Strona główna Odchudzanie Dieta z jajami i grejpfrutem - zrzuć 7 kg w 7 dni

Dieta z jajami i grejpfrutem – zrzuć 7 kg w 7 dni

Ta dieta jest coraz bardziej znana, ponieważ przy tej diecie spalasz tłuszcz i zmniejszysz swoją wagę w ciągu kilku dni. Realistycznie można schudnąć nawet 7 kg w ciągu zaledwie 7 dni!

DLACZEGO WARTO WYBRAĆ TĄ DIETĘ?

Grejpfruty należą do grupy produktów spożywczych, które spalają tłuszcze. Innymi słowy grejpfruty mają składniki odżywcze, które rozkładają i usuwania tłuszczu z organizmu.

Grejpfrut poprawia również metabolizm i pobudza trawienie. Jaja mają dużą ilość białka. Po połączeniu tych dwóch pokarmów mamy idealną dietę na pozbycie się zbędnych kilogramów.

Dieta z jajami i grejpfrutem jest dość ścisła, dlatego nie jest zalecana dla osób z poważnymi problemami zdrowotnymi!

PODSTAWOWE ZASADY DIETY

Ta dieta może trwać do 7 dni, jdnak zalecamy ją stosować przez 3-4 dni, bo już po tym czasie widać rezultaty, a nasz organizm nie będzie głodować.

MENU

Jedz 5 grejpfrutów i 5-9 jaj codziennie. Idealny zestaw to pół grejpfruta i jedno jajko co godzinę. Przez cały dzień pij dużo wody i bądź w miarę aktywny, na przykład wybierz się na 45 minutowy spacer każdego dnia.

Jak widać ta dieta nie zawiera tłuszczów. Zawiera tylko białka i cukry proste, więc wyniki są gwarantowane.

Dodatkowo możesz wypić filiżankę zielonej herbaty rano, ale bez cukru, a przed pójściem też warto wypić jedną filiżankę herbaty, aby oczyścić organizm z toksyn i korzystać z zalet zielonej herbaty, szczególnie z antyoksydantów.

POLEĆ TEN ARTYKUŁ ZNAJOMYM

zobacz także


loading...
loading...

Wszystkie informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

Ważne jest, aby przestrzegać zasad spożywania tego napoju i zawsze pić go na pusty żołądek!Kiedy poczujesz, że próbowałeś już wszystkich sposobów, a odchudzanie okazało się misją niemożliwą,...
Utrata wagi może być sporym wyzwaniem. Chociaż 30% osób decyduje się na utratę wagi w ramach postanowień noworocznych, około 75% z nich pozostanie przy...
Chociaż wielu ludzi unika go ze strachu przed przyrostem wagi, śniadanie jest w rzeczywistości jednym z najważniejszych posiłków. Zapewnienie zdrowego śniadania zapewni organizmowi wystarczającą ilość...
Czy nie masz czasu w ciągu tygodnia, ale nadal chcesz schudnąć, aby zmieścić się w ulubionej sukience? Cóż, nie martw się! Mamy plan, aby schudnąć...
Wiele osób nawet nie wie, że mają wysokie ciśnienie krwi. Dlatego nadciśnienie często nazywane jest „cichym zabójcą”, podobnie jak otyłość. Na szczęście istnieje jeden...