Ssanie oleju – wzmocnij organizm i wyczyść zęby naturalnie

Ssanie oleju kokosowego jest jednym z najlepszych sposobów usuwania bakterii i promowania zdrowych zębów i dziąseł. W rzeczywistości okazało się, że jest jeszcze bardziej skuteczne niż czyszczenie nicią dentystyczną i jest to jeden z najlepszych sposobów naturalnego wybielania zębów.

Stosowane przede wszystkim w medycynie ajurwedyjskiej, ssanie oleju – to fantastyczna doustna procedura detoksykacji, którą można wykonać umieszczając w ustach łyżkę oleju (zazwyczaj oleju kokosowego, oliwy lub oleju sezamowego) na 10 -20 minut.

Ssanie oleju działa poprzez czyszczenie (odtruwanie) jamy ustnej w podobny sposób, jak mydło czyści brudne ręce. Dosłownie wysysa z ust brud (toksyny) i tworzy czyste, antyseptyczne otoczenie.

Ta niewiarygodnie skuteczna procedura stosowana była od stuleci jako tradycyjny środek w Indiach, aby:

• Leczy próchnicę zębów
• Zabij nieświeży oddech
• Leczy krwawiące dziąsła
• Zapobiegaj chorobom serca
• Zmniejsz stan zapalny
• Wybiela zęby
• Zapobiega ubytkom
• Leczyć popękane usta
• Wzmacnia system odpornościowy
• Usuwa trądzik
• Wzmacnia dziąsła i szczękę

Historia ssania oleju

Większość z nas nie może nawet sobie wyobrazić, jak wyglądałoby życie bez szczotkowania i czyszczenia nicią dentystyczną zębów każdego dnia.

Ważne jest, aby pamiętać, że pomimo tego, że większość ludzi dzisiaj jest wychowywana na szczotkowaniu zębów, nasi przodkowie nie myli zębów pastą do zębów przez tysiące lat. Jeśli chodzi o dowody archeologiczne, większość ludzi w całej historii żyła do dojrzałego wieku z większością zębów w stanie nienaruszonym, a co ważniejsze były one silne, zdrowe.

Dlaczego ich zęby nie nie miały próchnicy?

Przede wszystkim jedli prawdziwe jedzenie i nie spożywali przetworzonych cukrów i ziaren wypełnionych kwasem fitynowym, które niszczą szkliwo zębów. Po drugie,  dbali o zęby za pomocą naturalnych środków, takich jak ssanie oleju, fakt ten stwierdzono w grobowcach egipskich sięgających 3000 lat pne.

Korzyści z ssania oleju kokosowego

Na przykład ” Journal of Ayurveda” i „Integrative Medicine” zwróciły uwagę na badanie, w którym dokonano przeglądu holistycznego podejścia do zdrowia jamy ustnej i odkryły, że ssanie oleju jest jednym z najskuteczniejszych naturalnych rozwiązań zdrowotnych znanych naukowcom, które zapobiegają próchnicy i utracie zębów.

Efekt detoksykacji wykracza daleko poza zdrowie jamy ustnej. Jest to szczególnie ważne w przypadku osób, u których występują przeciwwskazania do szczotkowania, takie jak wrzody w jamie ustnej, gorączka, niestrawność, osoby z tendencją do wymiotów, astma, kaszel.

Ponadto, znalazłam te pięć badań pokazujących, w jaki sposób nasiona sezamu  lub olej kokosowy wywierają wpływ na szeroki zakres problemów zdrowia jamy ustnej:

• Według naukowców z Kliniki Stomatologii w Tamil Nadu w Indiach, ssanie oleju zmniejsza ilość nagromadzenia bakterii, które mają znaczący udział w próchnicy.
• Jak odkryli badacze z Departamentu Stomatologii Dziecięcej w Chennai w Indiach, ssanie oleju może znacznie zmniejszyć drobnoustroje tlenowe.
• Od tych samych badaczy w Chennai wykazano, że ssanie oleju jest tak samo skuteczne jak płyny do płukania jamy ustnej, usuwając nieświeży oddech i redukując mikroorganizmy, które mogą go powodować.
• Dalsze badania opublikowane w nigeryjskim dzienniku medycznym wykazały, że ssanie oleju kokosowego może zmniejszyć ilość płytki nazębne u osób z zapaleniem dziąseł, częściowo dzięki zawartości kwasu laurynowego.

Dlaczego olej kokosowy jest najlepszym olejem do ssania

Chciałabym zaproponować użycie oleju kokosowego zamiast tego sezamowego. Czemu? Ponieważ wykazano, że olej kokosowy:

• Równoważy hormony
• Zabija bakterie
• Poprawia trawienie
• Nawilża skórę
• Zmniejsza cellulit
• Zmniejsza zmarszczki i plamy starcze
• Równoważy poziom cukru we krwi i dodaje energii
• Zapobiega Alzheimerowi
• Zwiększa poziom cholesterolu HDL i obniżyć poziom cholesterolu LDL
• Spala tłuszcz

Ponieważ jest bardzo chłonny możesz czerpać wiele z tych korzyści po prostu przez ssanie oleju. Upewnij się, że używasz nierafinowanego oleju kokosowego, ponieważ nie ma w nim żadnych dodatków. Nierafinowany olej kokosowy to czysty, naturalny olej, który nie zawiera żadnych szkodliwych nienaturalnych substancji.

Ssanie oleju kokosowego: instrukcja

1. Wykonaj ten zabieg zaraz po wstaniu z łóżka – zanim zaczniesz myć zęby lub pić.
2. Umieść 1-2 łyżki oleju kokosowego w ustach i ssij go przez 10-20 minut, upewniając się, że go nie połykasz.
3. Wypluj olej i natychmiast przepłucz usta ciepłą wodą.
4. Na koniec umyj zęby jak zwykle.

Polecam ssać olej trzy do czterech razy w tygodniu, a także dodać olejki eteryczne do twojej mieszanki.

Jak widać, ssanie oleju to prosta procedura z bardzo skutecznymi wynikami. Jeśli 10-20 minut to dla Ciebie bardzo długi czas, po prostu ssij olej pod prysznicem lub podczas wykonywania domowych prac.

Ssanie oleju kokosowego + olejki eteryczne

Olejki eteryczne niosą jedne z najsilniejszych właściwości przeciwbakteryjnych i przeciwgrzybiczych na planecie, a także mogą z łatwością i bezpiecznie zwiększyć doświadczenie w zakresie ssania oleju. Dodatkowo, ponieważ olejki eteryczne wchłaniają się w błonę śluzową jamy ustnej, twoje ciało będzie cieszyć się właściwościami antyoksydacyjnymi i leczniczymi.

Oto dwa z moich ulubionych sposobów używania olejków eterycznych podczas mojej porannej rutyny ssania oleju:

• Do codziennego użytku: Wymieszaj 3 krople olejku z dzikiej pomarańczy, cytryny lub mięty pieprzowej z 1 łyżką oleju kokosowego.
• Walcząc z infekcją lub chorobą: Wymieszaj olejek goździkowy, olejek cynamonowy lub olejek z drzewa herbacianego, a otrzymasz środek homeopatyczny.

Końcowe przemyślenia na temat ssania oleju kokosowego

• Ssanie oleju kokosowego jest powszechną praktyką ajurwedyjską, która pomaga uzyskać bielsze zęby i jest stosowana w leczeniu próchnicy zębów, zabijania nieświeżego oddechu, leczenia krwawiących dziąseł, zapobiegania chorobom serca, zmniejszaniu stanu zapalnego, łagodzi suchość gardła, zapobiega próchnicy, leczy popękane wargi, wzmacnia układ odpornościowy, usuwa trądzik.
• Olej kokosowy jest najlepszym olejem do zastosowania, ponieważ zawiera kwas laurynowy, który ma działanie przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe. Olej sezamowy i słonecznikowy to także dobre opcje, ale ja polecam olej kokosowy.
• Możesz również włączyć olejki eteryczne do tego procesu, aby zwiększyć korzyści z ssania oleju.