Strona głównaOdchudzanieJak pozbyć się uzależnienia od cukru i schudnąć stosując ten olejek?

Jak pozbyć się uzależnienia od cukru i schudnąć stosując ten olejek?


Możesz mieć uzależnienie od cukru, nawet nie wiedząc o tym. Wynika to z faktu, że cukier rafinowany jest bardzo uzależniający i jest zawarty w prawie każdej spożywanej żywności przetworzonej.

Nawet naukowcy udowodnili, że cukier może wpływać na nasz mózg i powodować uzależnienie podobnie jak narkotyki.

Tak jak każde inne uzależnienie, to „słodkie” uzależnienie jest trudne do złamania. Dotyczy to szczególnie osób, których przewód pokarmowy i całe ciało jest przytłoczone drożdżami, pasożytami i bakteriami kochającymi cukier.

Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, aby przełamać ten nawyk i powstrzymać głód cukru, jest detoksykacja organizmu.

Na szczęście naukowcy twierdzą, że stosowanie olejku eterycznego z mięty pieprzowej może pomóc przełamać niezdrowe uzależnienie od cukru.

Alan Hirsch przeprowadził badanie, które wykazało, że wdychanie mięty pieprzowej wpływa na centrum sytości w jądrach brzuszno-środkowych zlokalizowanych w podwzgórzu. Innymi słowy, wdychanie tego oleju pomoże ci pozostać sytym dłużej, a tym samym powstrzymać apetyt na jedzenie i cukier.


Korzyści z terapeutycznego olejku z mięty pieprzowej

Mięta pieprzowa pochodzi z Europy i Bliskiego Wschodu, ale uprawiana jest w wielu innych regionach na całym świecie. To hybryda mięty, skrzyżowanie mięty zielonej i mięty wodnej. Jest dobry powód, dla którego olejek eteryczny z mięty pieprzowej jest jednym z najpopularniejszych olejków na świecie.

Sprawdź To!  Dieta kapuściana, czyli jak zdrowo zgubić zbędne kilogramy


Zapewnia wiele korzyści terapeutycznych, takich jak łagodzenie zespołu jelita drażliwego, zmniejszanie stanu zapalnego wywołanego gruźlicą, usuwanie flegmy i leczenie zaburzeń nerwowych.

Sprawdź To!  Jedna filiżanka tego napoju pomoże Ci spalić tłuszcz z brzucha

Ponadto zapobiega astmie, radzi sobie ze stresem i zmniejsza infekcje opryszczki.

Jak zrobić olejek miętowy?

Czego potrzebujesz

Szklany słoik z pokrywką

Świeże liście mięty pieprzowej (dostępne w supermarketach i sklepach ze zdrową żywnością)

Oliwa z oliwek lub inny olej nośny

Przygotowanie

Po dokładnym umyciu posiekaj lub zmiażdż liście mięty pieprzowej. Umieść je w słoiku i dodaj oliwę z oliwek. Zakręć słoik i pozostaw na 24 godziny.

Po tym okresie odcedź mieszaninę, zamknij słoik i pozostaw na 24 godziny. Przenieś olej do czystego pojemnika i przechowuj w chłodnym miejscu.

Jak tego użyć

Możesz rozproszyć lub wdychać olej, gdy tylko poczujesz głód cukru. Możesz także połączyć kilka kropli z 2-3 kroplami oleju nośnikowego, takiego jak olej kokosowy i wetrzeć go w skronie, nadgarstki, stopy lub brzuch.

Inne zastosowania olejku z mięty pieprzowej

Łagodzi gazy i wzdęcia
Łagodzi bóle głowy
Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu oddechowego

Stosowany w wielu produktach do pielęgnacji jamy ustnej
Wspiera zdrowie układu trawiennego
Łagodzi rozstrój żołądka
Zwiększa energię i zmniejsza zmęczenie




loading...
loading...
>