Strona głównaOdchudzaniePoznaj wspaniałą przyprawę, która przyśpieszy proces odchudzania

Poznaj wspaniałą przyprawę, która przyśpieszy proces odchudzania

Nie od dziś wiadomo, że pozbycie się zbędnych kilogramów nie jest łatwym procesem. Jednak odkryto, że kminek jest skuteczny rozwiązaniem w walce z nadwagą, otyłością i chorobami serca.

Ma potencjał do przyśpieszenia metabolizmu, a także poprawy ogólnego stanu zdrowia.

W badaniu przeprowadzonym na uniwersytecie medycyny w Iranie 80 kobiet podzielono na dwie grupy. Pierwsza grupa spożywała potrawy z łyżeczką kminku i jogurt, druga grupa spożywała te same potrawy, ale bez kminku.

Trzy miesiące później pierwsza grupa otyłych kobiet straciła znaczną ilość kilogramów w porównaniu do drugiej grupy.


W pierwszej grupie tkanka tłuszczowa u badanych kobiet zmniejszyła się o 15%, trzykrotnie więcej niż w drugiej grupie. U kobiet, które spożywały kminek  obniżyło się również ryzyko otyłości i chorób serca.



Kminek zawiera fitosterol, który hamuje wchłanianie cholesterolu, może także czasowo przyśpieszyć metabolizm.

Kilka zalet konsumpcji kminku:

    • Może łagodzić bóle głowy i leczyć problemy trawienne.
    • Może zmniejszyć hipoglikemię, a tym samym zwalczać cukrzycę.
    • Kminek może być pomocny dla osób walczących z bezsennością.
  • Witamina C w kminku  zwalcza przeziębienie i inne zakażenia.

Herbata z kminkiem

Składniki:

  • Kminek – 1 łyżka stołowa
  • Woda – 150 ml

Przygotowanie:

Umieść kminek w małym garnku, a następnie ogrzej nad ogniem przez około dziesięć sekund. Zalej wodą i zagotuj.

Następnie zdejmij z ognia, przykryj i odstaw na około 5 minut. Możesz dodać miodu do smaku.

NIE PRZEGAP!  Usuń cały tłuszcz z ciała dzięki tylko 2 składnikom!

Stosowanie:

Tak przygotowaną herbatkę najlepiej pić zaraz po przebudzeniu i na czczo



Ta kobieta jadła tylko banany przez 12 dni. Oto, co się stało!

Bogate w błonnik banany mają wiele zalet zdrowotnych. Na liście najpopularniejszych potraw zajmują czwarte miejsce po ryżu, pszenicy i kukurydzy. Oprócz wysokiej zawartości składników...

Usuń tłuszcz z ciała za pomocą tylko 2 składników!

Wiele współczesnych chorób, w tym cukrzyca, nadciśnienie i nowotwory są wynikiem niezdrowych nawyków żywieniowych i gromadzenia się toksyn w organizmie. Jest to jeden z najkorzystniejszych...

Tajny przepis na utratę wagi: stracisz 5 kilogramów w zaledwie 2 dni!

Pietruszka jest powszechnie używanym ziołem do gotowania i po prostu lubimy dodawać ją do naszych sałatek i zup.  Konsumujemy ją prawie codziennie, ale w niewielkich...

Jak spożywać ocet jabłkowy, aby schudnąć i obniżyć wysokie ciśnienie krwi

Wiele osób nawet nie wie, że mają wysokie ciśnienie krwi. Dlatego nadciśnienie często nazywane jest „cichym zabójcą”, podobnie jak otyłość. Na szczęście istnieje jeden...

Chcesz przyspieszyć metabolizm, usunąć toksyny z ciała i schudnąć?

Bogate w węglowodany i tłuszcze menu są nieodłączną częścią sezonu wakacyjnego. Jak tylko wakacje się skończą w naszym organizmie pozostaje mnóstwo toksyn, które wpływają...

10 inspirujących historii osób, które schudły. Zobacz jak to zrobiły!

Bez względu na to, gdzie jesteś nie ma lepszej inspiracji w procesie odchudzania niż historie ludzi, którzy schudli. Ludzie chcą schudnąć z wielu różnych powodów....