Burak to warzywo korzeniowe, które dostarcza niezbędnych składników odżywczych, błonnika i pomaga zachować zdrowie organizmu dzięki wielu związkom roślinnym. Korzystnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy i dodaje energii. Adda Bjarnadottir , pielęgniarka i dietetyk, zaleca łączenie buraków z innymi warzywami, np. marchewką, dla jeszcze większego…
Pomoże Ci przy przeziębieniu i grypie lub jako leczniczy produkt kosmetyczny poprawiający jakość włosów. Jest bogata w siarkę, która działa antybakteryjnie i antyseptycznie. Dietetyczka Amy Richter uważa cebulę za wspaniały środek homeopatyczny. Niezależnie od tego, czy cierpisz na przeziębienie, czy na niestrawność, cebula może…
Pasożyty to małe organizmy, które zarażają ciało innej żywej istoty, aby się nią pożywić i przetrwać jak najdłużej. Podczas gdy niektóre gatunki mogą nie powodować żadnych objawów, inne mogą powodować poważne choroby i nieprzyjemne objawy, takie jak swędzenie lub problemy żołądkowe, według dr Debry…
Oprócz wspomagania prawidłowego funkcjonowania metabolizmu, witamina C wzmacnia układ odpornościowy, a także skutecznie wspomaga procesy odchudzania. Oczywiście błędem byłoby stwierdzenie, że witamina C to cudowny lek na odchudzanie, ale przy odpowiedniej diecie i regularnych ćwiczeniach udowodniono, że przyspiesza ona procesy…
Kolendra jest popularnym ziołem, stosowano ją już w starożytnym Egipcie, jednak mniej osób wie, że można z niej przyrządzać również herbatę. Nawet jej nasiona lub liście można wykorzystać do przygotowania bardzo zdrowego gorącego napoju o poranku, który jest pełen przeciwutleniaczy, manganu,…
Wiśnie dojrzewają od początku czerwca do połowy lipca. Oprócz wielu pozytywnych efektów zdrowotnych, pomaga nawet w odchudzaniu. Nie zapomnij też zostawić jej na zimę! Wiśnia przeciw rakowi piersi Głęboki bordowy kolor wiśni zdradza, że jest bogata w antocyjany. Ponieważ barwniki te są…
Stłuszczeniowa choroba wątroby związana z metabolizmem, która rozprzestrzeniła się jako niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby, dotyka coraz więcej osób. W badaniu opublikowanym w czerwcu 2023 r. przeanalizowano dane zebrane w latach 1988-2018, a naukowcy przeanalizowali dokumentację łącznie prawie 33 000 uczestników. Przyczyny niealkoholowego…
Wyniki badań Narodowego Instytutu Wczesnej Pulmonologii i współpracujących z nim partnerów opublikowało czasopismo „CA: A Cancer Journal for Clinicians”, które znajduje się w czołówce światowych czasopism naukowych, w których węgierscy naukowcy nigdy wcześniej nie publikowali. Wspólna grupa badawcza Narodowego Instytutu…
Czy kiedykolwiek zmagałeś się z bólem pleców, który niweczy Twoje codzienne plany? Ból kręgosłupa jest powszechny i może wynikać z różnych przyczyn, począwszy od siedzącego trybu życia, a skończywszy na niewłaściwej postawie ciała. Jednakże, nie musisz z tym żyć! Właściwe ćwiczenia…
Trądzik różowaty to schorzenie skóry, które często powoduje zaczerwienienie, trudności z zarządzaniem rumieniem oraz wykwity skórne. Chociaż przyczyny trądziku różowatego nie są do końca poznane, istnieje wiele czynników, które mogą przyczyniać się do jego występowania. Jednym z takich czynników może…
Okłady z soli są skutecznym i naturalnym sposobem na łagodzenie bólu stawów. Stosowane od wieków, cieszą się rosnącą popularnością ze względu na swoje korzystne właściwości lecznicze. W tym artykule dowiesz się więcej o okładach z soli i jak mogą pomóc…
Dzisiaj przygotowaliśmy dla Ciebie naprawdę doskonały przepis, który na pewno Ci się spodoba. Przygotuj ten smakołyk sam, a zobaczysz, że nie pożałujesz! Aby przygotować ten przepis, będziemy potrzebować następujących składników: 4 jajka wiórki kokosowe do posypania 100 g cukru orzechy…
Pokrzywa jest podstawą ziołolecznictwa od czasów starożytnych. Już starożytni Egipcjanie używali tej rośliny do leczenia artretyzmu i bólu krzyża, podczas gdy rzymscy żołnierze wcierali ją w skórę, aby się rozgrzać. Dziś ten naturalny środek jest uważany bardziej za chwast, co jest wstydem ,…
Olejek z drzewa herbacianego można rozpoznać po charakterystycznym zapachu kamfory i eukaliptusa. Dobrze łączy się z innymi olejkami eterycznymi, ale co ważniejsze, ma niesamowity wpływ na zdrowie człowieka. Lekarz i naukowiec Debra Rose Wilson podkreśla, że olejek z drzewa herbacianego wzmacnia układ odpornościowy,…
Od jakiegoś czasu mówi się o owadach jako o jedzeniu przyszłości. W krajach azjatyckich jest to powszechna potrawa, jednak w naszym kraju pomysł ten budzi większy opór niż entuzjazm. Na pierwszy rzut oka przysmaki z owadów nie zachęcają do ich skosztowania,…
Są słodkie, soczyste i orzeźwiające w upalne letnie dni. Niestety jednak truskawki mogą zawierać zanieczyszczenia, w tym niechciane robaki, które mogą obniżyć ich atrakcyjność i wartość zdrowotną. W tym artykule skupimy się na prostym poradniku (umieszczony na instagramie, filmik na dole…
Osoby z zaburzeniami snu są o 16 procent bardziej narażone na udar mózgu niż ci, którzy dobrze śpią, zgodnie z nowym amerykańskim badaniem opublikowanym przez The Guardian. Wendemi Sawadogo , jeden z autorów badania, badacz z Virginia Commonwealth University, zwrócił uwagę…
Muchy to uciążliwe owady, które potrafią psuć nasze letnie dni. Ale czy wiesz, że istnieje prosty sposób, aby się ich pozbyć? Wystarczy zawiesić worek z wodą na oknie, a rezultaty Cię zaskoczą! Wielu z nas ma dość nieustannego polowania na…