Wysokie ciśnienie krwi, znane również jako nadciśnienie może zwiększyć ryzyko wystąpienia zagrażających życiu powikłań sercowo-naczyniowych. Możesz odwrócić wysoki odczyt, wprowadzając proste zmiany w diecie, takie jak picie ciepłych napojów. Wysokie ciśnienie krwi odnosi się do siły, z jaką krew napiera…
Aby żyć dłużej, trzeba zdrowo się odżywiać. Zrównoważona dieta składająca się z owoców i warzyw może napędzać cię przez cały dzień i wszystkie wyzwania, jakie może on przynieść. Jagoda głogu jest owocem, który jest używany jako lek ziołowy od 659…
Kąpiel z solą Epsom może być doskonałym sposobem na utratę kilku zbędnych kilogramów. Jest to relaksujący i doskonały sposób na utratę wagi. Sól ta jest używana od 1900 roku w celu utraty wagi i leczenia problemów trawiennych i skórnych. Sól…
Utrzymanie nawilżenia skóry jest sprawdzonym sposobem na zmniejszenie efektów starzenia się. Możesz wypić kilka domowych napojów, które pozwolą Ci zachować młodość i sprawią, że będziesz bardziej pewna siebie od wewnątrz. Poniżej przedstawiamy kilka niesamowitych napojów, które pomogą Ci zwalczyć oznaki…
Rak odbiera życie milionom ludzi każdego roku, ale coraz więcej dowodów wskazuje na to, że istnieją kroki, które można podjąć, aby zmniejszyć to ryzyko. Według systematycznego przeglądu literatury, pewien rodzaj gorącego napoju był konsekwentnie związany z rozwojem raka przełyku –…
Szacuje się, że co roku około 15 milionów ludzi na świecie doznaje udaru mózgu, z czego pięć milionów zostaje trwale niepełnosprawnych. Na szczęście, jedna żywność chroniąca zdrowie może zmniejszyć ryzyko wystąpienia udaru, aż o 55 procent. Udar mózgu jest definiowany…
Stewia jest rośliną stosowaną jako środek słodzący i suplement ziołowy. Pochodząca z Ameryki Południowej stewia jest do 300 razy słodsza od cukru stołowego i jest używana do słodzenia napojów i parzenia herbaty od XVI wieku. W ostatnich dziesięcioleciach stała się…
Niektóre produkty spożywcze mogą być pomocne w pobudzaniu układu odpornościowego i zapobieganiu przeziębieniom i grypie. Poniżej przedstawiamy pięć rodzajów składników odżywczych, których potrzebuje Twój układ odpornościowy i w jakich produktach spożywczych można je znaleźć. Witamina C Witamina C, niezbędny składnik…
Zawał serca jest zwykle poprzedzony chorobą serca, która jest spowodowana wysokim ciśnieniem krwi, wysokim poziomem cholesterolu i otyłością. Jedna dieta może pomóc w rozwiązaniu ich wszystkich. Dr Alona Pulde mówi, że przejście na „pełną żywność, dietę roślinną” może przynieść wiele korzyści…
WYSOKI cholesterol to zgubny stan, który nieleczony toruje drogę do chorób serca. Na szczęście kilka strategii obniżania cholesterolu jest popartych nauką. Jedno z badań sugeruje, że związki znajdujące się w jednym popularnym owocu mogą obniżyć poziom szkodliwego cholesterolu o 40 procent. Wysoki…
Rak jelita jest jednym z najczęstszych rodzajów raka diagnozowanych na całym świecie, a większość osób, u których go zdiagnozowano ma ponad 60 lat. Rak jelita jest również nazywany rakiem jelita grubego. Wpływa na jelito grube, które składa się z okrężnicy i odbytnicy…
Objawy RAKA są często nie do odróżnienia od typowych dolegliwości, więc łatwo je przegapić. Jednak utrzymujące się zmiany są powodem do niepokoju. Według Macmillan Cancer Support, podczas schylania się może pojawić się charakterystyczny znak raka. Istnieje ponad 200 różnych rodzajów raka , a rodzaj…
Cukrzyca cieszy się złą sławą, ponieważ może utorować drogę do poważnych problemów zdrowotnych, nie dając oczywistych znaków ostrzegawczych. Główne niebezpieczeństwa związane z tym schorzeniem polegają na rozregulowaniu poziomu cukru we krwi, co uszkadza organizm. Na szczęście, niektóre produkty spożywcze mogą…
Jedna żywność zyskuje na popularności ze względu na wyjątkowo wysokie stężenia przeciwutleniaczy, które mogą pomóc chronić organizm przed chorobami. Przełomy w badaniach nad długowiecznością umożliwiają wielu osobom osiągnięcie starości, unikając przy tym niedostatku. Długie życie, którym cieszą się niektóre populacje na…
Demencja to zespół, który przyjmuje różne rodzaje objawów, w tym pogorszeniem funkcji poznawczych. Spadek funkcji poznawczych opisuje pogorszenie lub częstą dezorientację i utratę pamięci związaną z demencją. Badania wykazały, że określona dieta może pomóc w ochronie przed tym konkretnym objawem. Spadek funkcji…
Powszechnie wiadomo, że dieta jest podstawą profilaktyki cukrzycy. Jednak niektóre konkretne produkty mają niepowtarzalną zdolność obniżania poziomu cukru we krwi. Stwierdzono, że jedno zioło, które jest pełne przeciwutleniaczy, obniża poziom glukozy we krwi w zaledwie 30 minut. Liczba zachorowań na cukrzycę rośnie w zawrotnym tempie, częściowo…
Jeśli masz do czynienia z wypryskami, nie denerwuj się – ocet jabłkowy może szybko i skutecznie złagodzić ten problem! Jak ocet jabłkowy pomaga w leczeniu egzemy? Ocet jabłkowy zawiera kwas octowy, jabłkowy i kwas mlekowy, które mają właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze, które mogą zwalczać…
Długość życia ma wiele wspólnego z jedzeniem, które spożywamy. W rzeczywistości, gdy je się z umiarem, istnieje wiele pysznych smakołyków, które nie tylko chronią serce, ale także zmniejszają choroby związane z wiekiem. Badania sugerują, że ciemna czekolada jest dobra dla…