Gdy w organizmie brakuje magnezu, często pojawiają się nieprzyjemne objawy, które należy potraktować jako sygnał do jego natychmiastowego uzupełnienia. Magnez jest substancją chemiczną zaliczaną do metali i zaliczaną do tzw. pierwiastków śladowych. Chociaż w naszym organizmie występują one w bardzo…
Ponadto najnowsze badania wykazały, że dieta ta zmniejsza częstość występowania choroby Alzheimera, a także innych chorób zwyrodnieniowych. Jak właściwie działa ten styl odżywiania i jakie pokarmy są odpowiednie dla mózgu? Naukowcy z Rush University w Chicago zbadali dietę, która ma…
Sam pomysł, że mózg i jelita są połączone przez układ nerwowy jest dla wielu nowością. Składa się z dwóch głównych gałęzi, współczulnego i przywspółczulnego układu nerwowego, które wpływają na różne narządy i tkanki w ciele, w tym mózg i jelita.…
Możesz go zmniejszyć za pomocą tych metod, które można zastosować w zaciszu własnego domu. Nerw kulszowy jest najdłuższym nerwem w ciele, zaczynając od dolnej części kręgosłupa, przechodząc przez pośladki i kończąc na dole stóp, odpowiedzialny za całą siłę i ruch…
Wysokie ciśnienie krwi jest problemem dla wielu ludzi na całym świecie. Oczywiście możesz wziąć leki na receptę od swojego lekarza, ale naturalne metody są znacznie lepsze. Jeśli szukasz najlepszego sposobu na obniżenie ciśnienia krwi, wypróbuj sok z buraków. Nie jest…
Takimi „składnikami odżywczymi” są na przykład szybkie węglowodany. Zmniejszają metabolizm i osłabiają układ odpornościowy. Zła dieta nie tylko prowadzi do tycia, dodatkowe kilogramy mogą w skrajnych przypadkach zagrozić życiu. Organizm starzeje się znacznie szybciej, złe pokarmy mogą zakwaszać lub alkalizować…
Tarczyca to mały, ale bardzo ważny narząd, który znajduje się w gardle tuż pod szyją i pełni wiele funkcji w organizmie człowieka. Odpowiada jednak głównie za regulację hormonów związanych z przyrostem i utratą masy ciała, tempem przemiany materii i jakością…
Jedną z możliwości pozbycia się problemu jest wizyta u lekarza, który ujawni przyczynę bólu i doradzi leczenie. Możesz też spróbować domowego leczenia, które działa świetnie. Dzięki tej metodzie skończą się nieprzespane noce, niewyspanie, zmęczenie i rozdrażnienie w ciągu dnia. Ponadto…
Istnieją jednak naturalne rozwiązania, które mogą złagodzić ten problem. Cofające się dziąsła odchodząc od zęba odsłaniają jego delikatny korzeń. Odsłonięte szyje to bardzo nieprzyjemny stan, który tworzy małe przestrzenie, w których może gromadzić się płytka nazębna, lepka warstwa bakterii i…
Kto nie chciałby wygrzewać się w ciepłej wodzie, zwłaszcza w zimnych miesiącach. Jednak długo działająca ciepła woda powoduje powstanie większej ilości pary, która zatrzymuje się w zamkniętej łazience. To z powodu tej pary wszystkie lustra lub szklane powierzchnie zaparowują. Chciałbyś…
Przeszkadzają ci one w ciągu dnia, przeszkadzają ci podczas jedzenia. Aby szybciej się ich pozbyć możesz wypróbować te domowe sposoby. Afty nie są stanem, który w większości przypadków wymaga udania się do lekarza. W zależności od ciężkości zagoją się same…
Ciśnienie krwi należy regularnie sprawdzać. Zbyt wysokie ciśnienie ma negatywny wpływ na organizm, dlatego konieczne jest wykrycie go na czas. Tylko wczesne leczenie może odwrócić lub przynajmniej opóźnić poważne konsekwencje zdrowotne. Dietetyk Sade Meeks podkreśla, że trzeba zwracać uwagę na prawidłowe odżywianie i badać ciśnienie…
Cellulit to nieprzyjemny problem, który trapi większość kobiet, zarówno w młodszym, jak i starszym wieku. Ale aby się go pozbyć, zdaniem eksperta Krisa Gunnarsa, nie trzeba poddawać się kosztownym zabiegom chirurgicznym ani stosować chemicznych leków. Ten domowy trik może ci doskonale pomóc,…
Chociaż zapobieganie jest najlepszym rozwiązaniem, istnieją naturalne sposoby na pozbycie się ich. Rozstępy najczęściej kojarzą się z ciążą, kiedy następuje szybki przyrost masy ciała i ściągnięcie skóry. Mogą również powstawać podczas nagłego przybierania na wadze i szybkiej utraty wagi, szybkiego…
Podobnie jak w przypadku cukrzycy, stan przedcukrzycowy zwykle nie daje wyraźnych objawów, dlatego musimy poddawać się regularnym badaniom lekarskim, aby móc ją jak najszybciej wykryć. Stan przedcukrzycowy oznacza, że poziom glukozy we krwi jest wyższy niż normalnie, ale nie na…
Pielęgnacja skóry to osobisty wybór wielu osób, a każdy rodzaj skóry wymaga innej rutyny, aby zachować zdrową skórę. W przypadku niektórych osób wystarczy tylko krem na noc, podczas gdy inni mają skomplikowane procedury pielęgnacji skóry, których przestrzegają, aby zachować piękną…
Dziś cynamon jest relatywnie tani, więc nic nie stoi na przeszkodzie, aby stał się elementem diety i domowej apteczki ziołowej. Ale cynamon traktuj jak lekarstwo, optymalna dzienna dawka nie powinna przekraczać trzech gramów! Dlaczego i jak cynamon pomaga leczyć? Cynamon…
Nie bez powodu nadciśnienie nazywane jest cichym zabójcą, wiele osób nawet nie zdaje sobie sprawy, że ma nadciśnienie. Oczywiście istnieją czynniki, które zwiększają ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego. Należą do nich nadwaga i otyłość, zwłaszcza jeśli tłuszcz koncentruje się głównie w…