Jedz to, a pozbędziesz się zaparć i nadmiaru kilogramów

Zaparcia to częste problemy zdrowotne spowodowane różnymi czynnikami, w tym wiekiem, niewłaściwą dietą, brakiem aktywności fizycznej, awitaminozą, niewystarczającym spożyciem wody, brakiem błonnika itp. 

Co więcej, zaparcia mogą również wystąpić w wyniku innego stanu zdrowia i w tym przypadku należy pilnie skonsultować się z lekarzem.

Statystyki wykazały, że co 10-ty człowiek cierpi na nieregularne wypróżnienia i ten naturalny środek może być skutecznym rozwiązaniem tego problemu.

Eksperci medyczni w Quebecu odkryli ten cudowny dżem, który może skutecznie leczyć zaparcia. Ten naturalny środek przeczyszczający wyleczył szereg poważnych zaparć.

Najlepszy naturalny środek przeczyszczający

Składniki:

  • 150 g daktyli (1 szklanka)
  • 150 g suszonych śliwek (1 szklanka)
  • 5 kubków gotowanej wody (mniej, jeśli chcesz, aby dżem był gęstszy)

Instrukcje:

Pokrój daktyle i śliwki na małe kawałki, a następnie dodaj do wrzącej wody. Gotuj, aż mieszanina stanie się gęsta. Przepis zapewnia 20 porcji (1 łyżka stołowa). Może być spożywany przez wszystkich, niezależnie od wieku. Możesz go zjeść na śniadanie. Na przykład możesz dodać go do kubka jogurtu, połączyć z płatkami zbożowymi lub czymkolwiek chcesz.

Suszone śliwki są doskonałym źródłem błonnika. Ponadto są one bogate w sorbitol, który ma zdolność rozluźniania stolca, łagodząc zaparcia w ciągu zaledwie kilku godzin.

Można również wrzucić kilka suszonych śliwek do szklanki wody i pozostawić na noc. Spożyj je następnego dnia rano.

Udostępnij ten artykuł znajomym

POPULARNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

NAJNOWSZE ARTYKUŁY

Ten przepis uzdrowi Twoje kolana i odbuduje kości i stawy

Starzenie się naszego organizmu powoduje liczne dolegliwości związane z wiekiem, przede wszystkim coraz bardziej osłabiają się nasze kości i zużywają się stawy.Ból w kolanach, kości...

Oczyść tętnice, zapobiegnij zawałowi serca i udarowi mózgu

Z biegiem czasu dieta bogata w przetworzoną żywność może podnieść poziom cholesterolu, czego skutkiem może miażdżyca, złogi tłuszczu, które odkładają się w tętnicach, zwężając...

10 niesamowitych korzyści zdrowotnych z selera naciowego

Wszyscy słyszeliśmy niezliczoną ilość pochwał dla zielonych liści, takich jak  szpinak i włókniste owoce, takie jak jabłka i pomarańcze. Ale kto kiedykolwiek słyszał o niesamowitych...

Przygotuj napój, który usunie kamienie nerkowe i oczyści wątrobę

Każdy organizm ma swoje granice, jeżeli chodzi o ilość spożywanego pokarmu, ale wiele razy jesteśmy kuszeni i przez to się przejadamy. Ponosimy  wtedy konsekwencje i możemy mieć problemy...

Pozwól, że pokażę ci 10 sekretów oleju kokosowego

Niewiele produktów żywnościowych można zaklasyfikować jako „super pożywienie”, ale olej kokosowy jest zdecydowanie jednym z nich. Zawiera wiele cech, które mogą zapobiegać, a nawet...

Korzyści płynące z regularnego picia ciepłej wody

Picie wystarczającej ilości  wody jest niezbędne dla naszego zdrowia i może zapewnić wiele pozytywnych korzyści dla dobrego samopoczucia. Jednak ważne jest, aby wiedzieć w jakiej temperaturze ją...

Domowa maseczka na żylaki z aloesu i octu jabłkowego

Czy masz  żylaki  i chcesz się dowiedzieć, jak się ich pozbyć lub zmniejszyć ich widoczność? Bolesne i nieestetyczne żylaki są często spowodowane przez genetykę lub pewne codzienne nawyki i...

8 znaków, że możesz walczyć z depresją nie zdając sobie z tego sprawy

Chociaż publiczne zrozumienie depresji nieco się poprawiło na przestrzeni lat, my jako społeczeństwo wciąż często źle rozumiemy depresję i jej objawy lub przeoczamy ją.Ponieważ...

Dlaczego warto chodzić, a nie biegać? Najlepsza droga do utraty wagi.

Bieganie jest postrzegane jako najlepsze narzędzie, rozwiązanie przyczyniające się do utraty wagi, jednak okazało się, że jest mniej korzystne dla pewnych części naszego ciała, takich jak...

Ten sok przedłuży życie, a przygotujesz go w zaledwie dwie minuty!

Układ odpornościowy jest odpowiedzialny za ochronę organizmu przed chorobami i zaburzeniami.Może on być zagrożony przez niewłaściwą dietą, zanieczyszczenia, nagromadzenie toksyn w organizmie, szkodliwe substancje...