Sprawdź jakie są najlepsze domowe środki na ból stawów

Zapalenie stawów może wpływać na stawy w biodrach, kolanach, rękach i innych częściach ciała. Charakteryzuje się stanem zapalnym i wyniszczającym bólem, który może zakłócać codzienne czynności. Na szczęście istnieje kilka domowych sposobów na złagodzenie bólu stawów, które mogą skutecznie leczyć twój stan.

Inne objawy zapalenia stawów to zaczerwienienie i obrzęk wokół stawu, sztywność i ograniczony ruch stawu.

Z drugiej strony ból może różnić się od łagodnego do silnego. Najczęstsze rodzaje zapalenia stawów to reumatoidalne zapalenie stawów, choroba zwyrodnieniowa stawów, łuszczycowe zapalenie stawów, dna moczanowa i fibromialgia.

Najlepsze domowe środki na ból stawów

Chociaż pierwszym wyborem dla większości osób cierpiących na zapalenie stawów jest lek przeciwbólowy, aby złagodzić ich cierpienie, leki te są tylko tymczasowym rozwiązaniem, które ma pewne skutki uboczne.

Na szczęście możesz zmniejszyć swój ból za pomocą domowych środków, które są całkowicie naturalne i bezpieczne. Wraz z tymi domowymi lekami na zapalenie stawów powinieneś również starać się pozostać aktywnym fizycznie.

1. Ocet jabłkowy

Ocet pomaga zmniejszyć ból stawów dzięki wysokiemu poziomowi potasu, magnezu, wapnia i fosforu. Co więcej, pomaga usunąć toksyczne nagromadzenia w tkankach łącznych i stawach.

Dodaj łyżeczkę octu jabłkowego i kolejną miodu do szklanki ciepłej wody. Mieszaj i pij na czczo. To rozwiązanie ma działanie alkalizujące.

2. Imbir

Przeciwzapalne właściwości imbiru sprawiają, że jest to doskonały wybór w leczeniu bólu stawów.

Na sucho zmielić sześć łyżeczek proszku z nasion kminku, sześć łyżeczek suszonego imbiru i trzy łyżeczki proszku z czarnego pieprzu. Spożywać ½ łyżeczki tej kombinacji razem z wodą trzy razy dziennie.

Ponadto można zastosować olej imbirowy na dotknięty obszar, aby złagodzić ból, sztywność i stan zapalny. Alternatywnie możesz dodać surowy imbir do swojej codziennej diety. Poprawi to przepływ krwi

3. Masaż

Użyj oleju musztardowego do masażu dotkniętego obszaru i zmniejsz ból i stany zapalne spowodowane zapaleniem stawów. Olej poprawi krążenie krwi.

Rozetrzyj ciepły olej musztardowy na dotkniętym obszarze. Użyj plastikowego owinięcia, a następnie ciepłego ręcznika, aby zakryć staw. Jeśli twój staw jest spuchnięty, dodaj sok cebulowy do oleju musztardowego w równych proporcjach. Rób to każdego wieczoru przed pójściem spać.

Ponadto możesz użyć olejku eukaliptusowego, aby zmniejszyć zapalenie stawów. Połącz go z olejem kokosowym i użyj go do masażu bolesnego stawu.

4. Kurkuma

Regularnie spożywaj kurkumę, aby złagodzić zapalenie stawów. Wynika to z aktywnego związku w tej roślinie, kurkuminy, która zapewnia silne właściwości przeciwzapalne. Kurkuma jest szczególnie świetna, gdy jest stosowana jako domowe lekarstwo na reumatoidalne zapalenie stawów.

Przygotuj sok z kurkumy lub mleko z kurkumy i pij co noc przed snem. Inną opcją jest przyjmowanie suplementu kurkumy w postaci kapsułek (500-1 000 mg).

5. Sól Epsom

Posiadanie wysoce kwaśnego charakteru w organizmie może powodować zapalenie stawów. Dlatego równoważenie poziomów pH jest przydatne w leczeniu tego schorzenia stawów.

Dobrym sposobem na regulację poziomu pH organizmu jest stosowanie soli Epsom bogatej w magnez. Dlatego sól Epsom jest jednym z najbardziej skutecznych domowych środków na zapalenie stawów.

Dodaj równe ilości soku z cytryny i soli Epsom do ½ szklanki ciepłej wody i wypij łyżeczkę rano, a drugą przed snem

Alternatywnie zanurz się w ciepłej kąpieli solnej Epsom. Dodaj 2 szklanki soli do wanny wypełnionej wodą.

6. Cynamon

Dzięki właściwościom przeciwutleniającym i przeciwzapalnym cynamon może złagodzić okropny ból stawów z powodu zapalenia stawów.

Przygotuj roztwór, mieszając filiżankę ciepłej wody, półtorej łyżeczki proszku cynamonowego i łyżkę miodu. Weź ten napój jako pierwszą rzecz rano przez kilka dni.
Możesz również wymieszać trochę miodu i cynamonu, aby uzyskać pastę. Użyj go do masażu bolącego stawu.

Udostępnij ten artykuł znajomym

POPULARNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

NAJNOWSZE ARTYKUŁY

Dlaczego każdy powinien spożywać więcej imbiru

Zioło to jest wysoko cenione w kuchniach na całym świecie dzięki swojemu pysznemu aromatowi i lekko pikantnemu smakowi (dzięki zawartości gingerolu). Ale poza tym, że...

Zwalczaj żylaki za pomocą octu jabłkowego i zielonych pomidorów

Żylaki są rozszerzonymi żyłami. Dzieje się tak z powodu problemów z krążeniem kiedy krew próbuje wrócić do twojego serca. Są jednym z najczęstszych problemów estetycznych jakie mają kobiety. Generalnie rozwijają się...

Pozbądź się bólu stawów, pleców i rwy kulszowej

Olej rycynowy jest niezwykle korzystny dla Twojego zdrowia, posiada wiele pozytywnych związków i ma silne właściwości lecznicze.Dlatego jest on stosowany w wielu zabiegach dotyczących różnych problemów...

Naciśnij te punkty i pozbądź się bólu głowy bez stosowania leków

Ból głowy może być bardzo irytujący i bolesny. Choć możemy przyjmować leki w celu złagodzenia bólu to musimy mieć na względzie, że mają one wiele skutków...

To nie żart: zanurzyła pół cytryny w sodzie oczyszczonej – co się zdarzyło jest zadziwiające

Higiena jest bardzo ważna dla większości ludzi, dbamy o higienę osobistą, a także o utrzymanie czystego środowiska w domu. Wiele osób wybiera spośród milionów komercyjnych...

Dwa składniki, które usuną toksyny i pasożyty z naszego ciała

Połączenie tych dwóch składników jest w stanie wyeliminować wszystkie pasożyty z ciała, a także tłuszcz zgromadzony w tętnicach i reszcie organizmu. Dowiedz się, jak przygotować...

15-minutowy naturalny przepis, który usunie zbędne owłosienie

Wiele kobiet zmaga się z niechcianym zarostem. Na rynku jest wiele produktów, które oferują całkowite i bezbolesne usuwanie niechcianych włosów, ale zazwyczaj są dość drogie...

Ból zęba z pomocą tego domowego środka znika w ciągu kilku minut!

Jeden z bólów, który zwykle jest bardzo irytujący, to jak każdy wie jest ból zęba. Chcąc się go pozbyć jak wiadomo najlepszym rozwiązaniem jest wizyta...

Chód na kolanach: doskonałe ćwiczenie na każdą chorobę

Chód na kolanach to najnowszy trend w medycynie chińskiej, który polecany jest każdemu, kto cierpi na jakąś chorobę.To ćwiczenie nie ma żadnych przeciwwskazań i...

Istnieją 3 rodzaje palców: który z nich jest Twój i co o Tobie mówi?

Według ostatnich badań jeśli szukasz dokładnego testu osobowości, nie szukaj dalej niż własne ręce - a dokładniej palce. Wiedziałem, że dłonie rzekomo ujawniają wiele o nas samych,...