Wspaniałe śniadanie, które pomoże Ci w utracie wagi.

Jest to jedno z najzdrowszych i najbardziej pysznych śniadań, ponieważ zawiera witaminy i minerały, które poprawiają wygląd skóry, włosów i normalizują metabolizm. Pomaga w eliminacji zanieczyszczeń z organizmu i oczyszcza jelita.

Bezwzględnie rozwiązuje problem leniwego jelit i zaparć, spalania tłuszczu i normalizuje wagę. Po miesiącu picia tego koktajlu można łatwo stracić 3-5 kg.

Składniki:

– 300 ml kefiru (lub jogurtu o niskiej zawartości tłuszczu)

– 2 łyżki płatków owsianych

– 1 łyżeczka mielonego siemienia lnianego

– 1 łyżeczka kakao w proszku

– 5-7 suszonych śliwek


Przygotowanie i spożywanie:

Śniadanie należy przygotować wieczorem dzień prędzej. Zalej suszone śliwki niewielką ilością wrzącej wody (100 ml). Przykryj i pozostaw przez 5-10 minut. W tym czasie umieść w innej misce płatki owsiane, siemię lniane i kakao. Zalej kefirem i dobrze wymieszaj.

Dokładnie posiekaj śliwki i dodaj je do poprzedniej mieszaniny. Dobrze wymieszaj i pozostaw na noc w lodówce. Rano wyjmij z lodówki i delektuj się zdrowym i pysznym śniadaniem. Pierwszego dnia możesz mieć dziwne uczucie żołądku.


loading...
loading...
-70%

PLANUJESZ ZAKUPY?
SKORZYSTAJ Z PROMOCJI

PROMOCJE -70%
Setki promocji i kuponów rabatowych do najpopularniejszych sklepów czeka na Ciebie!
  • UNIKALNE KODY RABATOWE
  • WSPANIAŁE WYPRZEDAŻE I PROMOCJE
  • OSZCZĘDZAJ KUPUJĄC ULUBIONE PRODUKTY

Wybrane dla ciebie

W tym artykule pokażemy Ci jak przygotować domowej roboty środek zaradczy na cukrzycę wykonany tylko z 2 składników, które pewnie w tym momencie masz...
Podczas gdy olej rycynowy jest dobrze znany ze swoich niesamowitych korzyści zdrowotnych i był używany od wieków w różnych branżach, to zalety...
Ta niesamowita mikstura jest doskonałym źródłem kwasu foliowego, a także karotenoidów i związków przeciwnowotworowych. Jej głównym składnikiem są buraki, czerwone warzywo z licznymi korzyściami...
Pierwszą linią obrony naszego ciała jest nasz układ odpornościowy. Chroni nas przed wszelkiego rodzaju wirusami, bakteriami i innymi mikroorganizmami. Jeśli chcemy zachować nasze zdrowie i zwalczać...

Ten koktajl bananowo-imbirowy może pomóc Ci stracić tłuszcz z brzucha

Rynek jest przepełniony różnymi suplementami zdrowotnymi i odchudzającymi. Jednak nie wszystkie z nich są skuteczne, a niektóre z nich mogą nawet być szkodliwe. Z...

Dieta dzięki, której schudniesz nawet 17 kg w tydzień. Dietetyk zdradza tajemnice!

Nasza czytelniczka Kamila, zdjęcie po 7 dniach stosowania diety Naukowcy przyznają: „Ta dieta rzeczywiście działa” Zazwyczaj nie wierzymy w cudowne środki, ale kiedy w ciągu 14...

Rób to 6 minut każdego dnia – zobacz co się stanie z tłuszczem na brzuchu

Ludzie, którzy biorą udział w różnego rodzaju treningach są zainteresowani tym, co mogą zrobić, aby wzmocnić i uwydatnić mięśnie brzucha, czy też cały rdzeń....

Dietetycy są zszokowani: wystarczy zagotować te składniki, a szybko stracić tkankę tłuszczową!

Miliony ludzi marzą o utracie zbędnych kilogramów i dobrej formie, ale utrata wagi nie jest po prostu łatwa i wymaga dużo poświęcenia. Jeśli nie...

10 inspirujących historii osób, które schudły. Zobacz jak to zrobiły!

Bez względu na to, gdzie jesteś nie ma lepszej inspiracji w procesie odchudzania niż historie ludzi, którzy schudli. Ludzie chcą schudnąć z wielu różnych powodów....