Zwolennicy bardzo niskokalorycznej „diety wojskowej” twierdzą, że przy dokładnym przestrzeganiu diety można schudnąć nawet 5 kg w mniej niż tydzień. Ale czy rzeczywiście możesz stracić 5 kg w ciągu zaledwie trzech dni, a jeśli tak, to czy jest to w ogóle…
Jeśli szukasz sposobu na zrzucenie zbędnych kilogramów, mamy dla Ciebie świetną wskazówkę. Oprócz regularnych ćwiczeń i zdrowego stylu życia, pomoże Ci miód i cynamon. Utrata wagi stanie się dla ciebie bułką z masłem. Czy zdecydowałeś się poprawić swoją sylwetkę i nie…
W ostatnich latach syrop z mniszka lekarskiego zyskał popularność jako naturalna alternatywa dla konwencjonalnych substancji słodzących, takich jak cukier czy miód. Syrop ten, wytwarzany z żółtych płatków kwiatów mniszka lekarskiego, oferuje unikalny, lekko kwiatowy smak, który można wykorzystać w wielu…
Szukasz wewnętrznego spokoju i chcesz mieć silną odporność i dobre zdrowie? Jednym ze sposobów na skuteczne pozbycie się stresu i niektórych problemów zdrowotnych jest regularna stymulacja nerwu błędnego. Nerw błędny Jest to najdłuższy nerw w ludzkim ciele, który dosłownie wędruje przez…
Nie ma nic lepszego niż rozgrzewka kubkiem ciepłego napoju. Dlaczego więc nie wspomóc swojego zdrowia od razu i być może nawet ewentualną redukcją zbędnych kilogramów? Cynamon był już bardzo cenną przyprawą i był używany nie tylko do przyprawiania potraw, ale także…
Długotrwała hiperglikemia, czyli podwyższony poziom cukru we krwi może być nie tylko szkodliwy dla zdrowia, ale i niebezpieczny. Jak go jak najszybciej zredukować? Jeśli masz podwyższony poziom cukru we krwi, powinieneś przede wszystkim pomyśleć o swoim stylu życia i diecie. U…
Śniadanie jest uważane za podstawę dnia, dlatego zdecydowanie nie należy go lekceważyć, a już na pewno nie pomijać. Właściwy wybór jedzenia może rozpocząć nie tylko wspaniały dzień, ale także utratę wagi. Czy wiesz, jakie śniadanie jest zdrowe? Główną rolę w zdrowym śniadaniu…
Aspiryna jest najlepiej sprzedającym się na świecie i najstarszym syntetycznym lekiem, zwykle stosowanym w leczeniu bólu, stanów zapalnych i gorączki. Dziś przedstawimy Wam kilka zupełnie nowych jego zastosowań. Przeciw swędzącym ukąszeniom Umyj swędzące miejsca na dłoniach lub stopach, na jeszcze wilgotną…
Drobne irytujące muchy mogą w mgnieniu oka zaatakować całe gospodarstwo domowe i nie zawsze łatwo się ich pozbyć. Postępuj zgodnie z trzema prostymi wskazówkami, a muszki nie będą Ci już przeszkadzać. Chociaż muszki owocówki, zwane także winogronowymi są nieszkodliwe, nie chcesz…
Czy widzisz kolumny mrówek w swoim domu, radośnie torujących sobie drogę do kuchennego blatu? Nie pozwól, aby te małe owady zaatakowały Twój dom. Sięgnij po naturalne repelenty, które masz w domowej szafce. Pozbycie się mrówek często może być dużym problemem, ale…
Cukrzyca typu 2 to jedna z najczęstszych chorób metabolicznych, która wymaga systematycznego leczenia farmakologicznego. Jednym z najczęściej stosowanych leków w terapii cukrzycy typu 2 jest metformina. Chociaż metformina jest lekiem stosunkowo dobrze tolerowanym, może wywoływać pewne skutki uboczne u niektórych…
Nadeszła wiosna, a wraz z nią pierwsze zbiory ziół. Co powinno być celem twojego zainteresowania? To pierwsze wiosenne pokrzywy. Mogą być serwowane nie tylko jako smaczne, szybkie i tanie potrawy w postaci zupy czy farszu. Pokrzywy są również dobrze znane ze swoich właściwości…
Melisa to dyskretne zioło o zapachu cytryny. Choć nie obfituje w niezwykłą urodę, to jego działanie lecznicze było znane uzdrowicielom już w średniowieczu i było szeroko stosowane. Do dziś to niepozorne ziele jest cenione ze względu na swoje dobroczynne działanie na…
Zapomnij o uciążliwych stanach zapalnych! Natura dostarcza nam cudownego lekarstwa na ich odwrócenie. Tak, mówimy o kurkumie! Przyjrzyjmy się, dlaczego stany zapalne stanowią problem, jak szybko kurkuma może pomóc i jakie mamy naukowe dowody na jej skuteczność. Kurkuma, znana również jako indyjski…
Pokrzywa to nie tylko roślina, której wszyscy boimy się dotknąć i przed którą ostrzegamy nasze dzieci, aby się nie oparzyły. Większość ludzi uważa ją za chwast, ale wiemy też, że jest to bardzo skuteczny lek. Podczas gdy ogrodnicy toczą z nią…
Cebula to nie tylko królowa kuchni, będąca podstawą wielu potraw, ale także środek leczniczy o wielu dobroczynnych właściwościach. Staraj się spożywać ją codziennie na pusty żołądek, a dosłownie postawi Cię na nogi! Żadna gospodyni domowa nie wyobraża sobie gotowania bez cebuli. W…
Wykorzystaj moc młodych wiosennych pokrzyw i ugotuj sobie pyszną zupę. Doda Ci witalności, oczyści narządy, w których nagromadziły się toksyny. Oczyszcza krew, dostarcza witamin i ważnych minerałów. Czy twoja babcia gotowała ci ten przysmak? Zapamiętaj ten przepis może włączysz do swojej diety zupę…
Niepowtarzalny mniszek lekarski o żółtych kwiatach już spogląda na nas z wielu parków, łąk i ogrodów. Skorzystaj z jego różnorodnych właściwości leczniczych i zacznij regularnie stosować go w kuchni i apteczce. Mamy dla Ciebie ciekawe przepisy. Mniszek lekarski lub krem leczniczy To…