Kurkuma jest składnikiem, który jest używany od tysięcy lat, zarówno jako podstawa kulinarna, jak i przyprawa lecznicza. Kurkuma jest teraz powszechnie spotykana również w postaci kapsułek i tabletek. Można ją nawet zaparzyć w kojącą herbatę, co pozwala na skorzystanie z…
Badanie na zwierzętach przeprowadzone przez naukowców z Michigan State University wykazało, że oksytocyna przyspiesza naprawę serca po zawale, co zostało opublikowane w czasopiśmie Frontiers in Cell and Developmental Biology. Neurohormon oksytocyna jest powszechnie znany ze swojej zdolności do wywoływania radosnych…
Zacznij dzień od oczyszczającej ciało wody cytrynowo-imbirowej! Prosty, ale potężny detoks pomoże Ci pozbyć się toksyn i wzmocni Twój układ odpornościowy! Szklanka ciepłej lub letniej wody z cytryną o poranku zrobi cuda dla Twojego organizmu! Szczególnie teraz kiedy pogoda pokazuje…
Ten temat jest bardzo istotny z trzech podstawowych względów. Po pierwsze w sieci krąży wiele artykułów, podcastów, filmików, które dostarczają rozbieżnych informacji na temat tego, który olej jest najlepszy do smażenia. Po drugie, smażenie na niewłaściwym tłuszczu powoduje powstawanie zawiązków…
Refluks kwasu, znany również jako zgaga jest powszechnym problemem medycznym. Może wystąpić, gdy kwas żołądkowy przedostaje się do przełyku i go podrażnia, powodując uczucie pieczenia w klatce piersiowej lub górnej części brzucha. Czasami może to być dość bolesne, szczególnie dla osób,…
Prawdopodobnie nie jest dla Ciebie tajemnicą, że czerwone mięso ma złą reputację dla zdrowia. Regularne spożywanie czerwonego mięsa zostało powiązane ze zwiększonym ryzykiem rozwoju wysokiego poziomu cholesterolu i wysokiego ciśnienia krwi, z których oba mogą prowadzić do chorób serca, a…
Dziś omówimy temat łączenia witaminy C z innymi witaminami, bądź też pierwiastkami tak, aby dać naszemu organizmowi jak najwięcej korzyści. Tak jak i w życiu, tak i w świecie witamin grupa zawsze zdziała więcej. Co ważne, efekty takiej współpracy często…
Jeżeli masz drewnianą deskę do krojenia to nie należy jej myć płynem do naczyń. Powód jest prosty. Płyn sprawia, że włókna drewna robią się miękkie i zaczynają chłonąć więcej wilgoci. Deska wtedy zaczyna być siedliskiem bakterii i nadaje się tylko…
Miesiąc temu wypróbowałam ten niesamowity domowy przepis i od tamtej pory używam go codziennie. Wspomaganie odporności, działanie antywirusowe, antybakteryjne, przeciwzapalne i oczyszczające krew to korzyści płynące z tej terapii. Jesienią regularnie mam problemy z nieżytem nosa i wirusami. Teraz jestem…
Niepozorna zielona roślina, która cieszy się popularnością, zwłaszcza w ostatnim czasie. Nic dziwnego, że roślina o ludowej nazwie Eukaliptus jest naprawdę bardzo korzystna. Odświeża powietrze, działa korzystnie na drogi oddechowe oraz odstrasza muchy i komary. Jej przenikliwy zapach działa odprężająco…
Syrop czosnkowy to najsilniejszy naturalny antybiotyk na świecie! Faszerowanie rodziny produktami farmaceutycznymi, czy antybiotykami nie musi być konieczne. Jednym ze specyfików własnej produkcji jest niezastąpiony syrop z miodu i czosnku. Ten prosty domowy sposób na zdrowie nie wymaga skomplikowanej receptury, czy niedostępnych…
Jeśli cierpisz na ból szyi i masz tzw. przedłużoną szyję, te ćwiczenia są stworzone właśnie dla Ciebie. Poprawiają postawę i łagodzą ból pleców! Jeśli odczuwasz ból kręgosłupa szyjnego i ramion, jest to spowodowane naciskiem wywieranym na mięśnie kręgosłupa szyjnego z…
Zapalenie ucha to powszechna infekcja, która zwykle pojawia się, gdy w przewodach słuchowych gromadzi się płyn. Może ono występować z różnym nasileniem, w zależności od obszaru ucha, którego dotyczy oraz od tego jak szybko jest leczone. Na szczęście, niektóre naturalne…
Czy wiesz o najlepszych naturalnych napojach na zapalenie błony śluzowej żołądka? Dzisiaj opowiemy Ci o nich i o tym, jak je przyrządzić! Celem tych napojów jest przyczynienie się do odżywiania i codziennego nawodnienia danej osoby, a nie leczenie zapalenia żołądka…
Kilka rodzajów środków domu zostało wykorzystane w ciągu wieków na brodawki. Jednym z najbardziej popularnych była skromna cebula, a my przyjrzymy się bliżej sposobowi usuwania brodawek za pomocą cebuli. Chociaż nie ma bardzo przyjemnego zapachu po przekrojeniu, według niektórych wierzeń…
Jedno z najczęściej zadawanych pytań w gabinetach lekarskich brzmi: „Dlaczego tak często choruję?”. Wiele osób chce odpowiedzi na to pytanie, ponieważ stale cierpią na przeziębienia, bóle, problemy trawienne, długotrwałe zmęczenie i wiele innych objawów, które sprawiają, że czują się chorzy.…
Tarczyca lub gruczoł tarczowy jest stosunkowo niewielkim gruczołem w kształcie motyla, który znajduje się w gardle, w przedniej części szyi. Jest on odpowiedzialny za szereg ważnych zadań w naszym organizmie dlatego tak ważne jest, aby o niego dbać. Oto kilka…
Próbowałeś już tego? Oto pięć powodów, dla których powinieneś pić wodę z ogórkiem i cytryną. W dodatku, jest ona również pyszna! Woda z ogórkiem i cytryną jest jednym z tych naturalnych i zdrowych napojów, które możemy przygotować i cieszyć się…