Magda W

Jestem zagorzałą zwolenniczką naturalnych metod dbania o zdrowie i wierzę, że wiele rozwiązań możemy znaleźć w naturze. Zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna oraz aspekty psychospołeczne zdrowego stylu życia są dla mnie kluczowe dla utrzymania równowagi i pełni życia.

Ci, którzy nie zbierają kasztanów, nie dbają o swoje zdrowie

Jesienią oprócz liści i owoców opadają także kasztany. Jeśli je po prostu ojasz, popełniasz duży błąd. Czy wiesz, jakie niesamowite właściwości zdrowotne mają kasztany? Można z nich wykonać kilka...

Olejek przywracający słuch w zaledwie 60 sekund: Nie bajka, ale słodka rzeczywistość

Infekcje ucha są bardzo irytujące i jeśli nie zostaną wyleczone w porę, mogą spowodować bardzo poważne komplikacje zdrowotne. Jeśli nie masz w domu kropli do uszu,...

Leczy wątrobę, serce i kości, szkoda jednak, że większość ludzi o tym zapomina

Jesień może być bardzo zdradliwa ze względu na temperatury i pogodę. Pewnego dnia ubierzesz się gorzej i nadejdzie zimno. Albo ktoś inny ubiera się gorzej, naskakuje...

9 najczęstszych błędów w jedzeniu, przez które niepotrzebnie tyjesz

Nadwaga jest dziś epidemią i wszyscy chcemy jej uniknąć. Jeśli przybrałeś kilka niechcianych kilogramów, próba jak najszybszego ich pozbycia się może spowodować, że popełnisz błędy. Przy...

Kiedy stres jest zbyt duży: pojawiają się te problemy zdrowotne

Nadmierny stres jest bardzo niebezpiecznym czynnikiem, który może negatywnie wpłynąć na ogólny stan zdrowia. I choć często trudno jest wytrzymać stres psychiczny lub presję w...

Dlaczego warto poznać pycnogenol: korzyści dla skóry i serca

Pycnogenol to suplement diety pozyskiwany z kory sosny, pochodzący z Francji. Choć nadal trwają badania nad jego pełnym zakresem korzyści, wyniki wstępne są obiecujące...