Strona głównaOdchudzanieDodaj to do kawy, aby spalić dodatkowo nadmiar kalorii i schudnąć

Dodaj to do kawy, aby spalić dodatkowo nadmiar kalorii i schudnąć

Jeśli jesteś miłośnikiem kawy i regularnie pijesz kawę, ten niesamowity przepis pomoże Ci czerpać jeszcze więcej korzyści zdrowotnych z tego napoju energetyzującego.

- Advertisement -

- Advertisement -

Dodanie tej mieszanki do porannej kawy nie tylko sprawi, że kawa stanie się zdrowsza, ale także przyspieszy metabolizm.

- Advertisement -

Możesz zmieniać dawkowanie składników według własnych upodobań. Oznacza to, że jeśli wolisz kawę gorzką zmniejsz lub całkowicie usuń miód z mieszanki.

Składniki:

    • ½ szklanki miodu
    • ¾ szklanki oleju kokosowego
    • 1 łyżeczka cynamonu w proszku

  • 1 łyżka kakao (opcjonalnie)

Wskazówki:



Wymieszaj wszystkie składniki w misce, aż dobrze się ze sobą połączą. Przechowuj mieszaninę w czystym, szklanym słoiku.

Stosowanie:

Dodaj 1-2 łyżki tej naturalnej mieszanki do porannej kawy, gdy jest jeszcze gorąca. Mieszaj przez około 5 sekund, aż dobrze się rozpuści. Teraz Twoja kolej, aby cieszyć się kawą poprawiającą metabolizm!

Jak to działa?

Olej kokosowy jest bogaty w średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe, które poprawiają zdrowie na wielu poziomach. Dodatkowo przyspieszają metabolizm.

Kwasy te są natychmiast przekształcane w energię, gdy tylko znajdą się w Twoim ciele co oznacza, że ​​twój metabolizm jest przyspieszony. Według ostatnich badań tylko 2 łyżki stołowe średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych, takich jak olej kokosowy przyjmowanych codziennie może zwiększyć zużycie energii przez organizm o 5%, co oznacza, że ​​liczba spalanych kalorii dziennie wzrośnie o dodatkowe 120 kalorii.



Pocisz się jak mysz? To znaczy, że w Twoim ciele jest pełno pasożytów!

Jeśli chcesz usunąć trochę tłuszczu z organizmu jesteś we właściwym miejscu. Zalecamy tu mocny 2-składnikowy przepis, który dosłownie rozpuści tłuszcz w twoim ciele. Eksperci w dziedzinie...

Łącząc nasiona chia z tym składnikiem można stracić do 7 kilogramów

Matka Natura jest bardzo miła i daje nam wiele składników, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie i organizm. W tym przypadku będziemy omawiać potężną kombinację...

7 trików przyspieszających proces odchudzania

Kiedy ktoś chce schudnąć często polega na pewnych działaniach i metodach, które zamiast pomóc w zmniejszeniu problemu, powodują jego pogorszenie i mogą spowodować poważne...

Dieta śródziemnomorska: plan posiłków i przewodnik dla początkujących

Dieta śródziemnomorska opiera się na tradycyjnej żywności, którą ludzie spożywali w krajach takich jak Włochy i Grecja już w 1960 roku. Badacze zauważyli, że ci...