Magda W

Jestem zagorzałą zwolenniczką naturalnych metod dbania o zdrowie i wierzę, że wiele rozwiązań możemy znaleźć w naturze. Zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna oraz aspekty psychospołeczne zdrowego stylu życia są dla mnie kluczowe dla utrzymania równowagi i pełni życia.

Ci, którzy nie zbierają kasztanów, nie dbają o swoje zdrowie

Jesienią oprócz liści i owoców opadają także kasztany. Jeśli je po prostu ojasz, popełniasz duży błąd.Czy wiesz, jakie niesamowite właściwości zdrowotne mają kasztany? Można z nich wykonać kilka...

Olejek przywracający słuch w zaledwie 60 sekund: Nie bajka, ale słodka rzeczywistość

Infekcje ucha są bardzo irytujące i jeśli nie zostaną wyleczone w porę, mogą spowodować bardzo poważne komplikacje zdrowotne.Jeśli nie masz w domu kropli do uszu,...

Leczy wątrobę, serce i kości, szkoda jednak, że większość ludzi o tym zapomina

Jesień może być bardzo zdradliwa ze względu na temperatury i pogodę. Pewnego dnia ubierzesz się gorzej i nadejdzie zimno. Albo ktoś inny ubiera się gorzej, naskakuje...

9 najczęstszych błędów w jedzeniu, przez które niepotrzebnie tyjesz

Nadwaga jest dziś epidemią i wszyscy chcemy jej uniknąć. Jeśli przybrałeś kilka niechcianych kilogramów, próba jak najszybszego ich pozbycia się może spowodować, że popełnisz błędy.Przy...

Kiedy stres jest zbyt duży: pojawiają się te problemy zdrowotne

Nadmierny stres jest bardzo niebezpiecznym czynnikiem, który może negatywnie wpłynąć na ogólny stan zdrowia.I choć często trudno jest wytrzymać stres psychiczny lub presję w...

Dlaczego warto poznać pycnogenol: korzyści dla skóry i serca

Pycnogenol to suplement diety pozyskiwany z kory sosny, pochodzący z Francji. Choć nadal trwają badania nad jego pełnym zakresem korzyści, wyniki wstępne są obiecujące...