Katarzyna Zaręba

Katarzyna Zaręba

Jestem niezależną dziennikarką z Warszawy, specjalizującą się w obszarze zdrowia i środowiska. Moja pasja skupia się na eksplorowaniu punktu styku nauki i ludzkiego doświadczenia. Na łamach bloga podejmuję tematykę szeroko pojętego zdrowia, sięgając od dogłębnych analiz najnowszych badań po przedstawianie naturalnych metod łagodzenia przewlekłego bólu. W Zdrowych Poradnikach poświęcam się głównie badaniu branży zdrowia i urody, a także aktywnie przeciwdziałam dezinformacji dotyczącej zdrowia. Moje podejście oparte jest na rzetelności i profesjonalizmie, a celem mojej pracy jest dostarczanie wiarygodnych informacji, które pomagają czytelnikom podejmować świadome decyzje dotyczące ich zdrowia. Pamiętaj, że na moim blogu skupiam się na promowaniu naturalnych metod dbania o zdrowie i urodę, oraz dzieleniu się skutecznymi sposobami na odchudzanie. Zapraszam Cię do odkrywania razem ze mną ścieżek do pełni zdrowia i piękna!

Czy witamina D dodaje energii?

opalanie witamina D

Większość z nas wie, że witamina D buduje mocne, zdrowe kości i zęby, a niektórzy z nas wiedzą, że ma ona inne korzyści zdrowotne, od ochrony przed poważnymi chorobami do wspierania naszego układu odpornościowego. Ale czy witamina D dodaje Ci…

Ten neurohormon przyspiesza proces regeneracji serca po zawale

zawał serca

Badanie na zwierzętach przeprowadzone przez naukowców z Michigan State University wykazało, że oksytocyna przyspiesza naprawę serca po zawale, co zostało opublikowane w czasopiśmie Frontiers in Cell and Developmental Biology. Neurohormon oksytocyna jest powszechnie znany ze swojej zdolności do wywoływania radosnych…