Katarzyna Zaręba

Katarzyna Zaręba

Jestem niezależną dziennikarką z Warszawy, specjalizującą się w obszarze zdrowia i środowiska. Moja pasja skupia się na eksplorowaniu punktu styku nauki i ludzkiego doświadczenia. Na łamach bloga podejmuję tematykę szeroko pojętego zdrowia, sięgając od dogłębnych analiz najnowszych badań po przedstawianie naturalnych metod łagodzenia przewlekłego bólu. W Zdrowych Poradnikach poświęcam się głównie badaniu branży zdrowia i urody, a także aktywnie przeciwdziałam dezinformacji dotyczącej zdrowia. Moje podejście oparte jest na rzetelności i profesjonalizmie, a celem mojej pracy jest dostarczanie wiarygodnych informacji, które pomagają czytelnikom podejmować świadome decyzje dotyczące ich zdrowia. Pamiętaj, że na moim blogu skupiam się na promowaniu naturalnych metod dbania o zdrowie i urodę, oraz dzieleniu się skutecznymi sposobami na odchudzanie. Zapraszam Cię do odkrywania razem ze mną ścieżek do pełni zdrowia i piękna!

Jak obniżyć ciśnienie krwi bez stosowania jakichkolwiek leków

cholesterol 2

Wysokie ciśnienie krwi znane jako nadciśnienie tętnicze jest zdecydowanie jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych w dzisiejszych czasach. Różne problemy zdrowotne, takie jak niewydolność nerek, warunki poznawcze, cukrzyca, tętniaki i problemy sercowo-naczyniowe mogą być spowodowane wysokim ciśnieniem krwi. Leki na receptę mogą obniżyć…

Podejmij tygodniowe wyzwanie, które usunie plamy i worki spod oczu

maseczkas

Jeśli cienie lub plamy na twarzy przeszkadzają Ci w codziennym życiu nadszedł czas, aby podjąć wyzwanie, które polega na regularnym stosowaniu naturalnej maseczki przez 1 tydzień, która może zapewnić niepowtarzalną jakość skóry twarzy. Ta maseczka zapewni zdrową i świeżą skórę w ciągu zaledwie 1 tygodnia…

Koniec z retencją płynów i obrzękiem, zastosuj ten żel

retencja płynów

Czy Twoje nogi są ociężałe? Nagle czujesz mrowienie w nogach? Czy pierścionki, które jeszcze wczoraj były luźne na palcach teraz nie chcą z nich zejść? Możesz mieć problem z zatrzymaniem płynów w organizmie. Często w upalne dni, długo stojąc lub spędzając wiele godzin w pozycji siedzącej może wystąpić obrzęk nóg. Zatrzymanie płynów występuje…

Amerykański lekarz ujawnia przepis na naturalny antybiotyk

antybiotyk

Choroby wywołane przez wirusy, bakterie lub pojawiające się w okresie zimowym są dość powszechne i doskonale wiemy, że wszystko co robimy, aby ich uniknąć nie zawsze się sprawdza. Dlatego znalezienie alternatywnych sposobów walki z przeziębieniami, kaszlem i grypą jest zawsze dobrym pomysłem. Wszyscy…

Ten niesamowity środek zaradczy reguluje ciśnienie

środek zaradczy reguluje ciśnienie

Z pewnością mile widziane są wszelkiego rodzaju naturalne środki, które możemy wykorzystać w celu zastąpienia leków farmaceutycznych.  Dzisiaj dostarczamy Ci przepis na syrop, z którym można zwalczać bóle głowy, regulować ciśnienie, oczyścić żyły i wiele więcej! Korzyści zdrowotne składników: Mieszanka tych…

Potężny napój do leczenia astmy i niedokrwistości

figi

Ponieważ figi są dostępne przez cały rok, można stworzyć z nich potężny napój, który obniży poziom cholesterolu i poprawi trawienie. Ten napój może też pomóc przy astmie, obniżeniu cholesterolu i anemii. Figi są owocami wysoko cenionymi na całym świecie. Mogą one być uprawiane w ogrodzie i…

Pożegnaj się z żylakami stosując ten naturalny preparat

zylaki 1

Każdego dnia wiele kobiet, a także mężczyzn stawia czoło problemom żylaków, które poza estetycznością mogą powodować ból i inne komplikacje, jeśli nie przystąpisz do ich leczenia. Nagromadzona krew w żyłach, które są osłabione powoduje zapalenie żył, zwężanie się ich. Przez żyły krąży…

OLEJEK IMBIROWY, najlepszy środek na ból pleców, gardła, astmę

olejek imbirowy

Korzystanie z domowej roboty olejku imbirowego jest najlepszym wyborem, ponieważ tego typu środki zaradcze nie mają skutków ubocznych. Olejek imbirowy staje się najpopularniejszą alternatywą dla złagodzenia bólu. Domowe rozwiązanie, które jest skuteczne w przypadku bólów pleców, gardła, astmy, kaszlu! Zastosowanie i właściwości oleju…

Środki zaradcze w domu mające na celu zapobieganie i leczenie astmy

astma

Astma jest chorobą, która powoduje zapalenie dróg oddechowych uniemożliwiające wnikanie powietrza. Jest to choroba przewlekła, ale często można zmniejszyć jej objawy, a nawet wyleczyć. Głównie co można osiągnąć pijąc ten napój jest zmniejszenie liczby ataków astmy, które powodują poważne problemy z oddychaniem. Ten naturalny…