Jeżeli pijesz kawę rano na pusty żołądek – przeczytaj ten artykuł!

Wszyscy uwielbiamy filiżankę kawy rano, tak właśnie zaczyna się nasz dzień i budzi nas rano. Kto nie lubi popijać filiżankę kawy w piękny słoneczny dzień w swoim ogrodzie lub z przyjaciółmi w najbliższej kawiarni?

Mimo, że kawa jest korzystna dla zdrowia, to nie wtedy, gdy pijesz ją na pusty żołądek.

Najważniejszym argumentem przeciwko piciu kawy rano jest to, że w ten sposób podnosisz poziom kwasu solnego w przewodzie pokarmowym. Ludzie, którzy cierpią na zapalenie żołądka,

będą o tym wiedzieć. Chodzi o to, kiedy miałeś ciężki posiłek, ten kwas może wywoływać problemy trawienne, ponieważ zakłóca rozkład białek. To dalej prowadzi do innych problemów trawiennych, w tym wzdęcia, zapalenia jelit i podrażnień, a w najgorszym przypadku do raka okrężnicy.

Co więcej wielu ekspertów w dziedzinie zdrowia zgadza się, że picie kawy z samego rana również zwiększa poziom kortyzolu, co zabiera organizmowi sporo czasu na przywrócenie równowagi. To, co ten hormon robi, to utrzymywanie twojego biologicznego zegara, w tym zdolność do pozostania na jawie pod kontrolą.

Wraz z kortyzolem picie kawy na pusty żołądek zwiększa poziom kwasu w żołądku, co prowadzi do uczucia nudności i wzdęć.

Są to wystarczające powody, aby skłonić Cię do rozważenia porannego nawyku picia kawy. To, co zaleca większość ekspertów w dziedzinie zdrowia, to zjeść śniadanie przed zaparzeniem porannej kawy. Jeśli nie jesteś typem śniadaniowym, przynajmniej upewnij się, że wzmacniasz swoją poranną kawę odrobiną mleka lub masła, ponieważ zmniejszy to szkodliwe skutki.

Mamy nadzieję, że ten artykuł okaże się pomocny. Jeśli tak podziel się nim ze znajomymi i rodziną, aby uświadomić im skutki uboczne picia kawy na pusty żołądek.

POPULARNE ARTYKUŁY

POPULARNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

NAJNOWSZE ARTYKUŁY

DLACZEGO powinieneś jeść skórki od banana?

Często stosowane w komediach i kreskówkach poślizgnięcie się na skórce od banana to bez wątpienia komiczna formuła. Jednak niewiele osób wie, że skórki bananowe...

Jak schudnąć 5 kg tydzień przy użyciu tylko 2 składników

Chociaż szybka utrata masy ciała nigdy nie jest zalecana przez ekspertów w dziedzinie zdrowia, są chwile, kiedy po prostu musisz stracić kilka kilogramów swojej...

Domowy przepis usuwający ciemne plamy i skazy ze skóry. SPRAWDZONY!!

Ciemne plamy i skazy na naszej skórze pojawiają się z powodu nadmiernej ekspozycji na słońce.  Istnieje wiele sposobów ich usunięcia, ale produkty te nie...

Masz zmarszczki, przebarwienia, rozstępy? Efekt jaki uzyskasz po użyciu tej mikstury Cię zszokuje!

Wiele osób ma problemy ze zmarszczkami, przebarwieniami, rozstępami i oparzeniami, a co najgorsze nie wiedzą jak się ich pozbyć. Czy wiedzieliście, że aloes i olej kokosowy...

Sezam i miód – kombinacja, która wyleczy ponad 10 chorób

Mieszanka sezamu i miodu jest doskonałym źródłem żelaza, wapnia, magnezu, manganu, i kwasów tłuszczowych omega 3.Jest to mieszanina, którą każdy powinien spożywać. Oprócz niesamowitego smaku...

Wspaniały napój, który spala tłuszcz, oczyszcza i dodaje energii

Łatwo pozbędziesz się nadmiaru  kilogramów z tym wspaniałym napojem, który dodatkowo dodaje energii oraz przyśpiesza metabolizm. Najlepszą rzeczą jest to, że można go przyrządzić w ciągu...