Strona główna Odchudzanie Jedz to na śniadanie jeśli chcesz szybko stracić tłuszcz z brzucha!

Jedz to na śniadanie jeśli chcesz szybko stracić tłuszcz z brzucha!

Jest to jedno z najzdrowszych i najsmaczniejszych śniadań, ponieważ zawiera witaminy i minerały, które poprawiają wygląd skóry i włosów, stabilizują metabolizm i wzmacniają ciało.

Ponadto, jeśli jest przyjmowane codziennie, to śniadanie pomoże Ci usunąć toksyczne substancje z organizmu i oczyścić jelita.

Skutecznie rozwiązuje problem leniwych jelit i nieregularności wypróżniania, spala tłuszcz i normalizuje wagę. Po konsumpcji tej zdrowej mieszanki przez miesiąc szybko stracisz 3-5 kilogramów nadwagi, przede wszystkim w okolicy żołądka.

Co więcej, Twoja skóra, włosy i paznokcie staną się zdrowsze i piękniejsze, a Twój uparty brzuch stopniowo zniknie.

Co jest potrzebne do przygotowania tego śniadania:

    • 300 ml kefiru (lub jogurtu o niskiej zawartości tłuszczu)
    • 2 łyżki stołowe płatków owsianych
  • 1 łyżeczka mielonego siemienia lnianego
  • 1 łyżeczka kakao
  • 5-7 mięsistych śliwek

Jak przygotować to pyszne śniadanie:

    • Śniadanie przygotowujesz wieczorem na następny dzień. Przelej suszone śliwki wrzątkiem (około 100 ml). Przykryj i pozostaw na 5-10 minut.
  • W międzyczasie włóż płatki owsiane, zmielone siemię lniane i kakao do miski. Dodaj kefir i dobrze wymieszaj.
  • Drobno posiekaj suszone śliwki lub zmiksuj, aż uzyskasz przecier. Dodaj to do prędzej przygotowanej mieszanki. Dobrze wymieszaj i pozostaw w lodówce.
  • Rano wyjmij z lodówki i zjedz zdrowe i pyszne śniadanie.

Wyniki będą wkrótce widoczne. Pierwszego dnia możesz poczuć „dziwne” uczucie w żołądku, ale wkrótce to minie. Twój układ trawienny zacznie działać jak zegar!

zobacz także

Lekarze są zszokowani: piła tę miksturę i straciła połowę wagi w 3 miesiące!!!

Wiele osób, zwłaszcza kobiet ma problemy z nadwagą i próbuje różnych diet i produktów odchudzających, aby schudnąć. W tym artykule znajdziesz prawdziwą historię kobiety, której...

Użyj tego cudownego napoju, aby wyleczyć tarczycę i schudnąć!

Nieprawidłowe funkcjonowanie tarczycy często utrudnia osiągnięcie celów odchudzania. Jeśli walczysz z nadwagą i masz niedoczynność tarczycy zalecamy wyjątkowo korzystny napój, który nie tylko poprawi funkcjonowanie...

Najlepsze produkty, które spalają tłuszcz z brzucha i oczyszczają wątrobę

Czy masz kilka dodatkowych kilogramów i tłuszcz brzuszny, którego chcesz się pozbyć, ale bez głodówki? To jest właściwe miejsce, gdzie dowiesz się o najlepszych...

loading...
loading...

Wszystkie informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

POPULARNE ARTYKUŁY

Według dietetyków śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Po pierwsze, zapewnia organizmowi wystarczającą ilość energii na nadchodzący dzień i nadaje metabolizmowi aktywny tryb.Śniadanie jest szczególnie...
Nadmiar tkanki tłuszczowej stał się symbolem współczesnego życia. Pomijając genetykę, głównymi winowajcami tego stanu są niezdrowa dieta i siedzący tryb życia.Poza najważniejszymi częściami ciała,takimi jak...
Ten napój został wynaleziony przez Cynthię Sass, wspaniałego dietetyka, swoją recepturę nazwała ona "Sassy". Według niej ten magiczny napój ma niesamowite efekty wspomagające pracę jelit. Jest również skuteczny...
Nie ulega wątpliwości, że kawa jest najbardziej lubianym porannym napojem na całym świecie. Po pierwsze natychmiast podnosi poziom energii i przygotowuje cię do przeżycia kolejnego...
Zaparcia to częste problemy zdrowotne spowodowane różnymi czynnikami, w tym wiekiem, niewłaściwą dietą, brakiem aktywności fizycznej, awitaminozą, niewystarczającym spożyciem wody, brakiem błonnika itp. Co więcej,...