Jak pozbyć się uzależnienia od cukru i schudnąć stosując ten olejek?

Możesz mieć uzależnienie od cukru, nawet nie wiedząc o tym. Wynika to z faktu, że cukier rafinowany jest bardzo uzależniający i jest zawarty w prawie każdej spożywanej żywności przetworzonej.

Nawet naukowcy udowodnili, że cukier może wpływać na nasz mózg i powodować uzależnienie podobnie jak narkotyki.

Tak jak każde inne uzależnienie, to „słodkie” uzależnienie jest trudne do złamania. Dotyczy to szczególnie osób, których przewód pokarmowy i całe ciało jest przytłoczone drożdżami, pasożytami i bakteriami kochającymi cukier.

Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, aby przełamać ten nawyk i powstrzymać głód cukru, jest detoksykacja organizmu.

Na szczęście naukowcy twierdzą, że stosowanie olejku eterycznego z mięty pieprzowej może pomóc przełamać niezdrowe uzależnienie od cukru.

Alan Hirsch przeprowadził badanie, które wykazało, że wdychanie mięty pieprzowej wpływa na centrum sytości w jądrach brzuszno-środkowych zlokalizowanych w podwzgórzu. Innymi słowy, wdychanie tego oleju pomoże ci pozostać sytym dłużej, a tym samym powstrzymać apetyt na jedzenie i cukier.

Korzyści z terapeutycznego olejku z mięty pieprzowej

Mięta pieprzowa pochodzi z Europy i Bliskiego Wschodu, ale uprawiana jest w wielu innych regionach na całym świecie. To hybryda mięty, skrzyżowanie mięty zielonej i mięty wodnej. Jest dobry powód, dla którego olejek eteryczny z mięty pieprzowej jest jednym z najpopularniejszych olejków na świecie.

Zapewnia wiele korzyści terapeutycznych, takich jak łagodzenie zespołu jelita drażliwego, zmniejszanie stanu zapalnego wywołanego gruźlicą, usuwanie flegmy i leczenie zaburzeń nerwowych.

Ponadto zapobiega astmie, radzi sobie ze stresem i zmniejsza infekcje opryszczki.

Jak zrobić olejek miętowy?

Czego potrzebujesz

Szklany słoik z pokrywką

Świeże liście mięty pieprzowej (dostępne w supermarketach i sklepach ze zdrową żywnością)

Oliwa z oliwek lub inny olej nośny

Przygotowanie

Po dokładnym umyciu posiekaj lub zmiażdż liście mięty pieprzowej. Umieść je w słoiku i dodaj oliwę z oliwek. Zakręć słoik i pozostaw na 24 godziny.

Po tym okresie odcedź mieszaninę, zamknij słoik i pozostaw na 24 godziny. Przenieś olej do czystego pojemnika i przechowuj w chłodnym miejscu.

Jak tego użyć

Możesz rozproszyć lub wdychać olej, gdy tylko poczujesz głód cukru. Możesz także połączyć kilka kropli z 2-3 kroplami oleju nośnikowego, takiego jak olej kokosowy i wetrzeć go w skronie, nadgarstki, stopy lub brzuch.

Inne zastosowania olejku z mięty pieprzowej

Łagodzi gazy i wzdęcia
Łagodzi bóle głowy
Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu oddechowego

Stosowany w wielu produktach do pielęgnacji jamy ustnej
Wspiera zdrowie układu trawiennego
Łagodzi rozstrój żołądka
Zwiększa energię i zmniejsza zmęczenie

Udostępnij ten artykuł znajomym

POPULARNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

NAJNOWSZE ARTYKUŁY

Wyrzucasz pestki awokado, a nie wiedziałeś, że walczą z rakiem

Awokado to ulubiony owoc wielu ludzi, ale większość z nich nie wykorzystuje wszystkich korzyści tego wspaniałego owocu, ponieważ najzdrowszą częścią w rzeczywistości jest jego pestka.Pestki mają wyższypoziom przeciwutleniaczy niż...

Jeśli chcesz rozjaśnić skórę pod pachami wykonaj te wskazówki

Boisz się podnieść swoje ręce publicznie? Czy ciemne plamy na Twojej skórze powodują zakłopotanie? Ciemna skóra pod pachami nie stanowi problemu zdrowotnego, a raczej chodzi tu...

Połącz kurkumę, imbir i olej kokosowy, pij jedną godzinę przed snem!

Ludzie często idą do łóżka z rozstrojem żołądka, który jest zawsze wynikiem obfitego posiłku. To prowadzi do złego trawienia, zgagi i  jednocześnie przerywa sen....

Rób to co najmniej raz w tygodniu, a Twoja twarz będzie 10 lat młodsza

Od wieków japońskie kobiety stosują ta metodę w celu pielęgnacji skóry twarzy. Mianowicie ryż jest bogatym źródłem kwasu linolowego i skwalenu, który jest silnym przeciwutleniaczem i ma...

Otyłość to przeszłość. Zobacz naturalne spalacze tłuszczu

Otyłość jest dziś jednym z największych problemów zdrowia publicznego. Wielu ludzi na całym świecie cierpi z tego powodu, co powoduje, że szukają alternatyw, które pomogą...

10 powody, dla których NALEŻY pić piwo! NUMER 4 JEST BARDZO WAŻNY

Oprócz podniesienia na duchu i gaszenie pragnienia, zgodnie z grupą naukowców picie piwa ma wiele korzyści dla zdrowia, ponieważ pomaga zapobiegać różnym chorobom. Jest to...

Naturalny antybiotyk na zapalenie pęcherza i problemy z nerkami

Zakażenia dróg moczowych i pęcherza moczowego mogą być bardzo nieprzyjemne i bolesne. Te zakażenia przeważnie przejawiają się poprzez częstą ochotę oddawania moczu i przeszywający ból podczas...

Oczyść swoje tętnice wykorzystując mieszankę z cytryny i czosnku

Czosnek i cytryna należą do najzdrowszych produktów na ziemi. Ich połączenie powoduje, że mają jeszcze silniejsze właściwości lecznicze.Czosnek jest skutecznyw rozrzedzaniu krwi i zapobiega powstawaniu zakrzepów...

10 najlepszych korzyści zdrowotnych kardamonu

Kardamon jest znany jako przyprawa o bogatym aromacie i smaku. Wiele osób nie wie, że kardamon ma wiele zalet zdrowotnych.Kardamon jest dobrym źródłem minerałów, takich...

Cynamon na cukrzycę: przyprawa do kontrolowania poziomu cukru we krwi

Znany z indywidualnego zapachu, który jest jednocześnie mieszanką słodyczy i ostrej przyprawy, cynamon to podstawa wielu dań i wypieków. Ale cynamon może obiecać coś...