Nie ma magicznej pigułki, która sprawi, że schudniesz tyle kilogramów ile chcesz przez noc, ale istnieją pewne naturalne przepisy, które są bardziej skuteczne niż zwykłe produkty odchudzające i niezdrowa dieta.
Czy wiesz, że siemię lniane zawiera naturalne kwasy tłuszczowe, które okazały się skuteczne przeciwko nadwadze? Oczyszcza również jelita.
Kobiety zdają sobie sprawę, że na rynku jest wiele produktów, które powinny pomóc im w procesie odchudzania, a to chyba jest najpopularniejszy problem przed problemami skórnymi i innymi problemami związanymi z pięknem. Ale większość z nich nie jest skuteczna, a z drugiej strony bardzo droga.
Wiadomo, że siemię lniane poprawia trawienie, kontroluje apetyt, a także obniża poziom cukru we krwi. Nasiona te są bogate w minerały, witaminy i kwasy tłuszczowe.
Aby przygotować ten niesamowity przepis, potrzebujesz tylko 2 składników.
Składniki:
-
- 3 łyżki nasion lnu
- 1 litr wrzącej wody
Przygotowanie:
Umieść 3 łyżki siemienia lnianego w 1 litrze wody i gotuj mieszaninę przez 15 minut. Pozostaw mieszaninę na noc.
Po pierwsze ciecz musi być schłodzona. Następnie umieść ją w słoiku z nakrętką. Jeśli masz termos możesz go również użyć. Rano mieszanina powinna być napęczniała.
Spożywanie:
Pij miksturę 3-4 razy dziennie.
Najlepsze rezultaty osiąga się, jeśli pijesz około 150 ml pół godziny przed posiłkiem.
