Uwolnij się od wzdętego brzucha, schudnij przez noc

Wszyscy słyszeliśmy powiedzenie „ Jesteśmy tym, co jemy” i powoli zaczynamy zdawać sobie sprawę, jak to jest prawdziwe. Wszystko, co spożywamy ma ogromny wpływ na nasze ogólne zdrowie, a w zależności od tego co jemy może powodować problemy lub łagodzić ból.

wzdęty brzuch

Wzdęty żołądek to coś czego wszyscy doświadczyliśmy i wiemy jak może być niewygodny to problem.

Może również powodować problemy z samooceną, gdy staramy się dopasować nasze ulubione dżinsy i zdajemy sobie sprawę, że nie możemy się w nich zmieścić, ponieważ nasz żołądek stał się ogromny. A najgorsze jest to, że nie zyskaliśmy na wadze, gazy i nadmiar płynów sprawiają, że jesteśmy rozdęci.

Istnieje kilka porad, którymi możemy się podzielić i które mogą pomóc w takiej sytuacji, jak picie dużej ilości wody i świeżo wyciśniętych soków. Istnieją również niektóre naturalne środki, które okazały się bardzo skuteczne, a my wybraliśmy najlepszy dla Ciebie. Oto, czego potrzebujesz: 

Składniki:

  • 2 łodygi selera naciowego
  • ½ główki kopru
  • Mały kawałek korzenia imbiru
  • ½ ananasa

Przygotowanie i stosowanie:

Zdobądź mikser i mieszaj wszystkie składniki przez pół minuty, aż będą dobrze połączone, powstanie jednolita mieszanka. Dodaj trochę wody i wymieszaj ponownie. Pij codziennie rano przed śniadaniem, aż poczujesz się lepiej.

Korzyści zdrowotne wynikające ze składników

Ananas – ten niesamowity owoc jest bogaty w enzymy, które przyspieszają trawienie i pomagają wyeliminować gazy.

Korzeń imbiru i koper włoski – te dwie rośliny mogą pomóc w przywróceniu mikroflory jelitowej, która jest niezbędna do dobrego trawienia.

Seler naciowy – zwalcza zatrzymywanie wody i eliminuje nadmiar soli w organizmie.

Mieszanie tych składników na pewno zmniejszy wzdęcia i poprawi trawienie, zapobiegając problemom z trawieniem w przyszłości. 


loading...
loading...

TOP ARTYKUŁY