Dotknij końca palców, a dowiesz się czy masz problem z sercem

Według najnowszych badań, prosta metoda może pomóc w określeniu stanu w jakim znajduje się twoje serce. Mianowicie, eksperci ds. zdrowia sugerują, że jeśli jesteś wystarczająco giętki, aby dotrzeć do palców to ukazuje, że twoje serce też jest w dobrej formie.

Artykuł opublikowany w…

czasopiśmie Heart and Circulatory Physiology Journal wyjaśnia, że ​​możesz łatwo sprawdzić stan swojego serca, dotykając palców.

Metoda nie może być prostsza. Usiądź na podłodze z nogami wyciągniętymi do przodu, palcami do góry. Sięgnij i dotknij czubków palców rękoma. Jeśli twoje ciało jest wystarczająco elastyczne, aby dotknąć palców oznacza to, że twoje serce jest również zdrowe i elastyczne.

W badaniu przeprowadzonym przez…

naukowców z University of North Texas wzięło udział 526 uczestników w wieku od 20 do 83 lat. Badani najpierw przeprowadzili test elastyczności ciała, podczas tego testu również mierzono im ciśnienie krwi, tętnice i aktywność serca. Pod koniec badania naukowcy odkryli związek między elastycznością ciała i tętnicami, zwłaszcza u uczestników powyżej 40 roku życia.

Wyjaśnienie było takie, że…


ci, którzy nie mogli dotrzeć do końca palców u nóg mieli w rzeczywistości sztywne naczynia krwionośne, co wskazuje na pogorszenie stanu serca, a także zwiększone ryzyko chorób serca. Według japońskiego badacza dr Yamamoto: „ Jeśli możesz dotknąć palców stóp podczas siedzenia prosto, twoje serce jest nadal w bardzo dobrym stanie. Ale jeśli nie możesz musisz udać się do kardiologa . ”

Sztywność mięśni pleców i nóg powiązano ze sztywnością naczyń serca, ponieważ mają one tę samą kompozycję kolagenową. Jednak lekarz stwierdza, że ​​sztywne mięśnie nie zawsze są oznaką choroby serca.


loading...
loading...
-70%

PLANUJESZ ZAKUPY?
SKORZYSTAJ Z PROMOCJI

PROMOCJE -70%
Setki promocji i kuponów rabatowych do najpopularniejszych sklepów czeka na Ciebie!
  • UNIKALNE KODY RABATOWE
  • WSPANIAŁE WYPRZEDAŻE I PROMOCJE
  • OSZCZĘDZAJ KUPUJĄC ULUBIONE PRODUKTY

Wybrane dla ciebie

Jest to niesamowity sposób, aby oczyścić swój organizm, przyśpieszyć trawienie i zwiększyć energię, w tym samym czasie. Jeśli jesteś zmęczony lub masz jakąś infekcję, wszystko czego...
Jedną z najmniej lubianych prac dla każdego zapewne jest czyszczenie toalety. Jednak bez względu na to jak obrzydliwe lub trudne może się to wydawać...
Miliony ludzi cierpi z powodu tego stanu, który blokuje ich od prowadzenia normalnego trybu życia. Kiedy żyły odbytu pęcznieją dochodzi do bólu i dyskomfortu. Aby złagodzić...
Nieprzyjemny zapach stóp w rzeczywistości jest zjawiskiem naturalnym, większość z nas ma z tym problem. Ludzie, którzy pracują od 8 do 10 godzin dziennie...

Nowe badania sugerują spożywanie czekolady na śniadanie, aby schudnąć i wzmocnić mózg

Według naukowców z Uniwersytetu w Tel Awiwie w Izraelu, jedzenie czekolady rano może pomóc ludziom lepiej funkcjonować. Istnieje powszechne przekonanie, że należy unikać spożywania...

Po przeczytaniu tego nigdy już nie będziesz używać telefonu w toalecie!

Wszyscy mamy ten dziwny zwyczaj zabrania telefonu do toalety. Czy wiesz jednak, że w ten sposób narażasz siebie i innych na bakterie E. coli,...

Poznaj naturalne środki na ból zęba, które faktycznie działają

Prawdopodobnie zgodzisz się, że ból zęba jest jednym z najgorszych bólu jakiego możesz kiedykolwiek doświadczyć. Może pojawić się w dowolnym momencie, gdy jesz ulubioną...

Cichy zabójca w kuchni: zawiera bakterie i szkodliwe chemikalia

Konwencjonalne przyprawy można znaleźć w prawie każdej kuchni. Przyprawy te zawierają jednak szkodliwe składniki, takie jak konserwanty, sztuczne kolory i GMO. Thomas Fricke, prezes i...

Mała dziewczynka pokonuje zapalenie stawów usuwając te 3 rzeczy z diety!

Izabela cierpiała na chorobę autoimmunologiczną znaną jako MCTD lub mieszaną chorobę tkanki łącznej. Kiedy po raz pierwszy odwiedziła dr. Marka Hymana, jej diagnoza obejmowała...