Co dzieje się w Twoim organizmie, gdy jesz 3 daktyle dziennie przez tydzień
Chociaż daktyle nie są uważane za superfood, są do tego bardzo blisko. Oferują tak wiele korzyści zdrowotnych, że ich spożycie jest dla nas niemal nieuniknione!
A...
2-miesięczny plan treningowy na szczupłą i zdrową sylwetkę, do którego wystarczy mata
Jeśli chcesz uzyskać wymarzoną sylwetkę, ale nie lubisz codziennie męczyć się na siłowni, ten 2-miesięczny plan treningowy jest dla Ciebie idealny.
Według dr. Gregory Minnis, nie potrzeba do...
Owinęła na chwilę nogi folią aluminiową, na efekty nie trzeba było długo czekać
Folia aluminiowa, częściej folia aluminiowa, to aluminium pocięte na plastry o maksymalnej grubości 200 mikrometrów.
Jednak powszechnie dostępne puszki domowe mają grubość około 15 mikrometrów....
Tarczyca będzie Ci wdzięczna: mają one tysiące korzyści zdrowotnych
Zielone orzechy włoskie można przygotować na wiele sposobów i mają wiele właściwości zdrowotnych – tak, to niedojrzałe kawałki, które można zdobyć jedynie z drzew...
Jak czosnek może uratować mózg przed przedwczesnym starzeniem się
Jedzenie czosnku może być dobre dla mózgu, szczególnie w miarę starzenia się. Według naukowców z Uniwersytetu w Louisville to ostro pachnące zioło może chronić zdrowie mózgu poprzez...
Idź i zerwij babkę lancetowatą, ekstrakt z niej pozytywnie wpływa na Twoją wagę
Czy słyszeliście już o psyllium? Jeśli nie, to naprawdę szkoda, bo jest to naturalny składnik pozyskiwany z nasion rośliny o nazwie jitrocel indyjski.
Psyllium, znane...