Katarzyna Zaręba

Katarzyna Zaręba

Jestem niezależną dziennikarką z Warszawy, specjalizującą się w obszarze zdrowia i środowiska. Moja pasja skupia się na eksplorowaniu punktu styku nauki i ludzkiego doświadczenia. Na łamach bloga podejmuję tematykę szeroko pojętego zdrowia, sięgając od dogłębnych analiz najnowszych badań po przedstawianie naturalnych metod łagodzenia przewlekłego bólu. W Zdrowych Poradnikach poświęcam się głównie badaniu branży zdrowia i urody, a także aktywnie przeciwdziałam dezinformacji dotyczącej zdrowia. Moje podejście oparte jest na rzetelności i profesjonalizmie, a celem mojej pracy jest dostarczanie wiarygodnych informacji, które pomagają czytelnikom podejmować świadome decyzje dotyczące ich zdrowia. Pamiętaj, że na moim blogu skupiam się na promowaniu naturalnych metod dbania o zdrowie i urodę, oraz dzieleniu się skutecznymi sposobami na odchudzanie. Zapraszam Cię do odkrywania razem ze mną ścieżek do pełni zdrowia i piękna!

Żylaki przełyku – przyczyny, objawy, dieta i leczenie

Żylaki przełyku

Żylaki przełyku to nieprawidłowe, powiększone żyły w przewodzie łączącym gardło i żołądek (przełyk). Występuje najczęściej u osób z poważnymi chorobami wątroby. Co to są żylaki przełyku? Żylaki przełykowe rozwijają się, gdy normalny przepływ krwi do wątroby jest zablokowany przez skrzep…

Co to jest szkorbut, objawy, przyczyny, zdjęcia i leczenie

co to jest szkorbut

Szkorbut znany jest od czasów starożytnych Grecji i Egiptu, nazywana często jako szkorbut choroba żeglarzy. Współczesne przypadki szkorbutu są rzadkie, ale wciąż mogą dotyczyć osób, które nie spożywają wystarczającej ilości witaminy C. Co to jest szkorbut? Szkorbut inaczej znany jest jako ciężki niedobór witaminy C. Witamina…

Co to jest skolioza, przyczyny, objawy, leczenie i ćwiczenia

skolioza objawy przyczyny leczenie

Skolioza sprawia, że ​​kręgosłup pacjenta ma dodatkowe, nienaturalne krzywizny. Duże krzywe mogą powodować problemy zdrowotne, takie jak ból lub problemy z oddychaniem. Co to jest skolioza? Skolioza to zaburzenie, które powoduje nieprawidłową krzywiznę kręgosłupa. Kręgosłup ma normalne krzywe podczas patrzenia z…

Osteoporoza – co to jest, objawy, przyczyny i leczenie

osteoporoza

Osteoporoza jest chorobą polegającą na stopniowym zmniejszeniu gęstości kości, zmniejszeniem ich wytrzymałości i powstaniem kruchych kości. Co to jest osteoporoza? Osteoporoza dosłownie prowadzi do nienormalnie porowatej kości, która jest ściśliwa jak gąbka. To zaburzenie szkieletu osłabia kość i powoduje częste złamania…

Mniszek lekarski zabija raka – potwierdzone badania!

mniszek lekarski na raka

Mniszek lekarski na raka? Ekstrakt z korzenia mniszka lekarskiego (DRE) bogaty w przeciwutleniacze może być łagodniejszą alternatywą dla leczenia raka, takiego jak chirurgia czy chemioterapia. Walczy z wolnymi rodnikami i indukuje śmierć w komórkach nowotworowych bez wpływu na zdrowe komórki. Dmuchawiec…

Czy woda gazowana jest zdrowa czy nam szkodzi?

woda gazowana

Woda gazowana: dobra czy zła? Woda gazowana jest orzeźwiającym napojem i dobrą alternatywą dla słodkich napojów bezalkoholowych. Jednakże zgłaszano obawy, że może być szkodliwa dla zdrowia. W tym artykule szczegółowo przyjrzymy się skutkom picia wody gazowanej. Czym jest woda gazowana? Woda gazowana…

Świecowanie uszu – czy naprawdę działa i jest zdrowe?

Świecowanie uszu

Czym jest świecowanie uszu? Świece do uszu są wydrążonymi stożkami wykonanymi z tkaniny pokrytej woskiem parafinowym, woskiem pszczelim lub woskiem sojowym. Ostry koniec świecy jest umieszczony w twoim uchu. Trochę szerszy koniec jest zapalony. Ludzie, którzy stosują świecowanie uszu (woskowanie uszu) twierdzą,…

Naturalne sposoby na podwyższony kwas moczowy we krwi

podwyższony kwas moczowy

Podwyższony kwas moczowy jest znany jako hiperurykemia. Może to prowadzić do choroby zwanej dną moczanową, która powoduje bolesne stawy, które gromadzą kryształy moczanów. Co to jest kwas moczowy? Kwas moczowy jest naturalnym produktem odpadowym pochodzącym z trawienia żywności zawierającej purynę. Puryny…

Giardia lamblia: objawy, przyczyny, rozpoznanie i leczenie

Giardia lamblia

Giardioza to infekcja w twoim jelicie cienkim. Jest to spowodowane mikroskopijnym pasożytem zwanym Giardia lamblia . Giardioza rozprzestrzenia się poprzez kontakt z zakażonymi ludźmi. I możesz dostać giardiozy przez jedzenie skażonej żywności lub picie skażonej wody. Giardioza przyczyny G. Lamblia występuje w kale zwierząt i ludzi. Pasożyty te rozwijają się również…