Chociaż na ogół unika się zimnych pryszniców jako nieprzyjemnych i niewygodnych mogą one w rzeczywistości zapewnić szereg korzyści zdrowotnych. Czytaj dalej i dowiedz się co dzieje się z twoim ciałem, kiedy bierzesz prysznic pod zimną wodą. Popraw swój nastrój Zimne…
Wydaje się, że najczęściej poruszanym tematem na Igrzyskach Olimpijskich w Rio nie były sport i medale, ale raczej starożytna praktyka boulingu – stosowana przez wielu zawodników rywalizujących w różnych kategoriach. Co to są bańki? Ta starożytna chińska praktyka, znana także…
Rozstępy są częstym problemem dla wielu osób, szczególnie dla kobiet po ciąży. Pojawiają się, gdy tkanka łączna w skórze właściwej (środkowa warstwa skóry) zostaje rozciągnięta poza normalne granice w wyniku gwałtownego rozszerzania się lub skurczu skóry. Może się to zdarzyć w…
Mleko i czosnek stanowią dziwną kombinację, ale warto ją wypróbować i zobaczyć samemu jakie korzyści zdrowotne przynosi ta mieszanka. Liczne owoce, warzywa i przyprawy kulinarne można wykorzystać do leczenia określonych schorzeń bez potrzeby stosowania innych metod leczenia. Oto przepis na…
Nasz współczesny świat jest nękany chorobami, zagrożeniami dla zdrowia i niebezpieczeństwami, a rak jest jednym z najbardziej przerażających chorób, której chyba każdy z nas się obawia. Wydaje się, że tak samo jak staramy się unikać wszystkich niebezpieczeństw ta zagrażająca życiu…
Japońskie kobiety znane są na całym świecie z młodzieńczego wyglądu. Rzecz w tym, że ryż to nie tylko podstawowy składnik kuchni japońskiej. Jest także jednym z głównych składników pielęgnacji skóry i twarzy wśród japońskich kobiet. Zapisy mówią, że japońskie kobiety od wieków…
Cellulit jest jednym z najbardziej nieprzyjemnych i upartych chorób skóry i prawie każda kobieta w jakimś okresie swojego życia będzie go miała. Masaże, sport, odżywianie, kosmetyki to tylko niektóre z wysiłków, które musisz podjąć jeśli chcesz pozbyć się skóry, która wygląda…
Za każdym razem, gdy jesz poziom cukru we krwi wzrasta. Jest to szczególnie ważne w przypadku osób z cukrzycą typu 2 lub opornością na insulinę. Konieczność uczenia się jak kontrolować poziom cukru we krwi w zdrowym zakresie wcale nie jest łatwym…
Ciemne plamy i skazy na naszej skórze pojawiają się z powodu nadmiernej ekspozycji na słońce. Istnieje wiele sposobów ich usunięcia, ale produkty te nie są tanie ani powszechnie dostępne. Na szczęście istnieje rozwiązanie – mamy dla ciebie naturalne lekarstwo, które…
Dna jest chorobą metaboliczną, w której wadliwy metabolizm kwasu moczowego powoduje zapalenie stawów, szczególnie w mniejszych kościach stóp, odkładanie się kamieni kredowych i epizody ostrego bólu. Rezultatem jest obrzęk i sztywność, a w niektórych przypadkach ludzie odczuwają silny ból i…
Nie ulega wątpliwości, że kawa jest najbardziej lubianym porannym napojem na całym świecie. Po pierwsze natychmiast podnosi poziom energii i przygotowuje cię do przeżycia kolejnego dnia. Dodatkowo ma wiele innych korzyści zdrowotnych, takich jak poprawa metabolizmu, a kiedy jest spożywana umiarkowanie…
Mamy coś do pokazania na wypadek, gdybyście szukali najkorzystniejszej żywności na świecie. Chodzi dokładnie nam o daktyle. Zawierają wiele zdrowych właściwości, które mogą łagodzić wiele problemów zdrowotnych, takich jak udar, zawały serca, cholesterol i nadciśnienie. [quads id=8] W żadnym momencie nie…
Przebudzenie w środku nocy może być dość nieprzyjemne i frustrujące. Według naukowców, około 42% wszystkich ludzi na świecie doświadcza tego problemu. Mianowicie, główną przyczyną tego jest niewątpliwie codzienny stres, ponieważ podczas snu dochodzi do silnej reakcji biochemicznej między hormonami stresu w…
Internet jest zalewany niezliczonymi dietami, recepturami i lekarstwami na naturalną utratę wagi i prawdopodobnie wypróbowaliśmy sporą ich liczbę. Jeden ten przepis wyróżnia się wydajnością i szybkimi rezultatami. Woda imbirowa naprawdę gwarantuje wyniki, jeśli chodzi o utratę wagi. Pomaga spalać tłuszcz…
Neuropatia lub uszkodzenie nerwów może wynikać z wielu różnych chorób, takich jak cukrzyca, a nawet z terapii takich jak chemioterapia. [toc] Co to jest neuropatia? W rzeczywistości neuropatia, która jest czasami określana jako neuropatia obwodowa nie jest pojedynczą chorobą, ale raczej…
Fibromialgia to zaburzenie charakteryzujące się powszechnym bólem mięśniowo-szkieletowym, któremu towarzyszą problemy związane ze zmęczeniem, snem, pamięcią i nastrojem. [toc] Co to jest fibromialgia? Badacze uważają, że fibromialgia wzmacnia bolesne odczucia, wpływając na sposób w jaki mózg przetwarza sygnały bólu. Objawy czasami…
Jeśli masz nadzieję żyć długo i zdrowo możesz skorzystać z diety przeciwzapalnej. Przestrzeganie diety bogatej w pokarmy obniżające markery stanu zapalnego w naszym ciele może obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci. Nowe badania opublikowane w czasopiśmie Journal of Internal Medicine sugerują, że dieta, która obejmuje…
Zastanawiałaś się kiedyś czy kofeina i rak idą ze sobą w parze? W tym artykule dowiesz się więcej o związku między rakiem piersi, a kofeiną czy tez piciem kawy. Kofeina i rak piersi: czy zwiększa ryzyko? Według American Cancer Society 1 na…