Większość ludzi kiedy tylko ma atak bólu ucieka się do środków przeciwbólowych lub szukają porady lekarza. Często możesz jednak pomóc sobie bez konieczności przyjmowania leków lub opuszczania domu.
Refleksologia jest całkiem nową filozofią, przynajmniej w świecie zachodnim, co sugeruje, że każda część ludzkiego ciała jest połączona z rękoma.
Kciuk
jest związany z sercem i płucami. Kiedy masz przyspieszony rytm serca, pocierać kciuk, a następnie pociągnij. Spowolni to twoje bicie serca.
Palec wskazujący
jest połączony z okrężnicą i żołądkiem. Jeśli cierpisz na zaparcia lub ból brzucha, naciśnij palec wskazujący, masuj go przez 60 sekund, a następnie pociągnij. Twój stan znacznie się poprawi w krótkim czasie.
Środkowy palec
jest związany z sercem, jelitem cienkim, krwią i układem oddechowy. Za każdym razem, gdy czujesz zawroty głowy lub bezsenność, zwłaszcza podczas podróży, ściśnij środkowy palec i masuj go.
Palec serdeczny
jest powiązany z twoim nastrojem, więc kiedy czujesz się przygnębiony, masuj ten palec, a natychmiast poczujesz się lepiej.
Mały palec
jest połączony z nerkami, ale także z głową i szyją. Za każdym razem, gdy masz ból głowy lub ból szyi, masuj swoje małe palce, a otrzymasz natychmiastową ulgę.
Dłonie
są związane z układem nerwowym, więc stymulowanie krążenia krwi w dłoniach może być niezwykle korzystne dla zdrowia psychicznego. Klaskanie w dłonie to jeden ze sposobów, aby to zrobić.
