Katarzyna Zaręba

Katarzyna Zaręba

Jestem niezależną dziennikarką z Warszawy, specjalizującą się w obszarze zdrowia i środowiska. Moja pasja skupia się na eksplorowaniu punktu styku nauki i ludzkiego doświadczenia. Na łamach bloga podejmuję tematykę szeroko pojętego zdrowia, sięgając od dogłębnych analiz najnowszych badań po przedstawianie naturalnych metod łagodzenia przewlekłego bólu. W Zdrowych Poradnikach poświęcam się głównie badaniu branży zdrowia i urody, a także aktywnie przeciwdziałam dezinformacji dotyczącej zdrowia. Moje podejście oparte jest na rzetelności i profesjonalizmie, a celem mojej pracy jest dostarczanie wiarygodnych informacji, które pomagają czytelnikom podejmować świadome decyzje dotyczące ich zdrowia. Pamiętaj, że na moim blogu skupiam się na promowaniu naturalnych metod dbania o zdrowie i urodę, oraz dzieleniu się skutecznymi sposobami na odchudzanie. Zapraszam Cię do odkrywania razem ze mną ścieżek do pełni zdrowia i piękna!

6 olejków eterycznych, które kontrolują objawy alergii

alergia

Alergie są powszechnym stanem, który zachodzi, gdy Twój system odpornościowy reaguje na czynniki zewnętrzne, takie jak kurz, pyłki i sierść niektórych zwierząt. Występują, gdy organizm wytwarza histaminę. Jest to substancja, która powoduje zapalenie i podrażnienie w kanałach oddechowych. Objawy alergii są bardzo niewygodne,…

To jest klucz do odbudowy chrząstek, więzadeł

stawy 2

Czy to ze względu na złą postawę ciała, korzystanie z nieodpowiednich butów lub po prostu z biegiem lat, bóle stawów kolanowych i innych stawów są problemem, który coraz częściej dotyka ludzi na całym świecie. Tego typu dolegliwości mogą stać się bardzo intensywne, a…

Domowe sposoby na długie i gęste rzęsy. Kliknij i zobacz.

rzęsy

Używanie środków domowych to świetny sposób, aby uzyskać dłuższe i gęstsze rzęsy, ponieważ wykorzystujesz znikomą ilość sztucznych składników, a Twoje oczy są bardzo wrażliwe na nie. Dobrym pomysłem będzie uzyskanie wspaniałych rzęs używając sztuczek domowych. Jednak,  jeśli masz jakieś problemy z oczami, należy…

Zobacz jak w krótkim czasie pozbyć się przeziębienia

grypa 1

Właściwości tego domowego syropu są idealne do zapobiegania i złagodzenia objawów przeziębienia, grypy bez uzależnienia naszego organizmu od substancji chemicznych. Kilka razy w roku, zwłaszcza gdy za oknem robi się zimniej nasz system immunologiczny staje się słabszy. Chociaż nie jest to jedyny…

2-składnikowy syrop na kaszel i usunięcie wydzieliny z płuc

syrop na kaszel

Niezwykle wszechstronne i dostępne niemal wszędzie na świecie, marchewki są używane od wieków. Te bogate w składniki odżywcze warzywa są doskonałym źródłem witaminy A, B6 i beta-karotenu. Zawierają karotenoidy, które są związane ze zmniejszonym ryzykiem raka. Oprócz posiadania zdolności do poprawy widzenia i zwalczania…

Jeśli widzisz tę etykietę na owocach, nie kupuj ich

owoce plu1

Wszyscy z nas idąc do sklepu zauważamy jakieś naklejki i etykiety na niektórych owocach i warzywach. Ale tylko niektórzy ludzie znają ich znaczenie. One rzeczywiście ujawniają wiele informacji na temat produktów, na którym się znajdują! Numer wyszukiwarki cen (kod PLU) – wydrukowany…

Jest to najlepsze rozwiązanie na wysokie ciśnienie i cholesterol.

1

Wysokie ciśnienie i wysoki poziom cholesterolu może powodować poważne problemy zdrowotne.  Dziś zaprezentujemy Państwu niesamowity lek amiszów, którzy to stosują tą mieszankę i nie muszą martwić się wysokim poziomem cholesterolu. Dodatkowo zapobiega ona wielu chorobom i wzmacnia system immunologiczny. Składniki: Łyżeczka octu…

Wystarczą 2 cebule, aby odtruć i oczyścić nerki. Kliknij i zobacz.

cebula nerki

Cebula jest jednym z najzdrowszych produktów spożywczych na świecie. Te wspaniałe warzywa mogą leczyć różne problemy zdrowotne i poprawić ogólny stan zdrowia. Cebula jest szczególnie skuteczna w czyszczeniu i odtruwaniu nerek. Duże ilości minerałów, witamin przyczyniają się do poprawienia funkcji tego narządu. Ten cudowny środek…