Czosnek to prawdziwie pradawna żywność, która służyła do przyprawiania jedzenia i jako aktywny składnik setek leków przez tysiące lat. Czosnek jest blisko spokrewniony z cebulą i pomimo silnego aromatu jest jednym z najbardziej popularnych produktów na całym świecie. W starożytności używano go do…
Czy trudno ci zasnąć, czy budzisz się w nocy? W takim przypadku należy podjąć niezbędne środki, aby stawić czoła swojej bezsenności. Zły sen pozbawia cię fizycznej i psychicznej energii, zmienia nastrój, utrudnia koncentrację oraz ma inne negatywne skutki, które obniżają jakość życia.…
Pleśń w domu to problem, który może być spowodowany przez materiały, z których zostały wytworzone poszczególne przedmioty, wpływ klimatu i brak odpowiedniej wentylacji. Pleśń stanowi zagrożenie dla zdrowia, ponieważ może ułatwić stworzyć warunki niezbędne do rozwoju roztoczy, kurzu i nieprzyjemnych zapachów. W…
Wiele osób myśli, że pasożyty jelitowe atakują zwierzęta, jednak nie jest to prawdą. W rzeczywistości Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) szacuje, że ponad 3 miliardy ludzi na całym świecie ma w swoim ciele pasożyty. Jest to obecnie jedna z głównych przyczyn poszukiwania leczenia, chociaż wielu…
Niektóre z moich najbardziej żywych wspomnień związane są z bólem skurczów menstruacyjnych. Z tego powodu poniżej opowiem ci o środkach zaradczych, które pomogły mi z łatwością się od nich uwolnić. Pamiętaj tylko, że najlepiej jest porozmawiać ze swoim ginekologiem jeśli twoje…
Ból stawów odnosi się do dyskomfortu, zapalenia i bolesności w dowolnym stawie w twoim ciele. Jest to bardzo powszechny problem i może wystąpić u każdego, niezależnie od wieku i płci. Ten rodzaj bólu może być ostry lub przewlekły. Zapalenie stawów i dna…
Ból nóg to naprawdę powszechny problem, który może rozwinąć się z różnych przyczyn. Większość przypadków jest związana z chorobą stawów lub urazami, które mają wpływ na kości, ścięgna i więzadła. Brak zdrowej, zbilansowanej diety i przepracowanie nóg podczas pracy lub ćwiczeń zwiększa…
Migreny są bardzo częstym zaburzeniem neurologicznym, które powstaje, gdy rozszerzają się tętnice w czaszce powodując napięcie. Może to powodować ból po obu stronach głowy, chociaż zwykle koncentruje się na jednej stronie. Wraz z bólem można również odczuwać wrażliwość na światło, błyski…
Ocet jabłkowy to naturalny produkt, który od wieków był używany w wielu celach terapeutycznych. Chociaż jego przydatność w kuchni jest prawdopodobnie najbardziej znana wiele kultur nagradza ten produkt za wysoką zawartość niezbędnych składników odżywczych i substancji czynnych. Korzyści jakie może…
Bóle stawów są bardziej powszechne u sportowców, udowodniono również, że mogą one być spowodowane urazami, schorzeniami genetycznymi i siedzącym trybem życia. Osoby, które mają do czynienia z bólem ze stawami zazwyczaj mają trudności w wykonywaniu codziennych czynności. W rzeczywistości czasem też…
Choroby układu oddechowego występują często w okresie zimowym i zwykle pojawiają się z powodu osłabienia układu odpornościowego. Atakują one wszystkich, niezależnie od wieku, ale najbardziej narażone są osoby poniżej 5 roku życia i dorośli powyżej 65 roku życia. Większość przypadków jest spowodowana różnymi infekcjami…
Czy kiedykolwiek wykorzystywaliście cebulę, aby zapobiec przeziębieniu? Jeśli nie, to prawdopodobnie przynajmniej o tym słyszałeś. Wszyscy są zaskoczeni, a nawet śmieją się, gdy po raz pierwszy usłyszeli o tej sztuczce. Są również zaskoczeni, gdy dowiadują się, że to działa. Remedium zawdzięcza swój…
Kaszel jest mechanizmem używanym przez organizm do eliminowania obcych cząstek i substancji, a także nadmiaru śluzu, który gromadzi się w płucach i drogach oddechowych. Mimo to ciągłe epizody kaszlu mogą być niewygodne i bolesne, zwłaszcza gdy podrażniają gardło i uniemożliwiają zasypianie. Na…
Od pewnego czasu granaty są popularnym owocem na Bliskim Wschodzie, w Indiach i innych krajach azjatyckich. Jednak ich popularność rośnie na całym świecie dzięki ich wielu zaletom zdrowotnym i bogatej wartości odżywczej. Są doskonałym źródłem błonnika pokarmowego, a także witamin C,…
Kontrolowanie wagi i poziomu cholesterolu stało się priorytetem dla setek ludzi, którzy są świadomi negatywnych skutków jakie mogą one mieć na twoje zdrowie. Poza prostą estetyką nagromadzenie się tłuszczu w ciele może prowadzić do chronicznych problemów, takich jak choroby serca, cukrzyca i…
Nerki są organami, które są odpowiedzialne za filtrowanie toksyn z krwiobiegu i eliminowanie ich z moczem. Chociaż dzieje się to naturalnie, czasami są przeciążone i mają problemy z wykonywaniem swojej pracy. Problem polega na tym, że ciało zatrzymuje pozostałości, które z…
Otyłość stała się światowym problemem zdrowotnym. Nadwaga lub otyłość jest poważnym problemem, ponieważ naraża ludzi na większe ryzyko poważnych chorób, takich jak cukrzyca typu 2, choroby serca i nowotwory. Otyłość zwykle wynika z niezdrowej diety i braku odpowiedniego wysiłku fizycznego, dlatego…
Reumatoidalne zapalenie stawów jest przewlekłą chorobą, która jest spowodowana obrzękiem stawów i otaczającej tkanki. Wciąż nie wiemy dokładnie, co powoduje ten stan, ale eksperci zgadzają się, że reumatoidalne zapalenie stawów występuje z powodu normalnego zużycia, złych nawyków i pewnych urazów. Głównym…