Poznaj wspaniałą przyprawę, która przyśpieszy proces odchudzania

Nie od dziś wiadomo, że pozbycie się zbędnych kilogramów nie jest łatwym procesem. Jednak odkryto, że kminek jest skuteczny rozwiązaniem w walce z nadwagą, otyłością i chorobami serca.

Ma potencjał do przyśpieszenia metabolizmu, a także poprawy ogólnego stanu zdrowia.

W badaniu przeprowadzonym na uniwersytecie medycyny w Iranie 80 kobiet podzielono na dwie grupy. Pierwsza grupa spożywała potrawy z łyżeczką kminku i jogurt, druga grupa spożywała te same potrawy, ale bez kminku.

Trzy miesiące później pierwsza grupa otyłych kobiet straciła znaczną ilość kilogramów w porównaniu do drugiej grupy.

W pierwszej grupie tkanka tłuszczowa u badanych kobiet zmniejszyła się o 15%, trzykrotnie więcej niż w drugiej grupie. U kobiet, które spożywały kminek  obniżyło się również ryzyko otyłości i chorób serca.

Kminek zawiera fitosterol, który hamuje wchłanianie cholesterolu, może także czasowo przyśpieszyć metabolizm.

Kilka zalet konsumpcji kminku:

    • Może łagodzić bóle głowy i leczyć problemy trawienne.
    • Może zmniejszyć hipoglikemię, a tym samym zwalczać cukrzycę.
    • Kminek może być pomocny dla osób walczących z bezsennością.
  • Witamina C w kminku  zwalcza przeziębienie i inne zakażenia.

Herbata z kminkiem

Składniki:

  • Kminek – 1 łyżka stołowa
  • Woda – 150 ml

Przygotowanie:

Umieść kminek w małym garnku, a następnie ogrzej nad ogniem przez około dziesięć sekund. Zalej wodą i zagotuj.

Następnie zdejmij z ognia, przykryj i odstaw na około 5 minut. Możesz dodać miodu do smaku.

Stosowanie:

Tak przygotowaną herbatkę najlepiej pić zaraz po przebudzeniu i na czczo

Udostępnij ten artykuł znajomym

POPULARNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

NAJNOWSZE ARTYKUŁY

Tylko dwa składniki… Zdrowy napój, który pomoże Ci łatwo schudnąć!

Nie ma magicznej pigułki, która sprawi, że schudniesz tyle kilogramów ile chcesz przez noc, ale istnieją pewne naturalne przepisy, które są bardziej skuteczne niż...

Naturalne lekarstwo na kaszel i zapalenie oskrzeli

Ta formuła ziołowa pomoże Ci pozbyć się kaszlu, poprawi oddychanie, a nawet usunie zapalenie oskrzeli.Ponadto w komercyjnych syropach na kaszel występują składniki, które potrafią osłabić nasz układ odpornościowy,...

Chińska mapa twarzy ujawnia jakie części ciała wymagają leczenia

Dzięki wieloletnim badaniom lekarzom z Chin udało się zdiagnozować i wykryć wszystkie rodzaje chorób wykorzystując zmiany występujące na twarzy pacjenta.Skóra na twarzy jest bardzo wrażliwa i może...

Poznajcie stary niemiecki przepis oczyszczający tętnice

Ten przepis jest stosowany w niemieckiej tradycji od wielu wieków, ten naturalny środek skutecznie oczyści tętnice i będzie hamować zwapnienie. Kuracja ta nie będzie skupiać się...

6 domowych leków eliminujących gazy i wzdęcia

Gazy i wzdęcia są częstymi problemami trawiennymi, które często występują z powodu niestrawności, alergii pokarmowych lub poważniejszych zaburzeń.Nie stanowią choroby same w sobie, ale...

Oczyść swoje naczynia krwionośne za pomocą sody oczyszczonej

Stosując to rozwiązanie pozbędziesz się złego cholesterolu, a dodatkowo nastąpi głębokie oczyszczanie naczyń krwionośnych, a wszystko to dzięki naturalnej potężnej mieszance, którą trzeba pić rano po...

Usuń z ucha nadmiar woskowiny w sposób naturalny

Woskowina  to naturalna substancja wytwarzana przez gruczoły w przewodzie słuchowym. Jej celem jest ochrona ucha przed obcymi ciałami.Wbrew temu co wielu ludzi sądzi nie jest...

Herbata z cynamonu i liści laurowych pomoże Ci schudnąć w 7 dni

Jeśli chcesz schudnąć, cynamon i liście laurowe są doskonałym wyborem. Połączenie tych dwóch składników jest bardzo korzystne, ponieważ ułatwia trawienie i przyspiesza metabolizm.Poprzez przyspieszenie metabolizmu...

5 powodów kiedy nie powinno się spożywać octu jabłkowego

Korzyści zdrowotne octu jabłkowego są niezaprzeczalne. Ten składnik kuchenny od dawna stanowi część medycyny naturalnej w leczeniu wielu problemów zdrowotnych, w tym zapalenia stawów, astmy,...

10 rzeczy, aby zapobiec chorobie Alzheimera

Demencja jest ogólnym terminem określającym objawy związane ze spadkiem zdolności umysłowych, które zakłócają codzienne życie. Objawami tymi są problemy z pamięcią, myśleniem i językiem,...