Często w dzisiejszych czasach szukamy naturalnych i skutecznych sposobów na poprawę zdrowia i samopoczucia. Okazuje się, że żucie tego liścia przez 15 minut może mieć pozytywny wpływ na nasze ciało i zdrowie. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu fascynującemu…
W gorące letnie dni nie ma nic lepszego niż chwila wytchnienia przy filiżance zielonej herbaty. To napój, który nie tylko doskonale orzeźwia, ale także skrywa wiele zdrowotnych właściwości. W tym artykule dowiesz się, dlaczego filiżanka zielonej herbaty jest idealnym wyborem…
Czasami możesz mieć wrażenie, że wolałbyś zjeść coś dobrego, tłustego, słodkiego, prawdziwej bomby węglowodanowej i nie ma z tym problemu. Kłopot zaczyna się, gdy ten stan utrzymuje się przez dłuższy czas. Według ostatnich badań przeprowadzonych przez Garvan Medical Research Institute…
Jeśli lubisz hodować pelargonie, mamy świetną radę na ich obfite kwitnienie. Składnik, który na pewno masz w domu, to zagwarantuje. Czy chcesz zalewu kwiatów pelargonii przez cały sezon? Zapewnij im nie tylko odpowiednie warunki do zdrowego wzrostu, ale także zaopatrz…
Po ośmiu latach spędzonych na analizie ludzkiego genomu i jego wielu cząsteczek regulatorowych, zespół z Northwestern University odkrył pozornie niezawodną ścieżkę samozniszczenia, którą można wykorzystać do zniszczenia dowolnego typu komórek rakowych. Mechanizm polega na tworzeniu małych cząsteczek RNA ( siRNA ), które…
Siemię lniane, znane również jako len zwyczajny to popularne nasiono rośliny lnianej. Od wieków jest stosowane zarówno w kuchni, jak i w medycynie naturalnej ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne. Jednak pojawiły się pewne obawy dotyczące bezpieczeństwa spożywania siemienia…
Affogato to włoski deser, w którym gałka lub dwie gałki lodów waniliowych są polane mocnym espresso. Nie potrzebujesz więcej, więc ta słodycz jest idealna, a także może być świetną przystawką dla osób lubiących słodycze. Chociaż wiele przepisów stosuje różne proporcje,…
Burak to warzywo korzeniowe, które dostarcza niezbędnych składników odżywczych, błonnika i pomaga zachować zdrowie organizmu dzięki wielu związkom roślinnym. Korzystnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy i dodaje energii. Adda Bjarnadottir , pielęgniarka i dietetyk, zaleca łączenie buraków z innymi warzywami, np. marchewką, dla jeszcze większego…
Pomoże Ci przy przeziębieniu i grypie lub jako leczniczy produkt kosmetyczny poprawiający jakość włosów. Jest bogata w siarkę, która działa antybakteryjnie i antyseptycznie. Dietetyczka Amy Richter uważa cebulę za wspaniały środek homeopatyczny. Niezależnie od tego, czy cierpisz na przeziębienie, czy na niestrawność, cebula może…
Pasożyty to małe organizmy, które zarażają ciało innej żywej istoty, aby się nią pożywić i przetrwać jak najdłużej. Podczas gdy niektóre gatunki mogą nie powodować żadnych objawów, inne mogą powodować poważne choroby i nieprzyjemne objawy, takie jak swędzenie lub problemy żołądkowe, według dr Debry…
Oprócz wspomagania prawidłowego funkcjonowania metabolizmu, witamina C wzmacnia układ odpornościowy, a także skutecznie wspomaga procesy odchudzania. Oczywiście błędem byłoby stwierdzenie, że witamina C to cudowny lek na odchudzanie, ale przy odpowiedniej diecie i regularnych ćwiczeniach udowodniono, że przyspiesza ona procesy…
Kolendra jest popularnym ziołem, stosowano ją już w starożytnym Egipcie, jednak mniej osób wie, że można z niej przyrządzać również herbatę. Nawet jej nasiona lub liście można wykorzystać do przygotowania bardzo zdrowego gorącego napoju o poranku, który jest pełen przeciwutleniaczy, manganu,…
Wiśnie dojrzewają od początku czerwca do połowy lipca. Oprócz wielu pozytywnych efektów zdrowotnych, pomaga nawet w odchudzaniu. Nie zapomnij też zostawić jej na zimę! Wiśnia przeciw rakowi piersi Głęboki bordowy kolor wiśni zdradza, że jest bogata w antocyjany. Ponieważ barwniki te są…
Stłuszczeniowa choroba wątroby związana z metabolizmem, która rozprzestrzeniła się jako niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby, dotyka coraz więcej osób. W badaniu opublikowanym w czerwcu 2023 r. przeanalizowano dane zebrane w latach 1988-2018, a naukowcy przeanalizowali dokumentację łącznie prawie 33 000 uczestników. Przyczyny niealkoholowego…
Wyniki badań Narodowego Instytutu Wczesnej Pulmonologii i współpracujących z nim partnerów opublikowało czasopismo „CA: A Cancer Journal for Clinicians”, które znajduje się w czołówce światowych czasopism naukowych, w których węgierscy naukowcy nigdy wcześniej nie publikowali. Wspólna grupa badawcza Narodowego Instytutu…
Czy kiedykolwiek zmagałeś się z bólem pleców, który niweczy Twoje codzienne plany? Ból kręgosłupa jest powszechny i może wynikać z różnych przyczyn, począwszy od siedzącego trybu życia, a skończywszy na niewłaściwej postawie ciała. Jednakże, nie musisz z tym żyć! Właściwe ćwiczenia…
Trądzik różowaty to schorzenie skóry, które często powoduje zaczerwienienie, trudności z zarządzaniem rumieniem oraz wykwity skórne. Chociaż przyczyny trądziku różowatego nie są do końca poznane, istnieje wiele czynników, które mogą przyczyniać się do jego występowania. Jednym z takich czynników może…
Okłady z soli są skutecznym i naturalnym sposobem na łagodzenie bólu stawów. Stosowane od wieków, cieszą się rosnącą popularnością ze względu na swoje korzystne właściwości lecznicze. W tym artykule dowiesz się więcej o okładach z soli i jak mogą pomóc…