Obgryzanie paznokci jest powszechnym nawykiem, który nie tylko wpływa na wygląd paznokci, ale także zagraża zdrowiu. W przypadku, gdy znasz kogoś, kto ma ten nawyk zrób wszystko, co w Twojej mocy, aby go z tego wyciągnąć, ponieważ jego życie może zależeć od tego!
Niedawny przypadek 40-letniego mężczyzny, który zmarł z powodu ciężkiej infekcji spowodowanej obgryzaniem paznokci wstrząsnął całym światem.
Mianowicie, 40-letni John Gardener nigdy nie poddał się leczeniu w celu wyeliminowania nawyku obgryzania paznokci mimo że lekarze ściśle mu to nakazywali. To, co się stało, spowodowało ciężką infekcję, która spowodowała zatrzymanie akcji jego serca.
Ten powszechny nawyk jest niebezpieczny z wielu powodów. Według lekarzy John Gardener obgryzał paznokcie i opuszki palców do punktu krwawienia, czyniąc je niezwykle wrażliwymi na ból.
„Paznokcie Johna zawsze były w złym stanie. Kiedy przychodził często krwawiły” – powiedział lekarz. Jak wcześniej wyjaśnił John nabawił się tego nawyku z powodu niepokoju, a stan dodatkowo się pogorszył, gdy był w depresji.
Krwawienie były coraz częstsze i jedna z jego ran została zainfekowana. Ponieważ antybiotyki nie mogły nic zrobić z jego stanem, lekarze musieli amputować opuszki palców.
Chociaż początkowo czuł się lepiej poprawa ta nie trwała. Według słów chirurga zaledwie kilka dni po tym jak skończył 40 lat, John cierpiał na niewydolność serca z powodu zakażenia septycznego.
Więc jeśli znasz kogoś, kto ma zwyczaj obgryzania paznokci natychmiast ostrzeż go. Możesz uratować mu życie!
Obgryzanie paznokci to problem, który dotyka wielu osób na całym świecie. Nie tylko może to prowadzić do problemów zdrowotnych, ale także negatywnie wpływa na estetykę dłoni. Jeśli zmagasz się z tym nawykiem, istnieją skuteczne strategie, które mogą Ci pomóc w jego przezwyciężeniu.
Dlaczego ludzie obgryzają paznokcie?
Obgryzanie paznokci często jest spowodowane stresem, nudą lub po prostu nawykiem. Zanim podejmiesz kroki w celu zaprzestania tego działania, ważne jest zrozumienie jego przyczyn. Przyjrzyj się swoim nawykom i zidentyfikuj sytuacje, które skłaniają Cię do obgryzania paznokci. Może to być np. stresująca sytuacja w pracy lub nudny wieczór przed telewizorem.
Skutki obgryzania paznokci
Obgryzanie paznokci może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, w tym infekcji oraz uszkodzenia skóry wokół paznokci. Ponadto, estetyczne konsekwencje mogą być również poważne. Skóra wokół paznokci może stać się zaczerwieniona, a paznokcie mogą być krótkie i nieestetyczne.
Jak przestać obgryzać paznokcie?
Przestać obgryzać paznokcie nie jest łatwo, ale możliwe. Kluczem jest znalezienie motywacji oraz opracowanie planu działania. Zacznij od analizy własnych nawyków i zidentyfikowania sytuacji, w których najczęściej obgryzasz paznokcie. Następnie, stwórz plan, który pomoże Ci zastąpić ten niepożądany nawyk czymś pozytywnym. Możesz również stosować techniki relaksacyjne, aby zminimalizować stres, który może być jedną z przyczyn obgryzania paznokci.
Zdrowe nawyki pielęgnacyjne dla paznokci
Oprócz zaprzestania obgryzania paznokci, ważne jest również zadbanie o ich regularną pielęgnację. Regularne przycinanie paznokci może zapobiec nawrotom obgryzania. Dodatkowo, nawilżanie skóry wokół paznokci oraz stosowanie odżywek do paznokci może poprawić ich wygląd i zdrowie.
Podsumowanie
Obgryzanie paznokci może być trudnym nawykiem do przezwyciężenia, ale z odpowiednim podejściem i determinacją jest to możliwe. Zidentyfikuj przyczyny swojego obgryzania paznokci, stwórz plan działania i wprowadź zdrowe nawyki pielęgnacyjne. Dzięki temu możesz cieszyć się pięknymi, zdrowymi paznokciami i poprawić swoje samopoczucie.
