Strona główna Informacje Dotknij końca palców, a dowiesz się czy masz problem z sercem

Dotknij końca palców, a dowiesz się czy masz problem z sercem

Według najnowszych badań, prosta metoda może pomóc w określeniu stanu w jakim znajduje się twoje serce. Mianowicie, eksperci ds. zdrowia sugerują, że jeśli jesteś wystarczająco giętki, aby dotrzeć do palców to ukazuje, że twoje serce też jest w dobrej formie.

Artykuł opublikowany w…

czasopiśmie Heart and Circulatory Physiology Journal wyjaśnia, że ​​możesz łatwo sprawdzić stan swojego serca, dotykając palców.

Metoda nie może być prostsza. Usiądź na podłodze z nogami wyciągniętymi do przodu, palcami do góry. Sięgnij i dotknij czubków palców rękoma. Jeśli twoje ciało jest wystarczająco elastyczne, aby dotknąć palców oznacza to, że twoje serce jest również zdrowe i elastyczne.

W badaniu przeprowadzonym przez…

naukowców z University of North Texas wzięło udział 526 uczestników w wieku od 20 do 83 lat. Badani najpierw przeprowadzili test elastyczności ciała, podczas tego testu również mierzono im ciśnienie krwi, tętnice i aktywność serca. Pod koniec badania naukowcy odkryli związek między elastycznością ciała i tętnicami, zwłaszcza u uczestników powyżej 40 roku życia.

Wyjaśnienie było takie, że…

ci, którzy nie mogli dotrzeć do końca palców u nóg mieli w rzeczywistości sztywne naczynia krwionośne, co wskazuje na pogorszenie stanu serca, a także zwiększone ryzyko chorób serca. Według japońskiego badacza dr Yamamoto: „ Jeśli możesz dotknąć palców stóp podczas siedzenia prosto, twoje serce jest nadal w bardzo dobrym stanie. Ale jeśli nie możesz musisz udać się do kardiologa . ”

Sztywność mięśni pleców i nóg powiązano ze sztywnością naczyń serca, ponieważ mają one tę samą kompozycję kolagenową. Jednak lekarz stwierdza, że ​​sztywne mięśnie nie zawsze są oznaką choroby serca.

zobacz także

Dlaczego powinieneś pić wodę z miedzianego naczynia?

Medycyna naturalna docenia miedź, jest to ważny metal w koncepcji ludzkiej konstytucji. Ajurweda wykorzystuje miedź do wielu celów, w tym do przechowywania wody pitnej,...

Dziwaczne środki zaradcze stosowane przez naszych dziadków, które faktycznie działają!

Chociaż domowe środki naszych dziadków mogą czasem wydawać się dziwne, okazały się skuteczne na wiele sposobów. Możesz nawet być sceptycznie nastawiony do ich stosowania,...

Zjadła trzy daktyle dziennie przez 12 dni i to właśnie się stało

Oprócz słodkiego i pysznego smaku daktyle są doskonałym źródłem witamin i minerałów, które mogą zwiększyć Twoją energię i zapewnić szereg korzyści zdrowotnych.Oto korzyści zdrowotne...

loading...
loading...

Wszystkie informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

POPULARNE ARTYKUŁY

Czy kiedykolwiek pościłeś? Ta praktyka sięga stuleci i obejmuje powstrzymywanie się od niektórych lub wszystkich pokarmów lub napojów, zwykle przez 24 do 72 godzin....
Zastanawialiście się kiedyś czy pomidor to warzywo czy owoc? W tym artykule odkrywamy, czy pomidory są owocami czy warzywami, i dlaczego czasem są zdezorientowane z jednego...
Orzechy nazywane są zdrowym pożywieniem ze względu na wysoką zawartość zawartych w nich zdrowych tłuszczów oraz ich liczne korzyści zdrowotne. Produkty te obejmują różne...
Chleb jest filarem typowej zachodniej diety. Jest podawany z prawie każdym posiłkiem, w każdej restauracji i każdym gospodarstwie domowym. Nic dziwnego, że chleb stanowi 20% całkowitego...
Na pewno słyszałaś lub czytałaś o korzyściach zdrowotnych czerwonego wina lub ciemnej czekolady. Cóż połączenie jest smaczne i fantazyjne, ale i zdrowe. Te korzyści...