyspiesza metabolizm i spowalnia starzenie

Awokado może nie być dla Ciebie najsmaczniejszym owocem, ale nie można zaprzeczyć, że jest to prawdopodobnie najlepsza pożywienie na naszej planecie. Jest wypełnione unikalną...

Ten preparat usuwa zły cholesterol i spala tłuszcz

Ten napój jest idealny dla osób, które zmagają się z wysokim poziomem cholesterolu i dla tych, którzy chcą schudnąć. Jest zalecany przez ekspertów medycznych dla...

Najlepsze sposoby na wykorzystanie imbiru do utraty wagi i spalania tłuszczu z brzucha

Znasz zapewne imbir jako ostry i pikantny korzeń, który zapewnia wiele korzyści zdrowotnych. Ale czy wiesz, że może on również wpłynąć na twoją wagę,...

Zobacz jak usunąć 8 kg toksyn z Twojego ciała

Okrężnica jest częścią jelita grubego. Odgrywa kilka ważnych funkcji w ciele - kontroluje równowagę wodną, ​​reguluje system odpornościowy i ostatnie, ale nie mniej ważne, wspiera...

Zagotuj 2 składniki, wypij i pozbądź się tkanki tłuszczowej

Miliony ludzi na świecie dba o swoją masę ciała, zwłaszcza kobiety, które marzą o pozbyciu się zbędnych kilogramów i to bez wysiłku, jednak jest to czasami bardzo trudne. Istnieją jednak...

Piła to lekarstwo rano przez 3 miesiące. Efekt jest niesamowity!

Jednym z najbardziej korzystnych sposobów spożywania miodu jest rozcieńczenie go w wodzie. Ta mieszanka jest skuteczna w utracie wagi i jeśli pijesz ją regularnie, wkrótce...

Pij ten sok przez 7 dni i pozbądź się tłuszczu z brzucha!

Otyłość lub nadwaga to nie tylko problem estetyczny, ale może również powodować wiele innych problemów zdrowotnych. Osoby cierpiące na otyłość mają większe ryzyko chorób...

Przygotuj w 5 minut, pij przez 5 dni i schudnij nawet 5 kg!

Nadmierna masa ciała jest opisywana jako nadmierne magazynowanie tłuszczu w organizmie. Gromadzenie tłuszczu zagraża ogólnemu zdrowiu i znacząco wpływa na funkcjonowanie ważnych narządów, w...

Jak w łatwy i szybki sposób pozbyć się tłuszczu z boczków

Otyłość jest współczesną plagą i rozprzestrzenia się na całym świecie jak pożar. Niezdrowe nawyki żywieniowe, minimalna aktywność fizyczna i zawody sedymentacyjne prowadzą do tego stanu.  To...

Łącząc nasiona chia z tym składnikiem można stracić do 7 kilogramów

Matka Natura jest bardzo miła i daje nam wiele składników, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie i organizm. W tym przypadku będziemy omawiać potężną kombinację...

Jak schudnąć 5 kg tydzień przy użyciu tylko 2 składników

Chociaż szybka utrata masy ciała nigdy nie jest zalecana przez ekspertów w dziedzinie zdrowia, są chwile, kiedy po prostu musisz stracić kilka kilogramów swojej...

Napój na dobranoc, który usuwa tłuszcz brzuszny jak szalony

Każda osoba powinna zdawać sobie sprawę z tego jak ważna jest detoksykacja ciała. Detoksykacja pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu, a one uniemożliwiają prawidłowe...

Rozwiązanie przyśpieszające proces odchudzania. Kliknij i zobacz.

Dzisiaj przedstawimy Państwu koktajl składający się z 3 niezbędnych składników, które pomogą Ci schudnąć i pozbyć się nadmiaru tłuszczu. Ta potężna kombinacja zapewnia również ochronę...

Jak pozbyć się uzależnienia od cukru i schudnąć stosując ten olejek?

Możesz mieć uzależnienie od cukru, nawet nie wiedząc o tym. Wynika to z faktu, że cukier rafinowany jest bardzo uzależniający i jest zawarty w...

Zobacz jak soda oczyszczona pomaga spalić tłuszcz z brzucha

Czy wiesz, że ten prosty składnik może pomóc Ci schudnąć i zmniejszyć tkankę tłuszczową z brzucha?  W tym artykule znajdziesz trzy sposoby wykorzystania sody oczyszczonej...

Uwolnij się od wzdętego brzucha, schudnij przez noc

Wszyscy słyszeliśmy powiedzenie „ Jesteśmy tym, co jemy” i powoli zaczynamy zdawać sobie sprawę, jak to jest prawdziwe. Wszystko, co spożywamy ma ogromny wpływ na nasze ogólne...

Naleśniki bananowe, bez mąki – łatwy i zdrowy przepis na schudnięcie

Wszyscy kochamy naleśniki, ponieważ są pyszne. Jednak to, co sprawia, że nie są one odpowiednie w diecie odchudzającej jest mąka. Ten przepis zawiera naleśniki bez...

Pożegnaj się z cukrzycą i nadmiarem kilogramów bez żadnego specjalnego wysiłku

Cukrzyca staje się coraz bardziej powszechna w dzisiejszych czasach dotykając ludzi w każdym wieku i różnej płci. Stan ten jest bardzo poważny, a pozostawiony bez...

Spożywaj 2 łyżki dziennie tego środka i chudnij 1 cm dziennie

Ta formuła może pomóc usunąć tłuszcz z brzucha około 1 cm dziennie. Nie tylko usuwa tkankę tłuszczową, ale także eliminuje nadmiar wody z organizmu i pozytywnie...

Poznaj herbatę, która pomaga zrzucić zbędne kilogramy i przyspieszyć metabolizm

Czy chciałabyś stracić zbędne kilogramy w całkowicie naturalny i łatwy sposób? Możesz to zrobić jeśli tylko poprawisz swój metabolizm bez konieczności wykonywania forsownych ćwiczeń....

Świat oszalał na punkcie tej azjatyckiej diety! 3 kg w ciągu zaledwie 10 dni!

Czy zauważyłeś, że kobiety z Azji prawie nie mają cellulitu? Prawie nigdy nie widzisz Chińczyka z nadwagą. Wynika to ze zdrowej i zróżnicowanej diety. Najlepszą rzeczą w...

Ta zupa spala tłuszcz i usuwa cellulit

Zawsze jest dobry moment, aby rozpocząć walkę ze zbędnymi kilogramami i cellulitem, czy nie warto czasem założyć sukienkę, która od dłuższego czasu wisi w szafie...

Zagotuj ten składnik, a szybko pozbędziesz się nadmiaru kilogramów

Jeśli w ostatnim czasie przybyło Ci kilka dodatkowych kilogramów i szukasz naturalnego sposobu, aby się ich pozbyć ten artykuł będzie dla Ciebie bardzo pomocny. Dzisiaj skoncentrujemy się na...

Dieta ketogeniczna: szczegółowy przewodnik dla początkujących

Dieta ketogeniczna to wysokotłuszczowa dieta o odpowiedniej zawartości białka, o niskiej zawartości węglowodanów, która w medycynie stosowana jest głównie w leczeniu trudnej do opanowania...

Szybka dieta odchudzająca: 7 kg w ciągu jednego tygodnia

Ta niesamowicie krótka dieta jest idealna do szybkiego odchudzania przed okresem wakacyjnym, kiedy napychamy się pysznymi wysokokalorycznymi potrawami.  Jeśli chcesz stracić do 7 kg w...

To śniadanie zmniejszy obwód talii oraz usunie stany zapalne

Śniadanie zazwyczaj jest standardową ofertą dla nas wszystkich, zazwyczaj zajadamy się płatkami, mlekiem, jogurtem i kanapkami. Co najgorsze takie podejście może stać się najbardziej...

Rób to 6 minut każdego dnia – zobacz co się stanie z tłuszczem na brzuchu

Ludzie, którzy biorą udział w różnego rodzaju treningach są zainteresowani tym, co mogą zrobić, aby wzmocnić i uwydatnić mięśnie brzucha, czy też cały rdzeń....

Dieta z jajami i grejpfrutem – zrzuć 7 kg w 7 dni

Ta dieta jest coraz bardziej znana, ponieważ przy tej diecie spalasz tłuszcz i zmniejszysz swoją wagę w ciągu kilku dni. Realistycznie można schudnąć nawet 7...