Problemy z trawieniem, takie jak IBS, przewlekłe zaparcia. Są dość powszechne wśród ludzi i jeśli jesteśmy jednymi z wielu cierpiących z powodu tych problemów, poniższy artykuł będzie bardzo przydatny.
Ujawnimy 3 składnikowe oczyszczanie okrężnicy, które wykona niesamowitą robotę w eliminowaniu wszystkich toksycznych odpadów z organizmu.
Oczyszczanie okrężnicy jest bardzo ważne, ponieważ jeśli okrężnica działa prawidłowo, cały organizm będzie działał na najwyższych obrotach. Jeśli twoja okrężnica ma problemy z eliminacją toksycznych odpadów, powinieneś wiedzieć, że istnieją pewne metody, które mogą pomóc ci złagodzić dyskomfort.
Proponowana przez nas metoda jest naprawdę prosta i możesz ją wykonać w domu. Pomoże Ci odtruć jelito grube, wypłucze toksyny z organizmu i przyniesie ulgę w przypadku przewlekłego zaparcia. Wystarczy wybrać dzień, w którym nie trzeba wychodzić z domu, aby można było dostosować się do zmian w jelicie grubym.
Jak wykonać oczyszczanie?
Następujący sok należy pić rano, przed śniadaniem, ponownie przed obiadem i jeszcze raz pod wieczór. Upewnij się, że jesz lekki obiad i pijesz 6-8 szklanek wody w ciągu dnia. Po południu należy ograniczyć zużycie wody, aby nie obudzić się w środku nocy z potrzebą pójścia do toalety.
Będziesz potrzebować następujących składników:
½ szklanki czystego soku jabłkowego
2 łyżki stołowe świeżego soku z cytryny
1 łyżeczka sok z imbiru
½ łyżeczki soli morskiej
½ szklanki ciepłej wody
Wskazówki:
Przygotowanie jest bardzo proste. Zacznij od podgrzania wody w małym garnku, ale nie doprowadzaj jej do wrzenia. Gdy już będzie wystarczająco ciepła, wlej ją do szklanki i dodaj sól morską, cały czas mieszając. Sól morska pomoże usunąć toksyny, przemieszczając odpady przez ciało i ostatecznie poprawiając trawienie.
Następnie dodaj sok jabłkowy, sok imbirowy i świeży sok z cytryny i dobrze wymieszaj. Jabłko jest bogate w składniki odżywcze, które wspomagają trawienie i promują ogólny stan zdrowia. Imbir ma moc zmniejszania wzdęć i stymuluje detoksykację jelita grubego, a sok z cytryny pomaga w trawieniu, detoksykacji i jest bogaty w witaminę C, dzięki czemu jest świetnym przeciwutleniaczem.
Ryzyka
Wyżej wspomniany sok oczyszczający nie ma żadnego ryzyka lub niepożądanych skutków ubocznych, jest całkowicie bezpieczny do konsumpcji. Kobiety w ciąży powinny skonsultować się ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem procesu oczyszczania, a jeśli masz alergie, jakąś przewlekłą chorobę lub jesteś w trakcie długotrwałej terapii, powinieneś skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem leczenia.
Uwaga: Diabetycy powinni być bardzo ostrożni i nie pić tego soku, ponieważ sok jabłkowy ma wysoką naturalną zawartość cukru! Według ekspertów tę metodę należy wykonywać przez jeden dzień do maksymalnie jednego tygodnia.