Wszyscy słyszeliśmy powiedzenie „ Jesteśmy tym, co jemy” i powoli zaczynamy zdawać sobie sprawę, jak to jest prawdziwe. Wszystko, co spożywamy ma ogromny wpływ na nasze ogólne zdrowie, a w zależności od tego co jemy może powodować problemy lub łagodzić ból.
Wzdęty żołądek to coś czego wszyscy doświadczyliśmy i wiemy jak może być niewygodny to problem.
Może również powodować problemy z samooceną, gdy staramy się dopasować nasze ulubione dżinsy i zdajemy sobie sprawę, że nie możemy się w nich zmieścić, ponieważ nasz żołądek stał się ogromny. A najgorsze jest to, że nie zyskaliśmy na wadze, gazy i nadmiar płynów sprawiają, że jesteśmy rozdęci.
Istnieje kilka porad, którymi możemy się podzielić i które mogą pomóc w takiej sytuacji, jak picie dużej ilości wody i świeżo wyciśniętych soków. Istnieją również niektóre naturalne środki, które okazały się bardzo skuteczne, a my wybraliśmy najlepszy dla Ciebie. Oto, czego potrzebujesz:
Składniki:
- 2 łodygi selera naciowego
- ½ główki kopru
- Mały kawałek korzenia imbiru
- ½ ananasa
Przygotowanie i stosowanie:
Zdobądź mikser i mieszaj wszystkie składniki przez pół minuty, aż będą dobrze połączone, powstanie jednolita mieszanka. Dodaj trochę wody i wymieszaj ponownie. Pij codziennie rano przed śniadaniem, aż poczujesz się lepiej.
Korzyści zdrowotne wynikające ze składników
Ananas – ten niesamowity owoc jest bogaty w enzymy, które przyspieszają trawienie i pomagają wyeliminować gazy.
Korzeń imbiru i koper włoski – te dwie rośliny mogą pomóc w przywróceniu mikroflory jelitowej, która jest niezbędna do dobrego trawienia.
Seler naciowy – zwalcza zatrzymywanie wody i eliminuje nadmiar soli w organizmie.
Mieszanie tych składników na pewno zmniejszy wzdęcia i poprawi trawienie, zapobiegając problemom z trawieniem w przyszłości.