Jeśli wracasz do domu z zakupów i automatycznie wkładasz ziemniaki do lodówki razem z innymi warzywami, rozpoczynasz niekorzystny proces, który może mieć zły wpływ nie tylko na ziemniaki, ale i na Twoje zdrowie. Pokazujemy, skąd bierze się niebezpieczeństwo i co można…
Zużycie chrząstki to niezwykle powszechny problem narządu ruchu, który wbrew obiegowym opiniom jest chorobą nie tylko osób starszych, ale występuje również w coraz młodszych grupach wiekowych. Istnieje kilka rodzajów zużycia chrząstki, podczas gdy przyczyny pierwotnej choroby zwyrodnieniowej stawów są ogólnie…
W Polsce żyje ponad 2 miliony diabetyków, co dobitnie pokazuje, że ludność naszego kraju przywiązuje bardzo małą wagę do zdrowego stylu życia. Do jej rozwoju mogą przyczynić się również różne czynniki genetyczne i predysponujące, jednak cukrzyca typu 2 występuje najczęściej…
Jeeratea – czyli herbata kminkowa – to tradycyjny indyjski napój sporządzony z kminku ( Cuminum cyminum ) i mający wiele dobroczynnych skutków. Wspomaga trawienie, poprawia pamięć, jest pełny przeciwutleniaczy i dodaje energii – to tylko kilka rzeczy, które do tej pory o…
Czy mam niedobór magnezu? To pytanie zadaje sobie wiele osób za każdym razem, gdy słyszą lub widzą reklamę suplementów magnezu. Organizm w pewien sposób informuje nas o braku tego pierwiastka. Czasami jednak objawy nie są tak oczywiste, jak twierdzą aktorzy reklamowi. Na który…
Borelioza to choroba przenoszona przez kleszcze, która może wpływać na różne części ciała, w tym na oczy. W tym artykule dowiesz się, jak borelioza może wpływać na Twoje oczy, jak rozpoznać objawy oczne boreliozy oraz jak skonsultować się z lekarzem…
Czy wiesz, że napar z liści czarnej porzeczki może być skutecznym naturalnym środkiem w łagodzeniu bólu i obrzęku kolan? Czarne porzeczki są nie tylko smaczne i zdrowe jako owoc, ale również ich liście posiadają liczne właściwości lecznicze. W tym artykule…
Tłuszcz to coś, co niepokoi wszystkie kobiety, którym zależy na idealnej sylwetce. Z biologicznego punktu widzenia gromadzi się on u kobiet najczęściej na brzuchu lub udach. Aby się go pozbyć ważne jest, aby ograniczyć lub całkowicie unikać niektórych pokarmów, które powodują…
Odśwież się w gorące letnie dni kwiatami czarnego bzu. Możesz zrobić z nich pachnącą musującą lemoniadę! Nie tylko odświeża, ale jest też niesamowicie zdrowa. Skorzystaj z sezonu na czarny bzu i zbieraj jego typowo aromatyczne kwiaty. To dlatego, że jest to wspaniałe…
W tym artykule przedstawimy obszerny przegląd tokofobii – stanu, w którym kobiety odczuwają silny strach przed porodem. Opowiemy o przyczynach, objawach i sposobach radzenia sobie z tym trudnym uczuciem. Naszym celem jest dostarczenie kompleksowych informacji, które pomogą Ci zrozumieć tokofobię…
Podstawa diety śródziemnomorskiej, uważana za odżywcze złoto, której nie brakuje w żadnej greckiej potrawie, jest również sekretem dobrego zdrowia i długowieczności. Płynne złoto basenu Morza Śródziemnego, oliwa z oliwek jest uważana za jeden z elementów diety śródziemnomorskiej, który chroni przed…
Co kardiolog nakłada na swój talerz, aby kontrolować poziom cholesterolu? Przeczytaj sekrety żywieniowe, które mogą dać ci mocne serce! Znaczenie układu sercowo-naczyniowego dla ogólnego samopoczucia organizmu jest niezaprzeczalne. Nie potrzeba dyskusji, aby udowodnić, że serce, jeden z dominujących organów ludzkiego ciała ma kluczowe…
Kwas moczowy naturalnie opuszcza organizm przez nerki wraz z moczem. Kiedy pojawia się jego nadmiar, pojawiają się problemy, które mogą skutkować poważnymi komplikacjami zdrowotnymi. Kwas moczowy jest wytwarzany w organizmie jako naturalny produkt odpadowy z trawienia pokarmów zawierających puryny. Jeśli zacznie…
W praktyce medycznej kamienie nerkowe usuwa się za pomocą zabiegu chirurgicznego, czasem przy użyciu fali uderzeniowej. Możesz docenić wersję domową, która poradzi sobie z mniejszymi kamieniami. Kamienie w drogach moczowych mogą powodować bardzo bolesne dolegliwości. Kolka nerkowa, ból spowodowany ruchem kamienia jest…
Nie czekaj, aż ból pleców sam minie. Kremy, maści i środki przeciwbólowe nie rozwiązują problemu. Najważniejsze, żeby się ruszać. Właściwe, ostrożne ćwiczenia cię uzdrowią. Bóle pleców to coraz powszechniejszy problem, który pojawia się również u osób młodych. Dobrą wiadomością jest to, że można…
W dzisiejszych czasach buty bardzo często nosimy zarówno na dworzu, jak i w domu, dlatego chodzenie boso praktycznie zniknęło z naszego życia. Jednak nasi przodkowie na co dzień chodzili bez butów i dzięki temu byli znacznie zdrowsi od nas. Staraj się…
Czy często cierpisz na bóle pleców i migreny? Powody mogą być różne, ale jednym z nich może być rozmiar stopy. Jak to jest możliwe? Jeśli od czasu do czasu kogoś bolą plecy, zwykle myśli, że źródłem problemu są same plecy lub że…
Chcesz być jednocześnie zdrowa i szczupła? Mamy dla Ciebie świetną wskazówkę, jak umiejętnie możesz to osiągnąć! Zawsze miej przygotowane cytrynowe kostki lodu w zamrażarce w domu. To cud zdrowia. Powszechnie wiadomo, że cytryna jest naładowana zdrowiem, a jej wpływ na nasze zdrowie został udowodniony już…