Chińska medycyna postrzega nasze ciało jako system energetyczny, który można stymulować poprzez akupunkturę i masaż. Te techniki mogą wpływać na nasz przepływ energii i poprawiać funkcjonowanie naszych narządów.
Zgodnie z chińską medycyną,
jeśli umieścisz kostkę lodu na karku, będzie to sprzyjać Twojemu zdrowiu, poprawi Twój nastrój i doda energii.
Punkt, którego szukasz, znajduje się między ścięgnami szyi, u podstawy czaszki, tuż poniżej dolnej krawędzi czaszki, w górnej części szyi. Akupunktura oznaczała ten punkt jako Feng Fu lub ostoją wiatru. Według akupunkturzystów naciśnięcie tego punktu kostką lodu może przyczynić się do ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia.
Połóż się na brzuchu (lub usiądź) i
połóż w tym miejscu jedną kostkę lodu i trzymaj ją przez dwadzieścia minut. Zamiast trzymać ją przez cały czas, możesz zabezpieczyć kostkę lodu bandażem lub szalikiem.
Na początku może to być trochę nieprzyjemne; poczujesz lodowaty chłód w tym miejscu, ale tylko przez 30-40 sekund. Za chwilę zauważysz nagrzewanie się tego miejsca. Musisz powtarzać ten proces dwa razy dziennie, rano i przed pójściem spać, każdego dnia, jeśli chcesz doświadczyć wszystkich korzyści.
Naciskając ten punkt, uwalniasz endorfinę w krwiobiegu i nie zdziw się, jeśli poczujesz euforię podczas pierwszych kilku dni leczenia.
Ostrzegamy, że nie jest to
leczenie konkretnego schorzenia, jest to metoda, która przywróci równowagę fizjologiczną, odmłodzi ciało i zapewni siłę i energię. Jeśli ćwiczysz tę technikę codziennie, zauważysz, że problemy ze snem znikną, twoje wahania nastroju zostaną wyeliminowane, a ty będziesz czuć się lepiej.
Masowanie tego punktu przynosi wiele innych korzyści zdrowotnych, takich jak lepsze trawienie, usunie bóle głowy, bóle zębów i bóle stawów oraz wiele innych.
Ponadto może pomóc osobom
cierpiącym na astmę, otyłość i niedożywienie, choroby neurologiczne ze zmianami zwyrodnieniowymi kręgosłupa, ostre choroby żołądkowo-jelitowe i przenoszone drogą płciową, choroby układu oddechowego, choroby układu krążenia, zaburzenia tarczycy, zapalenie stawów, nadciśnienie i niedociśnienie, cellulit ( szczególnie w profilaktyce i na wczesnym etapie), bezsenność, stres, chroniczne zmęczenie, depresja, zaburzenia cyklu miesiączkowego i niepłodność hormonalna, zaburzenia psycho-emocjonalne.
Jeśli masz rozrusznik serca, jeśli jesteś w ciąży lub cierpisz na padaczkę lub schizofrenię, nie powinieneś ćwiczyć tej metody.
