Jednym z najbardziej korzystnych sposobów spożywania miodu jest rozcieńczenie go w wodzie. Ta mieszanka jest skuteczna w utracie wagi i jeśli pijesz ją regularnie, wkrótce będziesz w stanie zmieścić się w dżinsach, które były za małe.
Wiele osób uważa, że miód jest jak każdy inny słodki produkt, który nie nadaje się do utraty wagi, ale naprawdę się mylą. Zaczynając pić ten zdrowy napój poprawisz ogólny stan zdrowia i zmniejszysz irytujące cię dodatkowe kilogramy.
Oto, w jaki sposób należy przygotować i używać tej mieszaniny, jeśli chcesz schudnąć:
Jak zrobić mieszaninę miodu i ciepłej wody:
- Spożywaj tę miksturę codziennie rano przed śniadaniem.
- gotuj minimum szklankę wody przez kilka minut
- poczekaj, aż woda ostygnie
- przelej ją do szklanki
- dodaj łyżeczkę miodu lub dwie
- dobrze wymieszaj, aż miód się rozpuści
Jeśli użyjesz więcej wody do przygotowania tego przepisu, zmniejszysz wagę szybciej. Napój ten poprawi również czynność nerek i usunie nadmiar wody z organizmu.
Możesz stosować tę mieszankę na różne sposoby:
Aby nie odczuwać głodu przez dłuższy czas, spożywaj ten napój przed posiłkami i podczas posiłków. To powstrzyma cię od przejadania się, co jest bardzo ważne, jeśli chcesz schudnąć. Ponadto, jeśli pijesz ten napój codziennie rano przed śniadaniem, bardzo szybko schudniesz.
Aby uzyskać lepsze i jeszcze szybsze wyniki można dodać łyżeczkę soku z cytryny do tej mieszanki. W ten sposób stanie się również bardziej odświeżająca i zdrowsza. Wszyscy wiemy, że cytryna jest bogata w witaminę C i przeciwutleniacze, o których wiadomo, że przyspieszają proces odchudzania.
Napój ten zwiększy również poziom energii, będziesz czuć się energiczna i żywsza przez cały dzień.
Jeśli chcesz możesz również wypić szklankę herbaty z łyżeczką miodu rano przed śniadaniem. Herbata z miodem sprawi, że poczujesz się nasycona i zmniejszysz łaknienie cukru.
Możesz także dodać cynamon. Udowodniono również, że pomaga w procesie odchudzania, a oprócz tego ma bardzo przyjemny aromat.
Możesz wybrać niektóre z wyżej wymienionych kombinacji. Wszystkie są bardzo skuteczne i wiele osób je wypróbowało. Więc idź do kuchni i natychmiast przygotuj wodę z miodem.
