W przeszłości było uważane za napój bogów. Prawdziwe kakao to prawdziwe cudo, które oprócz poczucia satysfakcji może mieć bardzo pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Zdaniem naukowców substancje zwane polifenolami są odpowiedzialne za cud, jakim jest kakao dla naszego organizmu. Nie tylko kakao jest…
Z wiekiem stawy zaczynają coraz bardziej rezonować, a co za tym idzie pojawia się pierwszy ból. Co zrobić, żeby niepotrzebnie nie raniły i nie uprzykrzały życia? Wypróbuj kurację na stawy 3xA! Zapalenie stawów jest chorobą zapalną stawów i dotyka niemal każdego seniora. Ale…
Zielarze go kochają, a ogrodnicy go nienawidzą. Dzieci splatają z niej wianki, a mało kto ma pojęcie, jaki skarb kryje ich trawnik. Mniszek lekarski jest jednym z naszych najbardziej leczniczych ziół, ale także dość często irytującym chwastem, którego regularnie staramy się…
Czy często cierpisz na bolesne stawy? Pomoże Ci maść z arniki, której działanie jest udowodnione od wieków i której wcale nie musisz kupować za grube pieniądze w sklepie. Raczej zrób własną domową i najlepiej z własnych źródeł ziołowych. Arnika, czyli szałwia górska…
Kto nie chciałby mieć hollywoodzkiego uśmiechu i pięknych białych zębów?! Nie zaniedbuj ich regularnej pielęgnacji i utrzymuj je w nieskazitelnym stanie. Podpowiemy Ci, jak możesz je wybielić w domu. Pomoże nie tylko cebula, ale także mleko. Nie musisz od razu biec do…
Zakwas z buraków to napój probiotyczny, który stał się bardzo popularny w ostatnim czasie ze względu na swoje korzyści zdrowotne i walory smakowe. Zakwas z buraków można przygotować w domu, a jednocześnie jest on również szeroko dostępny w sklepach ze…
Chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów, ale Twój metabolizm, który gwałtownie zwalnia z wiekiem Ci to uniemożliwia? Nie popełniaj zbędnych błędów i rozruszaj swój metabolizm, aby Twój organizm spalał szybciej i więcej kalorii. Źle funkcjonujący metabolizm to częsta przyczyna wielu problemów zdrowotnych…
Brakuje Ci energii i często czujesz się osłabiony i zmęczony? Być może brakuje Ci potasu w organizmie i powinieneś uzupełniać go we właściwy sposób. Jej niedobór ma również inne charakterystyczne objawy. Potas jest jedną z niezbędnych substancji, bez których organizm ludzki nie…
Czy należysz do osób cierpiących na zapalenie dziąseł? Nigdy nie lekceważ profilaktyki u lekarza i ogólnie konsekwentnej i wysokiej jakości pielęgnacji jamy ustnej. Domowe leczenie i niemal cudowna żywica mogą przynieść znaczną ulgę w zapaleniu dziąseł. Jeśli cierpisz na zapalenie dziąseł,…
Uwielbiasz pięknie wybarwione wiosenne tulipany na swoim stole? Niestety z reguły stosunkowo szybko się rozwijają i wkrótce umierają. Istnieją jednak triki, które pozwolą zachować ich świeżość przez długi czas i będą przyjemną ozdobą Twojego domu. Sprawdź o co dokładnie nam chodzi! Wiosna…
Jeśli masz wrażenie, że kobiety po 40-tce nie mogą już schudnąć i nie mieć pięknej sylwetki to jesteś w błędzie! Pomoże Ci w tym naturalny cud zwany octem jabłkowym. Weź go każdego wieczoru przed snem i uczyń z tego regularny rytuał.…
Czy znasz popularną dietę OMAD? Polega ona na tym, że na wiosnę zafundujesz sobie oczyszczenie organizmu i postarasz się przez jakiś czas jeść tylko jeden posiłek dziennie. To odciąży Twój układ pokarmowy, a Twój organizm wynagrodzi Cię w ciągu miesiąca między…
Nadeszła wiosna, a wraz z nią wiosenne porządki dla większości gospodyń domowych. Jeśli nie chcesz spędzać z nimi zbyt dużo czasu, skorzystaj ze starego i prawie zapomnianego triku z herbatą, dzięki któremu zyskasz czyste okna i meble bez odcisków palców! Wraz…
Czy chcesz, aby pelargonie w jaskrawych kolorach ozdobiły Twój balkon lub ogród? Postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami dotyczącymi sadzenia i pielęgnacji. Dzięki nim uprawa pelargonii staje się grą, w której zawsze wygrywasz. Tak jak uprawa wszystkiego innego, uprawa pelargonii rządzi się swoimi…
Nadeszła wiosna i spódnice wracają do obiegu. Posiadanie nóg „kwitnących” żylakami nie dodaje im uroku. Jeśli chcesz trochę odciążyć swój układ naczyniowy, oto kilka sprawdzonych wskazówek od naszych babć. Żylaki są głównie dziedziczne. Jeśli mieli je Twoi rodzice jest prawie pewne, że Ty…
Nadeszła wiosna i wkrótce zastąpi ją lato. Dlatego właśnie teraz jest najlepszy czas na popękane i twarde pięty, których nie będziesz musiała się wstydzić w sandałach. Zdaniem ekspertów stwardniałe pięty są wynikiem niedostatecznego reżimu picia, braku witamin, złej pielęgnacji stóp lub…
Wkrótce piękny żółty mniszek lekarski będzie do nas zaglądał z niejednego miejsca w ogrodzie lub znajdziesz go na łonie natury. Jednak to nie tylko kwiat, którego nie można przegapić czy uciążliwy chwast, to także zioło o wielu korzystnym wpływie na nasze…
Czy wysokie ciśnienie krwi zagraża Twojemu zdrowiu i chcesz wiedzieć, co może je obniżyć? Przede wszystkim popraw swój tryb życia, a także dostosuj dietę. Jeśli należysz do osób, które cierpią na nadciśnienie lub wysokie ciśnienie krwi, nie jest wykluczone, że zrobisz…