Odchudzanie

Nasiona chia i kurkuma. Cudowna kombinacja na odchudzanie dla kobiet po 40-tce

Przygotowujesz swoje ciało do stroju kąpielowego i chcesz zrzucić kilka dodatkowych kilogramów? Dla kobiet po 40 roku życia połączenie dwóch powszechnie dostępnych składników to świetne...

Ocet jabłkowy: o której godzinie pić, aby zacząć chudnąć. Niewiele osób to wie!

Masz w domu ocet jabłkowy, a może jeszcze się u Ciebie nie sprawdził? Ocet jabłkowy to nie tylko składnik nadający się do zakwaszania potraw, to...

3-dniowa dieta wojskowa – Jak stracić nawet 5kg w ciągu weekendu!

Zwolennicy bardzo niskokalorycznej „diety wojskowej” twierdzą, że przy dokładnym przestrzeganiu diety można schudnąć nawet 5 kg w mniej niż tydzień. Ale czy rzeczywiście możesz stracić...

Co stanie się z ciałem, jeśli codziennie wypijesz filiżankę herbaty z cynamonem?

Nie ma nic lepszego niż rozgrzewka kubkiem ciepłego napoju. Dlaczego więc nie wspomóc swojego zdrowia od razu i być może nawet ewentualną redukcją zbędnych kilogramów? Cynamon...

Oto, co powinieneś jeść codziennie na śniadanie, aby schudnąć. Decydują tłuszcze i białka

Śniadanie jest uważane za podstawę dnia, dlatego zdecydowanie nie należy go lekceważyć, a już na pewno nie pomijać. Właściwy wybór jedzenia może rozpocząć nie tylko...

Możesz stracić do 10 procent masy ciała, wprowadzając tę ​​prostą zmianę w swoim planie diety

Kiedy próbujesz schudnąć niewiele jest rzeczy tak frustrujących, jak patrzenie na wagę tydzień po tygodniu i obserwacja wskazówki, która ciągle jest w tym samym...