Strona głównaZdrowieZłote mleko - napój, który może zmienić Twoje życie

Złote mleko – napój, który może zmienić Twoje życie

Złote mleko – znane również jako mleko z kurkumy – to gorący indyjski napój z mlekiem i różnymi przyprawami.

Może być przygotowane z mlekiem krowim lub mlekiem roślinnym zgodnie z gustami danej osoby. Najważniejsze, aby wiedzieć, że złote mleko jest bardzo zdrowe i ma niezliczone korzyści dla całego ciała.

Jakie są zalety złotego mleka?

- Advertisement -

Aktywnym składnikiem złotego mleka jest kurkuma, bogata w składniki odżywcze i wiele innych zdrowych właściwości. Kurkuma zawiera kurkuminę, polifenole, które mogą pełnić ponad 150 funkcji terapeutycznych oraz posiada właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne i przeciwnowotworowe.

Działanie kurkuminy jest podobne do działania kortyzonu, ale z dodatkową korzyścią, że kurkumina nie wywołuje żadnych niepożądanych efektów ubocznych.

Kurkuma jest również znana jako naturalny antybiotyk, który może zapobiegać infekcjom, poprawiać krążenie i rozluźniać śluz – jest szczególnie polecana osobom, które cierpią na ciągłe przeziębienia, zatory, zmęczenie.

Napój ten może pomóc w walce z chorobą i innymi problemami zdrowotnymi związanymi z zapaleniem stawów i kości. Działa przeciwbólowo, redukując bóle głowy i inne dolegliwości wywołane stresem.


Picie złotego mleka może nawet odwrócić początek choroby Alzheimera w miarę rozwoju objawów. Może to również zapobiegać zaburzeniom poznawczym, które często są związane ze starością.

Inne ważne korzyści:

  • Ma właściwości przeciwutleniające, antyseptyczne i przeciwbólowe.
  • Wzmacnia system odpornościowy i pomaga zapobiegać chorobom.
  • Naturalnie zwalcza raka.
  • Pomaga kontrolować poziom cholesterolu i zapobiega blokowaniu się tętnic.
  • Pomaga oczyścić wątrobę.
  • Reguluje metabolizm i przyczynia się do utraty wagi.
  • Może obniżyć wysokie ciśnienie krwi.
  • Jest idealny do promowania dobrego zdrowia mózgu i pamięci.
  • Pomaga usunąć wszelkie problemy skórne.
  • Może pomóc w zaburzeniach neurologicznych.
  • Obniża poziom trójglicerydów.

Ten przepis odwołuje się również do korzyści płynących z pieprzu, który zawiera aktywny składnik znany jako piperyna, który ułatwia wchłanianie innych składników aktywnych – zwłaszcza kurkuminy w kurkumie.



Złote mleko może być spożywane jako pomoc dla urody, ponieważ jest relaksujące, pobudzające i pomaga zapobiegać przedwczesnemu starzeniu się. Zapobiega wypadaniu włosów, zwalcza łupież i usuwa podrażnienie skóry głowy.

Oprócz wszystkich powyższych korzyści jest jeszcze jedna, warto je spożywać przed pójściem spać, aby mieć spokojny sen.

Jak przygotować złote mleko?

Złote mleko można łatwo przygotować w domu – wystarczy wykonać następujący przepis:

Składniki:

  • 1/2 szklanki (120 ml) niesłodzonego mleka do wyboru
  • 1 łyżeczka kurkumy
  • 1 mały kawałek tartego świeżego imbiru lub 1/2 łyżeczki proszku imbirowego
  • 1/2 łyżeczki cynamonu w proszku
  • 1 szczypta zmielonego czarnego pieprzu
  • 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)

Wskazówki:

Aby zrobić złote mleko, wystarczy zmieszać wszystkie składniki w małym rondlu lub garnku i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu przez około 10 minut lub do momentu uzyskania aromatu. Napełnij szklanki przelewając złote mleko przez sitko i udekoruj szczyptą cynamonu.

Złote mleko można również przygotować z wyprzedzeniem i przechowywać w lodówce przez pięć dni. Po prostu podgrzej je przed wypiciem.

10 korzyści zdrowotnych złotego mleka

Zawiera przeciwutleniacze

Kluczowym składnikiem złotego mleka jest kurkuma, żółta przyprawa popularna w kuchni azjatyckiej, która nadaje curry jej żółty kolor.

Kurkumina, składnik aktywny w kurkumie jest stosowana w medycynie ajurwedyjskiej od stuleci ze względu na jej silne właściwości antyoksydacyjne.

Przeciwutleniacze to związki, które zwalczają uszkodzenia komórek, chroniąc organizm przed stresem oksydacyjnym.

Są niezbędne do funkcjonowania komórek, a badania regularnie pokazują, że diety bogate w antyoksydanty mogą pomóc zmniejszyć ryzyko infekcji i chorób.

Większość złotych receptur mleka obejmuje również cynamon i imbir – oba mają imponujące właściwości przeciwutleniające.

Zmniejsza stan zapalny i ból stawów

Składniki w złotym mleku mają silne właściwości przeciwzapalne.

Uważa się, że przewlekły stan zapalny odgrywa ważną rolę w chorobach przewlekłych, w tym w raku, zespole metabolicznym, chorobie Alzheimera i chorobie serca. Z tego powodu diety bogate w związki przeciwzapalne mogą zmniejszyć ryzyko wystąpienia tych chorób.

Badania pokazują, że imbir, cynamon i kurkumina – aktywny składnik kurkumy – mają silne właściwości przeciwzapalne.

Badania sugerują nawet, że działanie przeciwzapalne kurkuminy jest porównywalne z niektórymi lekami farmaceutycznymi, które nie wykazują żadnych działań niepożądanych.

Te działania przeciwzapalne mogą zmniejszyć ból stawów z powodu choroby zwyrodnieniowej stawów i reumatoidalnego zapalenia stawów.

Na przykład jedno badanie z udziałem 45 osób z reumatoidalnym zapaleniem stawów wykazało, że 500 gramów kurkuminy dziennie zmniejszało ból stawów.

Może poprawić pamięć i funkcję mózgu

Złote mleko może być również dobre dla twojego mózgu.

Badania wykazują, że kurkumina może zwiększać poziomy neurotroficznego czynnika pochodzenia mózgowego (BDNF). BDNF to związek, który pomaga Twojemu mózgowi tworzyć nowe połączenia i wspomaga wzrost komórek mózgowych.

Niski poziom BDNF może być związany z zaburzeniami mózgu, w tym z chorobą Alzheimera. Inne składniki mogą również przynosić korzyści.

Na przykład jedną z cech charakterystycznych Alzheimera jest akumulacja określonego białka w mózgu, zwanego białkiem tau. Badania z użyciem probówek i badań na zwierzętach wykazują, że związki w cynamonie mogą zapobiegać gromadzeniu się.

Co więcej, wydaje się, że cynamon zmniejsza objawy choroby Parkinsona i poprawia funkcje mózgu w badaniach na zwierzętach.

Imbir może również pobudzić funkcję mózgu poprzez poprawę czasu reakcji i pamięci. Ponadto w badaniach na zwierzętach imbir wydaje się chronić przed utratą funkcji mózgu związanej z wiekiem.

Potrzebne są dalsze badania w celu pełnego zrozumienia wpływu tych składników na pamięć i funkcje mózgu.

Kurkumina w kurkumy może poprawić nastrój

Wygląda na to, że kurkuma – a dokładniej jej aktywna kurkumina może poprawić nastrój i zmniejszyć objawy depresji.

W 6-tygodniowym badaniu 60 osób z dużymi zaburzeniami depresyjnymi przyjmowało kurkumę, lek przeciwdepresyjny lub kombinację obu.

Te, którym podano tylko kurkumę, doświadczyły podobnych zmian, jak te otrzymujące leki przeciwdepresyjne, podczas gdy grupa łączona zauważyła najwięcej korzyści.

Depresję można również powiązać z niskim poziomem neurotroficznego czynnika pochodzenia mózgowego (BDNF). Ponieważ wydaje się, że kurkuma zwiększa poziomy BDNF może ona potencjalnie zmniejszyć objawy depresji ( 24 ).

To powiedziawszy, przeprowadzono niewiele badań w tej dziedzinie i potrzeba więcej, zanim możliwe będzie wyciągnięcie mocnych wniosków.

Może chronić przed chorobą serca

Choroba serca jest najczęstszą na świecie przyczyną śmierci. Co ciekawe cynamon, imbir i kurkuma – kluczowe składniki złotego mleka zostały powiązane z niższym ryzykiem chorób serca.

Na przykład, przegląd 10 badań wykazał, że 120 mg cynamonu dziennie może obniżyć poziomy całkowitego cholesterolu, triglicerydów i „złego” cholesterolu LDL, jednocześnie podnosząc „dobry” cholesterol HDL.

W innym badaniu 41 uczestnikom z cukrzycą typu 2 podano 2 gramy imbiru w proszku dziennie. Pod koniec 12-tygodniowego badania mierzone czynniki ryzyka choroby serca były o 23-28% niższe.

Co więcej kurkumina może poprawić funkcjonowanie wyściółki naczyń krwionośnych – znanej jako funkcja śródbłonka. Właściwa funkcja śródbłonka jest ważna dla zdrowego serca.

Te właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające mogą również chronić przed chorobami serca.

Może obniżyć poziom cukru we krwi

Składniki w złotym mleku, szczególnie imbir i cynamon mogą pomóc obniżyć poziom cukru we krwi.

Na przykład 1-6 g cynamonu dziennie może obniżyć poziom cukru we krwi na czczo nawet o 29%. Ponadto cynamon może zmniejszyć oporność na insulinę.

Komórki odporne na insulinę są mniej zdolne do wchłaniania cukru z krwi, więc obniżenie insulinooporności ogólnie obniża poziom cukru we krwi.

Wydaje się, że cynamon zmniejsza ilość glukozy wchłanianej w jelitach po posiłku, co może dodatkowo poprawić kontrolę poziomu cukru we krwi.

Podobnie regularne dodawanie niewielkiej ilości imbiru do diety może pomóc obniżyć poziom cukru we krwi na czczo nawet o 12%.

Niewielka dzienna dawka imbiru może również obniżyć stężenie hemoglobiny A1C nawet o 10% – wskaźnik długotrwałej kontroli poziomu cukru we krwi.

Dowody opierają się tylko na kilku badaniach i potrzeba więcej badań, aby potwierdzić te obserwacje.

Warto zauważyć, że większość złotych receptur na mleko słodzi się miodem lub syropem klonowym. Korzyści z obniżania poziomu cukru we krwi, jeśli takie występują są prawdopodobnie obecne tylko podczas picia niesłodzonych odmian.

Może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka

Rak jest chorobą naznaczoną niekontrolowanym wzrostem komórek.

Oprócz konwencjonalnych metod leczenia coraz częściej poszukiwane są alternatywne środki przeciwnowotworowe. Co ciekawe niektóre badania sugerują, że przyprawy stosowane w złotym mleku mogą oferować pewne korzyści w tym zakresie.

Na przykład niektóre badania z probówek nadają właściwości przeciwnowotworowe 6-gingerolowi, substancji występującej w dużych ilościach w surowym imbirze.

Podobnie badania laboratoryjne i na zwierzętach wskazują, że związki w cynamonie mogą pomóc w zmniejszeniu wzrostu komórek rakowych.

Kurkumina, składnik aktywny w kurkumie może także zabijać komórki nowotworowe i zapobiegać wzrostowi nowych naczyń krwionośnych w nowotworach, ograniczając ich zdolność do rozprzestrzeniania się.

Właściwości antybakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybiczne

W Indiach złote mleko jest często stosowane jako domowy środek przeciw przeziębieniom. W rzeczywistości żółty napój jest reklamowany ze względu na jego właściwości wzmacniające odporność, które mogą wynikać z jego składników.

Na przykład badania wykazują, że kurkumina ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybiczne co może pomóc w zapobieganiu i zwalczaniu zakażeń.

Ponadto związki zawarte w świeżym imbirze mogą hamować wzrost niektórych bakterii. Wyciąg z imbiru może zwalczać ludzki wirus oddechowy (HRSV), częstą przyczynę infekcji dróg oddechowych.

Podobnie badania laboratoryjne wskazują, że aldehyd cynamonowy, substancja czynna w cynamonie może zapobiegać wzrostowi bakterii. Ponadto może pomóc w leczeniu zakażeń dróg oddechowych wywołanych przez grzyby.

Składniki w złotym mleku mają również silne właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne co może dodatkowo wzmocnić układ odpornościowy.

Imbir i kurkuma mogą poprawić trawienie

Przewlekła niestrawność charakteryzuje się bólem i dyskomfortem w górnej części żołądka.

Opóźnione opróżnianie żołądka jest potencjalną przyczyną niestrawności. Imbir, jeden ze składników stosowanych w złotym mleku może pomóc złagodzić ten stan, przyspieszając opróżnianie żołądka u osób cierpiących na dyspepsję.

Badania wykazują ponadto, że kurkuma, kolejny składnik stosowany do produkcji złotego mleka może pomóc w zmniejszeniu objawów niestrawności. Kurkuma może również poprawić trawienie tłuszczu poprzez zwiększenie produkcji żółci nawet o 62%.

Wreszcie, badania pokazują, że kurkuma może pomóc w utrzymaniu prawidłowego trawienia i zapobiec nawrotom u osób z wrzodziejącym zapaleniem okrężnicy, zapalnym zaburzeniem trawienia powodującym wrzody w jelitach.

Przyczynia się do wzmocnienia kości

Złote mleko może przyczynić się do powstania silnego szkieletu.

Zarówno krowie, jak i wzbogacone mleko roślinne są na ogół bogate w wapń i witaminę D – dwa składniki odżywcze niezbędne do budowy i utrzymania mocnych kości.

Jeśli dieta ma zbyt niską zawartość wapnia, organizm zaczyna usuwać wapń z kości, aby utrzymać prawidłowy poziom wapnia we krwi. Z czasem powoduje to, że kości są słabe i łamliwe, co zwiększa ryzyko chorób kości, takich jak osteopenia i osteoporoza.

Witamina D przyczynia się do wzmocnienia kości poprzez poprawę zdolności jelit do wchłaniania wapnia z diety. Niski poziom witaminy D w organizmie może więc prowadzić do słabych i łamliwych kości, nawet jeśli dieta jest bogata w wapń .

Chociaż mleko krowie zawiera naturalnie wapń i często jest wzbogacone w witaminę D, nie każde mleko roślinne jest bogate w te dwa składniki odżywcze.

Jeśli wolisz zrobić złote mleko za pomocą mleka roślinnego, wybierz to, które jest wzbogacone zarówno wapniem, jak i witaminą D, aby uzyskać więcej korzyści wzmacniających kości.

Złote mleko podsumowanie

Złote mleko to pyszny napój zawierający antyoksydanty, które mogą zapewnić szereg korzyści zdrowotnych, od zdrowszego mózgu i serca po mocniejsze kości, lepsze trawienie i mniejsze ryzyko choroby.

Aby czerpać największe korzyści zdrowotne, użyj mleka z wapniem i witaminą D oraz ogranicz ilość dodanego miodu lub syropu.


Pij ten napój każdego ranka na pusty żołądek i pożegnaj się z nadwagą!

Ogólnie tłuszcz pod skórą nie jest wielkim problemem, największe problemy powoduje tłuszcz znajdujący się w okolicach jamy brzusznej. W tym artykule przedstawimy Wam potężny i sprawdzony środek,...

10 oznak, że w Twoim ciele może rozwijać się rak!

Rak jest jedną z najgroźniejszych i najbardziej rozprzestrzenionych chorób w dzisiejszych czasach. Mimo, że zdrowa dieta może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka, geny mogą...

Prosty i łatwy sposób do usuwania bólu stawów, pleców i rwy kulszowej

Olej rycynowy jest niezwykle korzystnym olejem, który posiada liczne związki zdrowe i ma silne właściwości lecznicze. W związku z tym może być wykorzystany w wielu...

Ssanie oleju – wzmocnij organizm i wyczyść zęby naturalnie

Ssanie oleju kokosowego jest jednym z najlepszych sposobów usuwania bakterii i promowania zdrowych zębów i dziąseł. W rzeczywistości okazało się, że jest jeszcze bardziej skuteczne...

Leczenie hemoroidów w domu: wystarczy jeden składnik i jesteś wyleczony!

Korzyści zdrowotne wynikające z octu jabłkowego są niezaprzeczalne i niezliczone. Ten wspaniały składnik kuchenny jest stosowany w leczeniu wielu schorzeń, w tym hemoroidów.  Jest równie skuteczny,...

Jak pozbyć się kaszlu w zaledwie 1 dzień. Kliknij i zobacz.

Chociaż kaszel nie jest poważnym zagrożeniem dla naszego życia, zazwyczaj staje się irytujący w przypadkach, gdy trwa zbyt długo. Poniżej pokażemy Ci jak przygotować spektakularny naturalny środek , który pomoże pozbyć się kaszlu...

Pij szklankę soku pomidorowego codziennie przez 2 miesiące

W tym badaniu brały udział kobiety w różnym wieku, o różnej wadze i pochodzeniu, piły one jedną szklankę soku pomidorowego (250 ml) każdego dnia przez dwa miesiące.  Najszybszą...

Naturalne produkty, dzięki którym uzyskasz czystą skórę

Jeśli masz plamy na twarzy lub oznaki starzenia i chcesz spróbować domowej roboty leczenia ten artykuł jest dla Ciebie. Zasugerujemy najlepsze naturalne produkty do oczyszczania skóry. Najlepsze jest...

Łyżka tego preparatu pomoże opróżnić jelita, a brzuch będzie płaski!

Ludzie mówią, że jesteś tym, co jesz i każdy z nas powinien zgodzić się z tym poglądem. Nasz system trawienny jest bardzo delikatnym mechanizmem, a...

Zobacz jak cynamon pomaga w odchudzaniu i kontroluje poziom cukru we krwi

Według Departamentu Zdrowia i Opieki Społecznej ponad jedna trzecia dorosłych osób jest otyła, a ponad dwie trzecie ma nadwagę lub otyłość. Wskaźniki otyłości wzrosły...

Lekarze potwierdzili: czerwona cebula robi cuda dla tarczycy

Problemy z tarczycą dotykają około 200 milionów ludzi na świecie, jak informuje Swiatowa Fundacja ds. Tarczycy.  Istnieją różne metody leczenia i leki na zaburzenia tarczycy,...

Walcz z anemią naturalnie jedząc te 7 pokarmów

Niedokrwistość jest stanem  spowodowanym obniżeniem stężenia hemoglobiny we krwi. Występuje prawie zawsze z powodu niedoboru żelaza lub niedoboru składników odżywczych, takich jak kwas foliowy lub witamina B12. Jest...

Naturalne sposoby walki z łuszczycą

Łuszczyca jest chorobą skóry, która powoduje zaczerwienienie, łuszczenie się, zapalenie i ból lub swędzenie w niektórych częściach ciała, takich jak łokcie, kolana lub skóra głowy. W...

8 bezpiecznych i skutecznych ćwiczeń na rwę kulszową

Ból dolnej części pleców (rwa kulszowa) może być bardzo osłabiający. Dolna część pleców zapewnia wsparcie dla ciężaru górnej części ciała, a także ruchu bioder...

Kolonoskopia: wskazówki jak się przygotować, dieta i efekty uboczne

Kolonoskopia jest przeprowadzana w celu badania pod kątem takich chorób jak rak jelita grubego, odbytnicy lub odbytu, polipy jelita grubego lub zapalenia okrężnicy. Podczas...

Domowa maseczka na żylaki z aloesu i octu jabłkowego

Czy masz  żylaki  i chcesz się dowiedzieć, jak się ich pozbyć lub zmniejszyć ich widoczność? Bolesne i nieestetyczne żylaki są często spowodowane przez genetykę lub pewne codzienne nawyki i...

Zobacz co się dzieje, kiedy zjesz miód na pusty żołądek!

Prawdopodobnie wszyscy wiecie jakie korzyści zdrowotne są z regularnego spożywania miodu, ale czy wiecie co się dzieje kiedy pijesz mieszankę miodu z wodą? Jak przygotować: Umieść łyżkę...

Cierpisz z powodu refluksu? – Ten domowy napój rozwiąże Twój problem!

Przepływ kwasu żołądkowego do przełyku jest bardzo nieprzyjemnym uczuciem. Objawia się kwaśny smakiem w tylnej części jamy ustnej lub odczuwamy pieczenie w klatce piersiowej, czyli tak...

Jak schudnąć do 8 kg bez wysiłku fizycznego w ciągu 4 tygodni

Ta wspaniała receptura została stworzona przez biznesmena Dave Aspreya, który podzielił się przepisem na wspaniały eliksir odchudzania kilka miesięcy temu z całym światem. Eliksir wykonany jest...

W ciągu zaledwie 3 dni oczyścisz wątrobę, schudniesz

Kiedy spożywamy zbyt dużą ilość jedzenia nasze ciało przekształca nadmiar tej żywności w tłuszcz, zmuszając jednocześnie wątrobę do pracy z większą prędkością w celu wyeliminowania toksyn, co...

Pozbądź się grzybicy naturalnie z niewielką ilością tego olejku

Grzybica niezależnie od płci może pojawić się zarówno u kobiet, jak i mężczyzn, ale co najważniejsze musi być ona jak najszybciej leczona, gdyż może...

Jadła ogórka każdego dnia, a potem wszyscy zauważyli, że się zmieniła. Oto co się stało!

Ogórki mogą być jednymi z najbardziej korzystnych warzyw znanych człowiekowi, bogatych w składniki odżywcze, które chronią przed wieloma chorobami, w tym nowotworami.  Oprócz licznych korzyści...

Zmniejsz poziom złego cholesterolu i odblokuj tętnice

Miażdżyca tętnic jest chorobą zwyrodnieniową tętnic objawiającą się zwężeniem tych naczyń krwionośnych, które przenoszą tlen do serca i wszystkich innych narządów w organizmie z...

Sprawdź co może się stać z twoim ciałem, jeśli często siedzisz ze skrzyżowanymi nogami

Zawsze staramy się dbać o Twoje zdrowie, dlatego chcielibyśmy pokazać Ci 5 powodów, dla których powinieneś unikać krzyżowania nóg. Może wywołać porażenie nerwowe Kiedy siedzisz ze...

Naciśnij te trzy punkty, a ból pleców zniknie natychmiast!

Ból pleców jest bardzo częstym problemem w dzisiejszych czasach, a tysiące ludzi cierpi z jego powodu. Jeśli nie jest leczony w odpowiednim czasie może stać...

Sól I olej: mieszanka lecznicza usuwająca ból stawów i kości

Wiele osób cierpi na zapalenie kości co ma poważne konsekwencje zdrowotne, ale nie jest niemożliwe do wyleczenia. Poniższy przepis gwarantuje pozbycie się bólu i...

Spryskaj pleśń tą mieszanką, a już nigdy się ona nie pojawi

Pleśń ma zazwyczaj wiele negatywnych skutków dla zdrowia. Jeśli masz pleśń w domu, konieczne jest, abyś się jej pozbył jak najszybciej. W tym artykule znajdziesz rozwiązanie, które skutecznie...

To się dzieje w Twoim ciele, kiedy kąpiesz się w zimnej wodzie

Chociaż na ogół unika się zimnych pryszniców jako nieprzyjemnych i niewygodnych mogą one w rzeczywistości zapewnić szereg korzyści zdrowotnych. Czytaj dalej i dowiedz się co...

Chcesz rzucić palenie? Użyj tego zioła i zabij głód nikotynowy

Chociaż palenie jest szkodliwe dla naszego zdrowia, ludzie nie potrafią w prosty sposób pozbyć się tego nałogu. To nikotyna w papierosach sprawia, że ​​ludzie...

Ten napój odblokuje twoje tętnice i chroni przed chorobami serca

Wysoki poziom cholesterolu i zatkane tętnice są bardzo powszechnym problemem na całym świecie, co jest dość niepokojące. Warunki te są główną przyczyną różnych problemów sercowo-naczyniowych,...

Jak akupunktura pomaga leczyć bóle stawów?

Akupunktura stanowi podstawę tradycyjnej medycyny chińskiej i jest praktykowana od tysięcy lat w połączeniu z innymi metodami leczenia w celu złagodzenia wielu różnych chorób,...

Czy spanie z założonym stanikiem może powodować raka?

Plotka głosi, że noszenie stanika podczas snu może nie być dla ciebie dobre. Niektórzy nawet twierdzą, że może to zwiększyć ryzyko raka. Czy jesteś...

Imponujące korzyści mrożenia aloesu

Aloes to idealne rozwiązanie do pielęgnacji naszej skóry, ale może również być dobrym środkiem czyszczącym dla naszego układu trawiennego. Czasami jednak, aby uzyskać jak najwięcej...

Preparat, który w ciągu tygodnia uwolni od bólu stawów i pleców

Straszny ból w nogach, plecach, szyi i stawach występuje zwykle w wyniku niezdrowego trybu życia, stresu i złej postawy. Często masz tendencję do ignorowania bólu, ponieważ...

Domowa pasta do zębów do leczenia chorób dziąseł i wybielania zębów!

Istnieje wiele produktów na rynku do higieny jamy ustnej, ale nie każdym uda się usunąć plamy od kawy czy wina. Dodatkowo wiele z nich zawiera bardzo dużo szkodliwych...

Ogórki – eliminują toksyny i poprawiają zdrowie włosów i skóry

Badania naukowe wykazały, że składniki występujące w ogórka są przydatne w walce z różnego rodzaju nowotworami. Inne korzyści to piękniejsze włosy i skóra oraz przyczyniają się do...

Jak wyleczyłam raka macicy. Ta 56-letnia kobieta odkryła 3-składnikową mieszaninę

Jest to prawdziwa historia o kobiecie, która z powodzeniem wyleczyła raka macicy za pomocą prostego 3-składnikowego leku.  Znalazła ten przepis online i postanowiła spróbować. Kobieta używała...

Mniszek lekarski zabija raka – potwierdzone badania!

Mniszek lekarski na raka? Ekstrakt z korzenia mniszka lekarskiego (DRE) bogaty w przeciwutleniacze może być łagodniejszą alternatywą dla leczenia raka, takiego jak chirurgia czy...

Jak wybielić zęby w naturalny sposób stosując domowe rozwiązanie

Produkty, które  mogą dać ci piękny uśmiech możesz kupić w większości drogerii i aptek. Problem? Wiele z tych produktów do wybielania zębów zawiera substancje chemiczne, które mogą...

Poznaj 6 naturalnych środków na szybkie obniżenie ciśnienia krwi

Mimo że zwykle nie ma objawów, wysokie ciśnienie krwi może mieć śmiertelne konsekwencje zdrowotne, jeśli nie zostanie szybko wykryte i leczone. Według najnowszych badań...

Jak zwalczyć infekcje dróg moczowych używając naturalnych lekarstw

W układzie moczowym są miliony bakterii, które powodują bolesne infekcje, gdy się rozprzestrzeniają. Wpływa to na jakość życia wielu osób. Infekcje dróg moczowych mogą wystąpić z...

Wypij godzinę przed snem drink z banana z cynamonem i zobacz

Dobry sen może odświeżyć twoje ciało, doładować mózg, zwiększyć koncentrację i zapewnić energię, którą zużywamy w ciągu dnia. Sen zaopatruje nasz mózg w energię , jaka potrzebuje do...

Oto sposób jak usunąć wszystkie szkodliwe toksyny z organizmu – Naturalnie!

Toksyny to substancje, które są trujące dla ludzi i mogą spowodować uszkodzenie najważniejszych narządów w naszym organizmie. Toksyny mogą dostać się do naszego organizmu przez...

Zobacz jak przełamać uzależnienie od cukru, usunąć pasożyty i kontrolować wagę

Czy trudno ci walczyć z ciągłym pragnieniem zjedzenia czegoś słodkiego? W ostatnich latach uzależnienie od cukru stało się prawdziwym problemem zdrowotnym dotykającym zarówno dzieci,...

Domowy syrop z czarnego bzu

Zaczęłam zażywać syrop z bzu czarnego na zapobieganie przeziębieniom i grypie ostatniej zimy, kiedy byłam w ciąży z moją córką, ponieważ jest on pełen...

Ból barku może być nawet oznaką zawału serca lub udaru

Podczas uprawiania sportu lub innego wysiłku fizycznego możemy również zranić ramiona. Można także śmiało powiedzieć, że niektóre choroby mogą również powodować ból barku. Należą do nich...

Jedząc 1 jajko na twardo możesz kontrolować poziom cukru we krwi

W zależności od diety i jakiego rodzaju pokarmy spożywamy poziom cukru we krwi może gwałtownie wzrosnąć lub spaść. Czy wiesz, że spożywając jedno jajko możesz kontrolować poziomu...

Pozbądź się anemii, zwiększ ilość czerwonych krwinek

Czerwone krwinki odgrywają istotną rolę w organizmie, jednak z czasem one obumierają. Jeśli organizm nie wytwarza wystarczającej ilości nowych czerwonych krwinek może skończyć się to...

Połącz te 3 składniki, aby zapobiegać nowotworom, infekcjom

Każdy z tych składników ma wiele do zaoferowania pod względem zdrowia, a także wszystkie są potężnymi elementami w walce z różnego rodzaju chorobami.  Najlepszym sposobem...

2 potężne składniki, które oczyszczą organizm z pasożytów

Pasożyty to organizmy, które używają ludzkiego ciała jako pożywienia. Pasożyty wysysają z nas i wykorzystują składniki odżywcze bez których nasz organizm nie może prawidłowo funkcjonować. Żyją...

Lek na oczyszczenie tętnic i obniżenie cholesterolu

Wiele osób ma problemy z układem sercowo-naczyniowym w pewnym wieku, które wymagają od nich leczenia medycznego. Jednak zawsze możesz użyć tego środka, aby zapobiec tym...

Syrop z mniszka lekarskiego – przysmak, który oczyszcza krew i chroni wątrobę

Mniszek lekarski to królowa wiosennych ziół, ma niezwykłą moc detoksykującą. Dzięki działaniu oczyszczającemu krew dobrze wpływa na zdrowie całego organizmu. Ma wyjątkowe właściwości terapeutyczne, dlatego zdecydowanie...

Co to jest jaskra? Poznaj objawy, przyczyny i sposoby leczenia

Jaskra jest skomplikowaną chorobą, w której uszkodzenie nerwu wzrokowego prowadzi do utraty wzroku. W tym artykule dowiesz się jakie są objawy, przyczyny i sposoby leczenia...

Nowe odkrycie przyśpieszające odchudzanie i oczyszczanie organizmu

Usuwanie tłuszczu nagromadzonego w okolicach brzucha i talii może być jednym z najtrudniejszych zadań. Teraz kiedy wiemy jak działa nasz metabolizm możemy zrozumieć, co jest najlepszym sposobem...

Naukowiec ujawnia, że ​​brokuły odwracają uszkodzenia od cukrzycy!

Wraz ze wspaniałym smakiem brokuły są znane z niezliczonych korzyści jakie zapewniają ludzkiemu ciału. Mają mało kalorii, ale są bogate w niezbędne witaminy i...

Popularne 7 technik, które pomogą pozbyć się opryszczki

Opryszczka jest zakażeniem warg, jamy ustnej lub dziąseł spowodowane wirusem Herpes simplex. Ta infekcja powoduje małe, bolesne pęcherze powszechnie zwane opryszczką. Chociaż istnieje wiele leków, które...

72-godzinny zabieg – oczyszcza i regeneruje wątrobę, działa przeciwzapalnie i przeciwnadciśnieniowo

Wątroba jest jednym z najważniejszych narządów ludzkiego ciała i odgrywa istotną rolę w utrzymaniu dobrej jakości życia. Kiedy ten narząd nie działa już tak, jak...

Chudnij bez ćwiczeń! Ten napój spala kalorie i topi złogi tłuszczu!

Ten przepis jest idealny dla wszystkich ludzi, którzy próbują stracić na wadze, ale nie mają wystarczająco dużo czasu na regularne rutynowe ćwiczenia albo nie...

To się dzieje z Twoim sercem kiedy regularnie spożywasz jagody

Jednymi z najpopularniejszych owoców, oprócz truskawek, są także jagody. Można je spożywać na milion różnych sposobów i chronić organizm na milion różnych sposobów. Pomimo faktu,...

Obniż poziom złego cholesterolu i pozbądź się nadmiaru kilogramów

Nawet lekarze zalecają ten napój swoim pacjentom, ponieważ spożywając go systematycznie dzięki niemu mogą obniżyć poziom złego cholesterolu, a dodatkowo spalić tłuszcz w okolicach brzucha w bardzo...

Słabe krążenie krwi, zimne stopy i dłonie? Sprawdź jak rozwiązać ten problem!

Słabe krążenie może wpływać na osoby w każdym wieku i na ogół objawia się najpierw w kończynach. Chociaż wpływa na cały przepływ krwi jego...

Stłuszczenie wątroby – jak się go pozbyć, a dodatkowo schudnąć

Stłuszczenie wątroby jest chorobą, w której organ ten ma tyle tłuszczu w sobie, że zwiększa swoją masę, aż o 5 do 10% całkowitej wagi. Ta choroba otłuszczenia...