Zapalenie torebki stawowej – przyczyny, objawy i leczenie
Średnia 5 (100%) 1 głosy(ów)

Zapalenie torebki stawowej jest stanem zapalnym i obrzękiem wypełnionego płynem worka, który tworzy się pod skórą. Dowiedz się o przyczynach, objawach i sposobach leczenia tego problemu.

Zapalenie torebki stawowej

Co to jest zapalenie torebki stawowej?

Zapalenie kaletki stawowej jest bolesnym stanem, który atakuje małe, wypełnione płynem worki zwane kaletkami, które amortyzują kości, ścięgna i mięśnie w pobliżu twoich stawów.

Najczęstsze lokalizacje zapalenia kaletki to barki, łokcie i biodra. Ale możesz mieć zapalenie kaletki w kolanie, kostce i podstawie dużego palca. Zapalenie kaletki występuje często w pobliżu stawów, które wykonują częste powtarzalne ruchy.

Leczenie zazwyczaj polega na odciążeniu dotkniętego stawu i ochronie przed dalszym urazem. W większości przypadków zapalenie kaletki ustępuje w ciągu kilku tygodni po odpowiednim leczeniu, ale nawracające zapalenia kaletki są częste.

Zapalenie torebki stawowej objawy

Jeśli masz zapalenie kaletki, dotknięty staw może:



  • Jest obolały lub sztywny
  • Powodować ból, gdy nim poruszasz lub naciskasz na niego
  • Być spuchnięty i czerwony

Kiedy iść do lekarza?

Skonsultuj się z lekarzem jeśli masz:

  • Nagłą niezdolność do poruszenia stawu
  • Nadmierny obrzęk, zaczerwienienie, zasinienie lub wysypka w dotkniętym obszarze
  • Ostry lub strzelający ból, szczególnie podczas ćwiczeń fizycznych lub wysiłku fizycznego
  • Gorączka

Jakie są najczęstsze przyczyny?

Najczęstsze przyczyny zapalenia kaletki to powtarzające się ruchy lub pozycje, które wywierają nacisk na kaletki wokół stawu. Przykłady obejmują:

  • Rzucanie czymś lub podnoszenie czegoś nad głową wielokrotnie
  • Opierając się na łokciach przez długi czas
  • Częste klęczenie do zadań takich jak układanie wykładzin dywanowych lub szorowanie podłóg

Inne przyczyny obejmują uraz lub dotknięty chorobą obszar, zapalenie stawów, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów, dna i infekcja.

Jakie są czynniki ryzyka?

Każdy może rozwinąć zapalenie kaletki, ale niektóre czynniki mogą zwiększać ryzyko:

  • Wiek. Zapalenie kaletki jest bardziej powszechne w przypadku starzenia się organizmu.
  • Praca lub hobby. Jeśli Twoja praca lub hobby wymaga powtarzalnego ruchu lub nacisku na poszczególne kaletki, zwiększa się ryzyko wystąpienia zapalenia kaletki. Przykładami mogą tu być: układanie dywanów, układanie płytek, ogrodnictwo, malowanie i granie na instrumencie muzycznym.
  • Inne schorzenia. Niektóre choroby i stany układowe – takie jak reumatoidalne zapalenie stawów, dna moczanowa i cukrzyca – zwiększają ryzyko wystąpienia zapalenia kaletki maziowej. Nadwaga może zwiększyć ryzyko wystąpienia zapalenia kaletki stawu biodrowego i kolanowego.

Jak można zapobiegać tej chorobie?

Chociaż nie można zapobiec wszystkim rodzajom zapalenia kaletki można zmniejszyć ryzyko i nasilenie nawrotów, zmieniając sposób wykonywania określonych zadań. Przykłady obejmują:



  • Używanie klęczących klocków. Używaj pewnego rodzaju wyściółki, aby zmniejszyć nacisk na kolana, jeśli twoja praca lub hobby wymaga dużo klęczenia.
  • Poprawne podnoszenie. Zegnij kolana podczas podnoszenia. Niewykonanie tego dodatkowo obciąża kaletki w biodrach.
  • Przewoź ciężkie przedmioty. Przenoszenie ciężkich ładunków obciąża kaletki w ramionach. Zamiast tego używaj wózka na kółkach.
  • Robienie częstych przerw. Powtarzalne zadania powinno wykonywać się z częstymi przerwami.
  • Utrzymanie zdrowej wagi. Nadwaga powoduje większy nacisk na stawy.
  • Ćwiczenia. Wzmocnienie mięśni może pomóc w ochronie chorego stawu.
  • Rozgrzewka i rozciąganie przed forsownymi czynnościami, aby chronić stawy przed obrażeniami.

Jak diagnozuje się zapalenie torebki stawowej?

Lekarze często diagnozują zapalenie kaletki na podstawie wywiadu lekarskiego i badania fizykalnego. W razie potrzeby testy mogą obejmować:

  • Testy obrazowania. Zdjęcia rentgenowskie nie mogą pozytywnie ustalić diagnozy zapalenia kaletki, ale mogą pomóc wykluczyć inne przyczyny dyskomfortu. Ultradźwięki lub MRI mogą być stosowane, jeśli zapalenie kaletki nie może być łatwo zdiagnozowane na podstawie samego badania fizykalnego.
  • Testy laboratoryjne. Twój lekarz może zlecić badania krwi lub analizę płynu z kaletki objętej procesem zapalnym, aby wskazać przyczynę zapalenia stawów i bólu.

Zapalenie torebki stawowej leczenie

Zapalenie kaletki zwykle poprawia się samo. Zachowawcze środki, takie jak odpoczynek, lód i przyjmowanie leków przeciwbólowych mogą złagodzić dyskomfort. Jeśli konserwatywne środki nie działają możesz potrzebować:



  • Lek. Jeśli zapalenie w kaletce spowodowane jest infekcją lekarz może przepisać antybiotyk.
  • Terapia. Fizjoterapia lub ćwiczenia mogą wzmocnić mięśnie w dotkniętym obszarze, aby złagodzić ból i zapobiec nawrotom.
  • Zastrzyki. Lek kortykosteroidowy wstrzyknięty do torebki może złagodzić ból i stany zapalne w obrębie barku lub biodra. To leczenie na ogół działa szybko i w wielu przypadkach wystarczy jedno wstrzyknięcie.
  • Pomocnicze urządzenie. Tymczasowe użycie laski lub innego urządzenia pomoże zmniejszyć nacisk na dotknięty obszar.
  • Chirurgia. Czasami kaletkę z zapaleniem należy usunąć chirurgicznie, ale tylko rzadko konieczne jest chirurgiczne usunięcie kaletki.

Styl życia i domowe środki zaradcze

Środki, które możesz podjąć, aby złagodzić ból zapalenia kaletki to:

  • Odpoczywaj i nie nadużywaj dotkniętego stawu.
  • Zastosuj lód, aby zmniejszyć obrzęk przez pierwsze 48 godzin po pojawieniu się objawów.
  • Użyj poduszki grzewczej lub ciepłej kąpieli.
  • Weź leki dostępne bez recepty, takie jak ibuprofen lub sól sodowa naproksenu, aby złagodzić ból i zmniejszyć stan zapalny. Niektóre są dostępne w formie stosowanej na skórę.
  • Jeśli śpisz na boku umieść małą poduszkę między nogami.
Zobacz także: