Jedna żywność zyskuje na popularności ze względu na wyjątkowo wysokie stężenia przeciwutleniaczy, które mogą pomóc chronić organizm przed chorobami. Przełomy w badaniach nad długowiecznością umożliwiają wielu osobom osiągnięcie starości, unikając przy tym niedostatku. Długie życie, którym cieszą się niektóre populacje na…
Demencja to zespół, który przyjmuje różne rodzaje objawów, w tym pogorszeniem funkcji poznawczych. Spadek funkcji poznawczych opisuje pogorszenie lub częstą dezorientację i utratę pamięci związaną z demencją. Badania wykazały, że określona dieta może pomóc w ochronie przed tym konkretnym objawem. Spadek funkcji…
Powszechnie wiadomo, że dieta jest podstawą profilaktyki cukrzycy. Jednak niektóre konkretne produkty mają niepowtarzalną zdolność obniżania poziomu cukru we krwi. Stwierdzono, że jedno zioło, które jest pełne przeciwutleniaczy, obniża poziom glukozy we krwi w zaledwie 30 minut. Liczba zachorowań na cukrzycę rośnie w zawrotnym tempie, częściowo…
Jeśli masz do czynienia z wypryskami, nie denerwuj się – ocet jabłkowy może szybko i skutecznie złagodzić ten problem! Jak ocet jabłkowy pomaga w leczeniu egzemy? Ocet jabłkowy zawiera kwas octowy, jabłkowy i kwas mlekowy, które mają właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze, które mogą zwalczać…
Długość życia ma wiele wspólnego z jedzeniem, które spożywamy. W rzeczywistości, gdy je się z umiarem, istnieje wiele pysznych smakołyków, które nie tylko chronią serce, ale także zmniejszają choroby związane z wiekiem. Badania sugerują, że ciemna czekolada jest dobra dla…
ALZHEIMER to choroba zmieniająca życie, która może być spowodowana nieprawidłowym gromadzeniem się białek w komórkach mózgowych i wokół nich – ale jak owoce mogą odgrywać rolę w zmniejszaniu ryzyka rozwoju demencji? Choroba Alzhiemera dotyka jedną na 14 osób w wieku…
WYSOKI cholesterol i dieta zawsze idą w parze. LDL to szkodliwy cholesterol, który może gromadzić się w naczyniach krwionośnych, zwiększając ryzyko zawału serca. HDL to zdrowa forma cholesterolu, która usuwa zły cholesterol z krwi, dostarczając go do wątroby, gdzie jest bezpiecznie…
CUKRZYCA typu 2 to przewlekła choroba, w której poziom cukru we krwi grozi przytłoczeniem organizmu. Na szczęście wykazano, że złoty napój znacznie obniża poziom cukru we krwi po posiłku. Trzustka wydziela hormon zwany insuliną, a podstawową rolą tego procesu jest regulacja…
Dotychczasowe badania projektu LONGEVITY nauczyły nas, że spożywane przez nas pokarmy mogą chronić nas przed chorobami. Wyraźnie podkreślono również korzyści płynące z niektórych napojów. W szczególności jeden napój może zachować funkcje poznawcze i przedłużyć życie, jeśli jest regularnie spożywany. Przeciwutleniacze mają działanie…
Ponieważ przypadki cukrzycy rosną z roku na rok, leczenie choroby szybko staje się priorytetem w kręgach medycznych na całym świecie. Na szczęście jedno warzywo wykazało działanie obniżające poziom glukozy w ciągu 30 minut. Cukrzyca jest wynikiem niedoboru produkcji insuliny lub zmniejszonej wrażliwości…
Choroba ALZHEIMERA to najczęstszy rodzaj demencji, stanowiący ponad 50 procent zdiagnozowanych przypadków. Powoduje postępującą utratę funkcji mózgu, która z czasem staje się coraz bardziej dotkliwa. Niedawno opublikowane badanie w Australii miało na celu ilościowe określenie wpływu popularnego napoju na rozwój upośledzenia funkcji…
UDAR jest nagłym przypadkiem medycznym i konieczne jest pilne leczenie. Na szczęście istnieje kilka sposobów na zmniejszenie ryzyka. Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, obniżenie go nawet w niewielkim stopniu może pomóc zmniejszyć ryzyko wielu poważnych schorzeń, w tym udaru. NHS radzi wszystkim dorosłym…
W miarę jak ZIMA zadomowi się w naszym kraju, zasypując go pięknym śniegiem, ludzie będą robić wszystko, aby się ogrzać. Jednak niektóre tradycje nie są dla ciebie dobre. Dr Manuraj Singh zwrócił uwagę na zagrożenia związane z podkręcaniem centralnego ogrzewania, nakładaniem…
WYSOKI cholesterol jest problemem dla wielu ludzi na całym świecie. Jest to stan, z którym należy postępować ostrożnie, aby uniknąć rozwoju jakichkolwiek poważnych schorzeń. Amerykańskie badanie wykazało, że choroby serca mogą nie być jedyną chorobą, na którą narażasz się z powodu…
OCHRONA ciała przed rakiem staje się coraz ważniejsza w obliczu rosnących wskaźników. A środki zapobiegawcze koncentrują się w dużej mierze na odpowiednim spożyciu odpowiednich składników odżywczych. Jednak coraz więcej dowodów sugeruje, że prawidłowe dawkowanie suplementów jest kluczem do uniknięcia tragicznych skutków. Rak to…
ZAPARCIA i wzdęcia to dwa problemy jelitowe powodujące ból i dyskomfort. Wielu specjalistów zaleca picie soków warzywnych na te przypadłość. Sok z selera powstaje po prostu przez zmieszanie surowych warzyw z wodą. Seler zawiera między innymi witaminy A, C i K,…
Ważne jest, aby pamiętać, że nie wszystkie gatunki ryb są zdrowe. Eksperci odradzają jedzenie pangi, która jest jedną z najtańszych ryb na rynku. Dlaczego? Ponieważ jest pełna hormonów, antybiotyków i rtęci. Ryby dostarczają organizmowi szerokiej gamy niezbędnych składników odżywczych. Cenione…
Zatrzymywanie wody w organizmie jest normalne i powszechne. Jednak gdy twoje ciało zatrzymuje zbyt dużo wody, może to być niewygodne. A jeśli próbujesz schudnąć, dzienne wahania wagi na wadze mogą być mylące i frustrujące co utrudnia stwierdzenie czy Twój program działa. Dobrą wiadomością…