Strona główna Odchudzanie Dodaj to do kawy, aby spalić dodatkowo nadmiar kalorii i schudnąć

Dodaj to do kawy, aby spalić dodatkowo nadmiar kalorii i schudnąć

Jeśli jesteś miłośnikiem kawy i regularnie pijesz kawę, ten niesamowity przepis pomoże Ci czerpać jeszcze więcej korzyści zdrowotnych z tego napoju energetyzującego.

Dodanie tej mieszanki do porannej kawy nie tylko sprawi, że kawa stanie się zdrowsza, ale także przyspieszy metabolizm.

Możesz zmieniać dawkowanie składników według własnych upodobań. Oznacza to, że jeśli wolisz kawę gorzką zmniejsz lub całkowicie usuń miód z mieszanki.

Składniki:

    • ½ szklanki miodu
    • ¾ szklanki oleju kokosowego
    • 1 łyżeczka cynamonu w proszku
  • 1 łyżka kakao (opcjonalnie)

Wskazówki:

Wymieszaj wszystkie składniki w misce, aż dobrze się ze sobą połączą. Przechowuj mieszaninę w czystym, szklanym słoiku.

Stosowanie:

Dodaj 1-2 łyżki tej naturalnej mieszanki do porannej kawy, gdy jest jeszcze gorąca. Mieszaj przez około 5 sekund, aż dobrze się rozpuści. Teraz Twoja kolej, aby cieszyć się kawą poprawiającą metabolizm!

Jak to działa?

Olej kokosowy jest bogaty w średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe, które poprawiają zdrowie na wielu poziomach. Dodatkowo przyspieszają metabolizm.

Kwasy te są natychmiast przekształcane w energię, gdy tylko znajdą się w Twoim ciele co oznacza, że ​​twój metabolizm jest przyspieszony. Według ostatnich badań tylko 2 łyżki stołowe średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych, takich jak olej kokosowy przyjmowanych codziennie może zwiększyć zużycie energii przez organizm o 5%, co oznacza, że ​​liczba spalanych kalorii dziennie wzrośnie o dodatkowe 120 kalorii.

zobacz także

Czy masz nadmiar tłuszczu w okolicach brzucha? Oto jak go usunąć

Pozbycie się tłuszczu w okolicach jamy brzusznej jest jednym z najtrudniejszych zadań, jakie napotykają ludzie. Istnieje wiele ćwiczeń, diet i produktów odchudzających, które obiecują szybki...

Napój na dobranoc, który usuwa tłuszcz brzuszny jak szalony

Każda osoba powinna zdawać sobie sprawę z tego jak ważna jest detoksykacja ciała. Detoksykacja pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu, a one uniemożliwiają prawidłowe...

Zobacz jak usunąć 8 kg toksyn z Twojego ciała

Okrężnica jest częścią jelita grubego. Odgrywa kilka ważnych funkcji w ciele - kontroluje równowagę wodną, ​​reguluje system odpornościowy i ostatnie, ale nie mniej ważne, wspiera...

loading...
loading...

Wszystkie informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

POPULARNE ARTYKUŁY

Nasza czytelniczka Kamila, zdjęcie po 7 dniach stosowania dietyNaukowcy przyznają: „Ta dieta rzeczywiście działa” Zazwyczaj nie wierzymy w cudowne środki, ale kiedy w ciągu 14...
Jeśli chcesz zachować zdrowie musisz codziennie oczyszczać ciało ze śluzu i kału. W ciągu 70 lat jelita przetworzą 100 ton żywności i 40 000...
Wiele współczesnych chorób, w tym cukrzyca, nadciśnienie i nowotwory są wynikiem niezdrowych nawyków żywieniowych i gromadzenia się toksyn w organizmie.Jest to jeden z najkorzystniejszych...
Wielu dietetyków i ekspertów w dziedzinie zdrowia twierdzi, że picie wody cytrynowej przed śniadaniem jest bardzo korzystne dla zdrowia. Jest to najbardziej skuteczny sposób na...
Ta dieta jest coraz bardziej znana, ponieważ przy tej diecie spalasz tłuszcz i zmniejszysz swoją wagę w ciągu kilku dni. Realistycznie można schudnąć nawet 7...